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caostotale23 30-01-2010 00:13

Re: Dalla depressione se ne esce? Come?
 
Quote:

Originariamente inviata da zucchina (Messaggio 289338)
parlando di dep (d.evitante) e non di depressione ti dò sto consiglio che dovrei seguire anche io, lo uso troppo poco anche se quando lo uso funziona. fissa un appuntamento per un giorno di un prossimo futuro (boh tipo 1-2-3 settimane!)..appuntamento lavorativo ad esempio o personale (anche iscriversi a qualche attività, ma poi ci si sente + liberi di non presentarsi)...anche se ora non ti senti minimamente pronto a farlo, dì a te stesso che quello che stai facendo è solo una semplice telefonata (o inviare una mail), insomma fregati da solo. quando poi avrai la data fissata magari ti prenderà ansia ma almeno non sarai apatico, in quel periodo ti preparerai psicologicamente e fisicamente e il giorno non ti tirerai indietro. ad esempio mi è successo questo con uno stage che ho fatto, mi era preso il prillo di inviare un modulo online di cui non sapevo nemmeno l'esito, quando poi mi hanno telefonato che ero stata presa mi sono impanicata e volevo tirarmi indietro invece non l'ho fatto e quel periodo dello stage è stato migliore da tutti i punti di vista (prp in quel periodo uscivo anche di + con amiche grazie al fatto che ero sempre preparata)

Domanda: come si fà a fissare un appuntamento lavorativo? Mai fatto prima d'ora. E non ho mai spedito un curriculum in vita mia...
A chi devo spedirlo?
Quali siti devo contattare? Quali giornali di lavoro devo leggere?

Nemo978 30-01-2010 05:48

Re: Dalla depressione se ne esce? Come?
 
Quote:

Originariamente inviata da caostotale23 (Messaggio 289184)
Troppo tardi...ormai la collera che ho accumulato è senza fine...

E chi ha detto che la collera sia un male? se la smettessi di rivolgerla contro te stesso ma la usassi come energia per raggiungere qualche obbiettivo credo che potrebbe esserti molto utile.

Intro-spettivo 30-01-2010 07:26

Re: Dalla depressione se ne esce? Come?
 
Quote:

Originariamente inviata da caostotale23 (Messaggio 289184)
Troppo tardi...ormai la collera che ho accumulato è senza fine...

ecco, parlaci della tua collera

certamente aiuterai + di una persona qui dentro

caostotale23 31-01-2010 23:06

Re: Dalla depressione se ne esce? Come?
 
Quote:

Originariamente inviata da zucchina (Messaggio 289344)
eh nn so mica come funziona dalle tue parti, in quella zona è + dura che altrove
http://napoli.bakeca.it/offerte-di-lavoro-0
http://www.bachecalavoro.com/offerte..._Napoli/2.html
comunque se trovi potresti provare anche lavori non stupendi per dei periodi, da usare come esperienza e per cambiare aria mica come lavoro di un'intera vita

ps. mi togli il quote?? :D

Inutile. Cercano tutti esperienza e/o titoli di studio. Che ci scrivo nel curriculum. Non posso neanche trovare un lavoro come autista (perchè non ho la patente) e non posso neanche farmi la patente perchè mio padre al momento ha più di una spesa in corso...purtroppo è un circolo vizioso dal quale non so sinceramente come uscire. Se poi ci mettiamo pure il fatto che a napoli è più difficile che altrove a trovar lavoro. Certo, potrei sempre trasferirmi ma...servono sempre soldi e io non ne ho al momento. E poi non mi sono mai allontanato da casa se non in compagnia dei miei...
Che faccio? Potrei provare con i call center ma sono troppo timido...

caostotale23 31-01-2010 23:07

Re: Dalla depressione se ne esce? Come?
 
Quote:

Originariamente inviata da Intro-spettivo (Messaggio 289393)
ecco, parlaci della tua collera

certamente aiuterai + di una persona qui dentro

La mia collera è senza fine. Io voglio vendetta...per essere nato.

califfo 31-01-2010 23:08

Re: Dalla depressione se ne esce? Come?
 
Quote:

Originariamente inviata da paule (Messaggio 289204)
Ma dalla mia esperienza personale, si passa da uno stato depressivo come hai descritto tu, ad uno un pò meno,fino all'esaltazione, senza soluzioni di continuità...

questo almeno nel mio caso

bipolar???

caostotale23 31-01-2010 23:08

Re: Dalla depressione se ne esce? Come?
 
Quote:

Originariamente inviata da Nemo978 (Messaggio 289390)
E chi ha detto che la collera sia un male? se la smettessi di rivolgerla contro te stesso ma la usassi come energia per raggiungere qualche obbiettivo credo che potrebbe esserti molto utile.

Eh già...potrei fare il rapinatore o il delinquente...ahhhh....perchè non sono nato in una famiglia di camorristi? che grande sarei stato...bè...non è mai troppo tardi. Stavo pensando di cominciare stampando soldi falsi tu che ne dici?

caostotale23 31-01-2010 23:10

Re: Dalla depressione se ne esce? Come?
 
Quote:

Originariamente inviata da califfo (Messaggio 290089)
bipolar???

Si, potrebbe essere una diagnosi valida. Purtroppo non posso confermarvela perchè la mia psico non ci capisce un cazzo...

califfo 01-02-2010 00:04

Re: Dalla depressione se ne esce? Come?
 
no dicevo a paule, tu allegro non mi pari mai :)

myself 01-02-2010 01:38

Re: Dalla depressione se ne esce? Come?
 
Quote:

Originariamente inviata da stewie (Messaggio 289175)
sono fattori che sicuramente agevolano la terapia, ma da soli non rappresentano una terapia

non confondiamo la depressione con la solitudine

Scusate mi sono perso un bel Po di post...cmq dico solo che trovando amici o una persona che ci ama potremmo riuscire ad uscire dalla depressione...nemmeno a me risulta che i depressi abbiano amici, infatti noi lo siamo xke stiamo sempre dentro e xke non riusciamo a rapportarci con gli esseri umani T_T

Nemo978 01-02-2010 01:39

Re: Dalla depressione se ne esce? Come?
 
Quote:

Originariamente inviata da caostotale23 (Messaggio 290090)
Eh già...potrei fare il rapinatore o il delinquente...ahhhh....perchè non sono nato in una famiglia di camorristi? che grande sarei stato...bè...non è mai troppo tardi. Stavo pensando di cominciare stampando soldi falsi tu che ne dici?

Certo, potresti iniziare stampando banconote da 10 euro e 50 (50 cent sono per le spese).
Stavo semplicemente dicendo che potresti utilizzare la rabbia per sopperire alla mancanza di energie.

paule 01-02-2010 01:44

Re: Dalla depressione se ne esce? Come?
 
Avevamo cominciato ad organizzare una rapina in qualche topic dietro, assieme a muttley e moonwatcher, stile iene, solo che nessuno voleva fare Mr. Brown.

p.s. almeno l'adrenalina dovrebbe salire.

amarlena 01-02-2010 02:33

Re: Dalla depressione se ne esce? Come?
 
Per uscire dalla depressione occorre riacquistare la speranza, per riottenere la speranza bisogna elevare l' autostima per migliorare l' autostima che è il perno di tutto, ci possono essere varie strade per le quali si richiede forza di volontà
per avere la forza di volontà occorre non essere depressi....:D
Vabbè volendo essere costruttivi direi che dipende dal tipo di depressione.
Se è una depressione che ci consente di avere ancora qualche stimolo e quindi c' è ancora la forza di alzarsi dal letto, di uscire, di lavarsi e di prendersi un minimo cura di sè, occorre sforzarsi un pò.
Ma non chidetemi come perchè io non ci sono riuscita, (tranne un breve periodo nel quale avevo concretamente delle cose belle che mi sostenevano e miglioravano l' idea che ho di me.)

Quindi il mio discorso sarà molto settoriale e riferito solo a chi ha preso i farmaci e con essi ha avuto diciamo qualche miglioramento,.
Una volta avuto qualche miglioramento bisogna fare di tutto per modificare qualcosa della propria vita, per cambiare certi aspetti e migliorare quello che ci fa soffrire, altrimenti si torna al punto di partenza; se ci si adagia, passato poi l' effetto dei farmaci si ritorna nel baratro.
Insomma la morale è che con o senza farmaci occorre sforzarsi sempre....
La depressione ci sta dicendo che la vita che facciamo non ci piace che ci mancano delle cose, quindi inutile fare finta di nulla.
Bisogna trovare un modo per arrivare a quelle cose o almeno trovare dei surrogati validi.

Nemo978 02-02-2010 18:55

Re: Dalla depressione se ne esce? Come?
 
Quote:

Originariamente inviata da paule (Messaggio 290161)
Avevamo cominciato ad organizzare una rapina in qualche topic dietro, assieme a muttley e moonwatcher, stile iene, solo che nessuno voleva fare Mr. Brown.

lo faccio io!

Black Moon 15-02-2010 22:11

Re: Dalla depressione se ne esce? Come?
 
io purtroppo, per esperienza personale, quando tolgo le medicine ricado in depressione.. 2 anni fà avevo provato a cambiare vita, ma ci sono ricaduta.. ormai il mio cervello è andato :(


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