Originariamente inviata da shady74 (Messaggio 507846)

Prova a scrivere su un documento word, poi magari le cose più interessanti le copi-incolli sul forum (ovviamente quello che ti senti di postare) ed in più forse hai anche più spunti da esporre al tuo terapeuta. Magari durante la seduta tralasci delle cose che potrebbero essere importanti, proprio per il tempo limitato.

Originariamente inviata da stone (Messaggio 507884)

Tutte le volte che ho provato a mettere per iscritto le mie frustrazioni in un documento Word il risultato m'è sembrato piuttosto patetico: secondo me, dipendeva dall'essere cosciente del fatto che nessuno lo avrebbe letto, il che mi ricordava che ero solo.

Originariamente inviata da moonwatcher (Messaggio 507900)

Penso sia perché ho una visione della seduta terapeutica come di un libero sfogo, una sorta di stream of consciousness, e avere una scaletta mi blocca.

Originariamente inviata da sway (Messaggio 507908)

Forse la scaletta è meglio che leggere tutto il documento. Anzi, veramente non lo leggo, lo porto con me per la paura di scordarmi qualcosa.
Ho visto che al mio terapeuta non piace molto come cosa, ma non me l'ha detto esplicitamente. A volte ho preparato i fogli e poi me li sono scordati da qualche parte (lapsus freudiano).

La scaletta invece formata da una parola per ogni argomento è la cosa migliore.

Originariamente inviata da stone (Messaggio 508576)

Non so se valga solo in psicoanalisi ma, in genere, le "scalette" nuocciono alla spontaneità e, senza quest'ultima, l'analisi è più difficile.

Originariamente inviata da stone (Messaggio 507607)

Un po' aiuta, lo scrivere su questo forum.

Originariamente inviata da sway (Messaggio 507604)

Volevo esporvi il mio problema: ho bisogno di parlare per anni. Questo mi crea moltissimi problemi, perché parlerei per ore e ore, soprattutto di quello che mi succede, le cose assurde che mi capitano (un'infinità ogni settimana).

Questo crea problemi perché ho un bisogno stellare di parlare, ma non posso ammorbare gli altri, così mi tengo tutto dentro fino a quando potrò parlare per 1 ora esatta con il mio terapeuta. Tra l'altro, lui è precisissimo, per cui devo parlare 1 ora e non un minuto più, non un minuto meno. Appena scade l'ora, mi dice: "mi dispiace ma ora la devo lasciare". E se arrivo in ritardo (ormai non succede più), mi dice che va a mio discapito, perché perdo quei minuti. Quindi arrivo spaccato l'orologio. E aspetto con ansia tutta la settimana che arrivi quell'ora, in cui sciorino tutto addosso al mio terapeuta che forse rimane un po' stordito. :cool:

Comunque, il fatto è che questo mio bisogno infinito di parlare mi porta a esprimere tutto ciò che penso con un "mah". Altrimenti avrei un'infinità di cose da dire.

Come faccio a esternare tutto ciò che penso e provo senza ammorbare gli altri? Anche a voi capita? Pensate che scrivere aiuti? Qui, o su un quaderno o su word?

Forse tenere dentro i miei timori e problemi mi accresce l'ansia.

Originariamente inviata da too_shy (Messaggio 508630)

fortunatissimo il tuo terapeuta, praticamente non fa nulla, fai tutto tu che parli per un'ora intera
posso prendere il suo posto? mi accontento della metà di quello che prende lui, e se vuoi ti faccio parlare anche per un'ora e mezza :laugh:

Originariamente inviata da sway (Messaggio 508637)

:D La cosa che prima mi lasciava perplessa era che lui mi faceva entrare, sedere e poi stava zitto. Non chiede come va, ecc. Inizio io da dove voglio.

Originariamente inviata da sway (Messaggio 508637)

:D La cosa che prima mi lasciava perplessa era che lui mi faceva entrare, sedere e poi stava zitto. Non chiede come va, ecc. Inizio io da dove voglio.

Anch'io per i primi anni ero molto perplessa, perché mi aspettavo dei consigli... ma forse è stato meglio così, perché mi ha conosciuto veramente (sa tutto), e i miei problemi si sono attenuati del 50% (faccio per dire). Spero di fare l'altro 50% prossimamente. :thumbup:

Originariamente inviata da Paz (Messaggio 508648)

Col mio era esattamente l'opposto...era lui che mi doveva tirar fuori le parole di bocca all'inizio. Poi andò meglio.
Ma riguardo a questa voglia di sfogarsi tramite parole o scritti cosa come si pone? O meglio, verso cosa ti indirizza?

Originariamente inviata da too_shy (Messaggio 508650)

sembra che la terapia x te sia stata efficace, per me è stato molto diverso invece... posso chiederti che tipo di disturbo hai, non ho voglia di cercare i tuoi vecchi post in cui ti descrivi :rolleyes:

Originariamente inviata da sway (Messaggio 508661)

E' molto difficile dirlo, anche in un forum come questo. Ho subìto un'umiliazione anni fa, che mi ha fatto crollare. Tutto quello che mi ero costruita dopo il liceo-università è crollato.

Non so dire cosa ho perché nessuno me l'ha mai detto. Il mio psichiatra è contro le diagnosi perché stigmatizzano una persona.