Re: Quanto è alto il vostro livello di fobia?
 

Ho votato 5 per come sono messo ora... in passato ero anche 3

Re: Quanto è alto il vostro livello di fobia?
 

4 ALTO (pochissimi amici, non uso FB, esco pochissimo, ho attacchi di panico)

In realtà gli amici non sono pochissimi ma 0 e gli attacchi di panico fortunatamente molto rari...

Re: Quanto è alto il vostro livello di fobia?
 

Non riesco ad inquadrarmi con precisione in nessuna categoria, molto alla larga direi comunque 3.

Re: Quanto è alto il vostro livello di fobia?
 

Io ho votato 3 però sono un mix fra il 3 ed il 4.


Sono così:pochissimi amici, non uso FB, esco di rado,ho paura di molte situazioni sociali.

Re: Quanto è alto il vostro livello di fobia?
 

a parte che poi il partecipare o meno a facebook non è così importante, soprattutto dopo i 25/30 anni (certo capisco che per un adolescente o un 18 enne è diverso, ma vi assicuro che dei miei contatti anche gente estroversa posta poco e niente..)

mi ritengo una via di mezzo tra il 2 e il 3:

alcuni amici, partecipo poco a facebook (anche se come spiegato sopra lo trovo un irrilevante), non esco tantissimo ma qualche uscita la faccio (tutto sommato non mi lamento), mi spaventano alcune situazioni sociali anche se riesco a fare una vita normale(cioè ad esempio al lavoro sono a contatto con colleghi, devo rispondere al telefono, ecc... direi che non faccio quasi fatica... ovvio che se dovessi partecipare tipo a riunioni il discorso sarebbe già molto più complesso).
comunque più che fobico mi ritengo timido ed introverso.

Re: Quanto è alto il vostro livello di fobia?
 

Direi 4, anche se fortunatamente di attacchi di panico ne ho avuti veramente pochi.

Re: Quanto è alto il vostro livello di fobia?
 

Il livello di fobia sociale è variabile, ve lo dico per esperienza personale. Dipende dalle nostre convinzioni/speranze/aspettative, da cosa vogliamo e da quanto riflettiamo sulle cose. Non sto scherzando, dico sul serio. Di sicuro c'è la componente genetica, quindi non guariremo mai completamente (non ne sono sicuro ma credo che una parte del nostro cervello è "danneggiata", cioè lavora troppo o troppo poco, credo si tratti della parte relativa ai momenti di allerta, la percezione del pericolo, non so). Comunque l'esperienza è quella che fa la differenza: più ci mettiamo in gioco e più conosciamo noi stessi. Quando proviamo una cosa per la prima volta andiamo nel panico totale e ci sentiamo delle nullità...infatti per noi socialfobici ogni cosa (se nuova) ci appare fin troppo importante e di conseguenza abbiamo troppa paura di fallire, ci blocchiamo completamente (non so perchè ci succede questo). Dopo un po' diventa normale e siamo allo stesso livello degli altri (se non migliori addirittura). Il nostro vero problema è che non riusciamo a cominciare, ad esporci (troppa ansia e panico). E' proprio questo che ci frega: ci priviamo di queste esperienze (è più forte di noi) e non "cresciamo". Bisogna avere la forza di mettersi in gioco, bisogna riflettere e capire da dove deriva l'ansia, bisogna capire che la vita non ha senso se ci priviamo delle cose...e poi la nostra dignità dove va a finire?

Re: Quanto è alto il vostro livello di fobia?
 

Non posso rispondere, il mio livello di fobia varia da molto basso ad estremo, dipende dalla situazione, dal contesto.

L'unica costante è la totale assenza di relazioni sociali.

Re: Quanto è alto il vostro livello di fobia?
 

Tra Medio e Alto.

Re: Quanto è alto il vostro livello di fobia?
 

Varia in funzione dei miei disturbi dell'umore riconducibili all'ansia.
E'quindi un problema solo mio non dipendente dal contesto sociale e dalle persone. Quando l'ansia e'molto attenuata non sento il peso di trovarmi tra persone ostili, superficiali o poco corrette, che giudicano impietosamente.
Quando l'ansia sale, ho difficolta' a stare con chiunque e anche una minima cosa, come ad esempio lo sguardo di un passante, viene interpretata e distorta fino a diventare fonte di infiniti pensieri negativi...

Re: Quanto è alto il vostro livello di fobia?
 

Io ho votato 3 ma solo perche' non ho attacchi di panico pero' odio facebook e non ho piu' amici...anzi ne ho uno ma da un po' è sparito e un po' mi manca .

Re: Quanto è alto il vostro livello di fobia?
 

Non capisco cosa c'entri Facebook come opzione e la correlazione con la fobia sociale. Ho messo 3 ma ho gli attacchi di panico anche, quindi sono tra il 3 e il 4. Ripeto, il sondaggio poteva essere sviluppato meglio. Ottima idea comunque.

Re: Quanto è alto il vostro livello di fobia?
 

5, ho tagliato tutti i pochi contatti con tutti via internet e nel mondo reale, nel mondo reale subito dopo aver finito la scuola non sono praticamente più uscito di casa, ho avuto un solo colloquio di lavoro e mi avrebbero preso l'indomani stesso ma non mi sono presentato il giorno dopo perché avevo paura, e anche qui su questo forum da qualche mese, sono tornato solo ora qui, dopo 4-5 mesi di assenza solo perché ora è un periodo più buio del solito, mai stato su facebook ma ero iscritto a un paio di forum con cui comunicavo regolarmente dei vari interessi ma la depressione si è fatta sempre più nera e gli interessi sono svaniti per sempre così come la mia voglia di comunicare con altri da dietro un monitor, o perfino paura di scendere nel portone a ritirare una raccomandata o di andare a buttare la spazzatura, paura d'incontrare qualcuno, aggiungiamoci pure che ho paura di andare sul terrazzo perché qualche vicino di casa o d palazzo potrebbe vedermi... che tristezza... mi faccio schifo da solo...

Re: Quanto è alto il vostro livello di fobia?
 

Diciamo 3 esco poco giusto per cambiare aria 2 sec :D

Re: Quanto è alto il vostro livello di fobia?
 

Ho sbagliato risposta, ho messo 4 al posto di 3... mi ha fregato facebook, che non uso, ma ad una più attenta lettura credo che non sia da prendere in considerazione più di tanto. Però a luglio ho avuto un attacco di panico. Insomma: 3,5, per l'esattezza.

Re: Quanto è alto il vostro livello di fobia?
 

Ricordo a tutti che le frasi in parentesi sono solo indicative, messe lì solo per dare un idea più pratica di quello che si potrebbe intendere con basso,
medio, alto, ecc. Solo ognuno di voi può essere in grado di dare la giusta collocazione nella scala, in base al proprio stato d'animo che per definizione è soggettivo.
Ho messo negli esempi FB solo perchè potrebbe essere un indicatore del proprio stato, ma d'altronde si può benissimo avere un livello 1 e non usare FB perchè magari questo strumento non piace...

Re: Quanto è alto il vostro livello di fobia?
 

Ho messo 4 ma direi che oscillo tra il 4 ed il 5.

Re: Quanto è alto il vostro livello di fobia?
 

veramente "l'evitare" è una caratteristica del fobico e del timido...

Re: Quanto è alto il vostro livello di fobia?
 

Ho pochi amici che vedo di persona, uso ABBASTANZA FB (arriveranno i rangers di Monti ad arrestarmi ???), "esco di rado e parlo ancora meno" cit.
Ho paura di molte situazioni sociali.

Re: Quanto è alto il vostro livello di fobia?
 

Direi 3....