Re: Qualche dritta per superare la timidezza
 

Tanto in Italia i manicomi non ci sono e bisogna fare molto di peggio per essere sottoposti a T.S.O.

Re: Qualche dritta per superare la timidezza
 

Caro Stone, non immagini quanto di quoto... ma quanto..

Re: Qualche dritta per superare la timidezza
 

ma chi te li dà sti consigli?
no cmq io queste cose non le farei mai. Questa qui non la vedo come una terapia d'urto efficace.

Re: Qualche dritta per superare la timidezza
 

Vero, ma dove le hai lette ste cose?
Comunque io per superare la timidezza (ed in parte ci sono riuscita con molto successo), provo a buttarmi in quelle situazioni di cui ho più paura (tipo: viaggiare da sola, parlare in pubblico, fare volantinaggio... tutte situazioni che impongono di esporti)
L'unica paura che tutt'ora, che sono laureanda, non riesco a superare, è quella degli esami (a scuola delle interrogazioni). Ma vabbè, sono fiduciosa :)

Re: Qualche dritta per superare la timidezza
 

Cito me stesso:

Re: Qualche dritta per superare la timidezza
 

Bravo, sono d'accordo quasi su tutto U_U

Re: Qualche dritta per superare la timidezza
 

Nessuno è sempre e comunque timido in ogni occassione e con tutti.

Una volta ho letto che un modo generale di affrontare il problema potrebbe essere l'osservarsi in quelle situazioni in cui si è completamente a proprio agio non sentendosi timidi come quando si è con amici di vecchia data o tra familiari.

In quella situazione non si pensa "da timidi" e non si attivano tutti quei percorsi mentali di "pericolo" che invece condizionano con gente nuova o situazioni estranee.

Se si riuscisse a evocare l'immagine che si ha di se stessi in situazioni dove la timidezza è assente e concentrarsi sui pensieri, le sensazioni, il modo di muoversi e parlare che si ha in quei frangenti e far vivere quella personalità di fronte alla "minaccia" buona parte della timidezza si sposterebbe sullo sfondo.

Bisogna ancorarsi a come ci si sente e percepisce quando parliamo con un familiare o qualcuno che non ci intimidisce e poi fissare quell'immagine di sé e portarsela appresso ovunque.

Se ci si lavora su senza troppe aspettative miracolose e senza forzarsi in modo eccessivo in genere funziona.

Re: Qualche dritta per superare la timidezza
 

Post che avrei potuto scrivere io :thumbup1:.

La timidezza è un modo di essere relativo alla situazione che si presenta in un determinato momento, è una reazione alla situazione, appunto, un meccanismo di difesa.

Quanto non timidi balbetterebbero in caso di un discorso da tener davanti ad un vasto pubblico?

Re: Qualche dritta per superare la timidezza
 

Io sono timida anche con i miei genitori, e con gli amici di vecchia data.