Re: Ho paura
 

Stesso mio problema a 26 anni.
Ti capisco perfettamente e ti sono vicina :(

Re: Ho paura
 

Ne ho seguite in passato, ma sono servite a poco, il più del lavoro l'ho fatto da sola (prima ero messa molto peggio)... una mezza idea di ricontattare qualcuno ce l'ho in questo periodo ma

- non riesco a essere sincera neanche con lo psicologo, quasi mi vergognassi di me stessa, quindi è abbastanza inutile
- ho pochi soldi
- le terapie brevi, nonostante pare siano le più efficaci, si limitano a curare i sintomi e non soddisfano il mio bisogno di andare a fondo... forse dovrei andare in analisi, ma penso sia troppo costosa per me

Re: Ho paura
 

Dall'infanzia, sono sempre stata una paurosa... ma mi sono stufata...

Re: Ho paura
 

Hai ragione Milo, è quello che penso anche io... ma è così difficile interiorizzare questo modo di pensare, sopratutto se si è abituati diversamente... Nella quotidianità raramente si riesce ad avere una visione così nitida e totale della vita, ci si sofferma sulle piccole cose e si agisce d'istinto... e il mio istinto mi dice di avere paura...

Re: Ho paura
 

La frase in grassetto, nella sua semplicità, mi ha tirato su per un po', grazie :)

Ma purtroppo tra le cose che ho non rientrano le amiche, ne ho solo un paio che non vedo da molto tempo e con cui penso sempre di riallacciare i rapporti... ma non lo faccio mai e se lo faccio è per un periodo, poi mi richiudo...

Re: Ho paura
 

E invece serve, sono qui anche per questo, per sapere di non essere la sola...

E' vero più si sta in casa e meno si ha la forza di uscire, ma nel mio caso non si tratta solo di questo: io ho paura anche in casa, e se non ne ho motivo me lo invento (vedasi la storia dei mostri)...
I piccoli passi li ho fatti anche io, ma ho capito che le esposizioni rimangono fine a se stesse se non vado alla radice dei miei problemi, se non capisco e cambio i meccanismi di pensiero alla base delle mie paure, solo così credo che avrò qualche chance di superarle...

Re: Ho paura
 

Silvae ti capisco, ma non è una questione di età...anch'io 29 anni,
Però convinciti che le cose possono cambiare perchè possono davvero farlo.
Solo devi riconoscere che i segnali che la tua mente e il tuo corpo ti stanno dando meritano di essere approfonditi con uno specialista. Non è questione di razionalizzare, o esporsi alle proprie paure...non basta!

Re: Ho paura
 

Sì, sto proprio pensando di cominciare una terapia seria e una volta per tutte... Sono anni che mi sono resa conto di star male e le cause le ho più o meno presenti, ma da anni ci provo, miglioro ma non ne esco... Capire è un buon inizio ma non basta, curiamoci matrix che ce lo meritiamo!

Re: Ho paura
 

Hai ragione, le cose possono cambiare: in questo periodo sono particolarmente giù e l'unica cosa che mi fa stare un po' meglio è pensare che a volte, in passato, ho fatto cose che pensavo di non saper fare, ho superato cose che non pensavo di poter superare... sono riuscita a non aver paura, questo vuol dire che questa, se voglio, non è per forza una condanna a vita... Non faccio altro che ripetermi "può andare meglio, passerà"...

Vedrò uno specialista, anche se ora non ho soldi. Troverò una soluzione, spero presto...

Re: Ho paura
 

Ho bisognissimo di parlare con qualcuno... e poi mi blocco, non ci riesco... ma perché?