Un po' di olive marca polli, confezionate.

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Olive.

Tra poco piadina

A colazione una banana e uno yogurt bianco

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Tra poco pizza :riverenza:

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Allegato 20896

Ma quanto cavolo é buona, presa all autogrill in offerta a 1,10

Colazione con due toast e uno yogurt alla banana

Fagiolini , carote e formaggio

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Barretta proteica

Oggi non ho appetito, ho mangiato solo qualche mandorla nel pomeriggio e mi sento un po' debole

Mi sento contemporaneamente senza forze e smaniosa di fare qualcosa, eppure già ho fatto delle attività stamattina

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Una porcata favolosa:pasta al philadelphia :mrgreen:

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Soffiata con tonno, mayo, insalata e pomodori. E una monster. :perfetto:

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Ho scovato un posto dove fanno le granite alla siciliana. Ho cenato con una granitona mista mandorla e caffè, con panna. La granita con panna è un'invenzione di qualche supergenio assoluto.

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Pasta formato caserecce integrali, con cime di rapa, olio aglio e filetti di alice.

Poi peperoni, zucchine, olive taggiasche, sgombro sott'olio e basilico.

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Confezione di pasta e zucchine che qualcuno ha scroccato dall'hotel in cui lavora, di mio ho aggiunto 2 Ichnusa.

A colazione melone

Insalata di farro e formaggio

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Due gelati. Neanche oggi sono riuscito a moderarmi... :miodio:
Che poi i gelati costano: almeno questo dovrebbe frenarmi dal consumarne il doppio ogni giorno.

Cappuccino e brioche

Tra poco pollo e patate al forno

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Pasta alla normie.

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:mrgreen::mrgreen::mrgreen::mrgreen:

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:tt1:

Gelato al tiramisù

A colazione biscotti nutella

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Colazione post prelievo (del sangue e del conto corrente, 50 euro di analisi ,che salasso, la prossima volta mi attacco le sanguisughe) al bar alle 7:30 di sabato estivo, caffè buonissimo ma brioche molto cattiva. C'era una persona dell'altra mia vita e ho fatto finta di non conoscerla, per fortuna anche lei.

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A pranzo crudo di pesce, pasta al nero di seppia e torta di ricotta. Che bello essere a casa.

Una banana e uno yogurt ai frutti di bosco

A pranzo lasagne

Ho mangiato un buon gelato

Panino con il prosciutto

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Colazione tedesca :)

Riso freddo a pranzo

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Minestra di cavolo nero, carote, porro e cipolla con riso integrale.
Frittata con peperoni, olive taggiasche e qualche dadino di asiago.

Quinoa e cavolo nero, quest'ultimo comprato al mercato km0, bio e famo felici i contadini.

Due toast e un budino alla vaniglia

Gelato a merenda , stasera purè e insalata mista

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Stamattina ho fatto i pancakes con una ricetta diversa, più leggera, e sono venuti buonissimi.
20 gr di zucchero di canna con 5 albumi. Mescolati insieme e poi impastati ancora con 90 gr di farina e una bustina di lievito per dolci.

Biscotti al cioccolato e latte a colazione

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A pranzo pizza :riverenza: