| *Stellina* |
30-03-2016 23:10 |
Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
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Originariamente inviata da sunshine
(Messaggio 1704946)
non fare del tuo aspetto un problema, mi pare l'unica soluzione:pensando:
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Eh ma è difficile quando si ha l'autostima bassa e quando si hanno parenti che te lo fanno notare....
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Originariamente inviata da liuk76
(Messaggio 1704959)
Io non ti trovo brutta e, dalle foto/video che ho visto, nemmeno grassa.
Vuoi dimagrire? Sarei ipocrita a negare che appoggio tali condotte, se sane, e se non portano al sottopeso non lieve, anche se vengono intraprese per pura ragione estetica.
Soluzione? Ti propongo la mia.
Cerca, con obiettività, di valutare il tuo aspetto fisico SENZA dover rendere conto a terzi del tuo aspetto.
Non ti piace la tua corporatura? L'unica soluzione sana è quella di rivolgersi ad un dietista (o nutrizionista) e chiedere un consulto, manifestando le tue difficoltà nel presente a livello di fattibilità di attività fisica e di necessità d'introdurre quotidianamente certi alimenti.
Ti piace la tua corporatura? Cerca di accettare il giudizio altrui, anche critico, in virtù del fatto che piaci a te stessa e/o che i costi nell'assecondare gli altri sarebbero maggiori del beneficio derivante da ciò.
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Eh, saggia decisione quella di sentire un nutrizionista.. perchè tra l'altro io per il fatto che ho la celiachia e in più sono vegetariana, ho davvero difficoltà con gli alimenti...
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Originariamente inviata da Wrong
(Messaggio 1704964)
Se non sei vegetariana ti puoi affidare alla carne e al pesce: le proteine fanno dimagrire.
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Appunto.. sono vegetariana:D Ma grazie per il suggerimento, lo terrò presente!:bene:
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Originariamente inviata da Hazel Grace
(Messaggio 1705000)
Sono due giorni che a pranzo mangio così: Una fetta di carne (oggi un pochino di cotoletta) e un sacco di verdura per riempirmi, soprattutto foglia verde come spinaci. Poi un frutto e niente pane, mi sento molto più in forma. Poi la sera la pasta con un condimento leggero e si sta a posto. Nel pomeriggio però faccio cazzate devo ammetterlo, ieri mi son fatta le patatine con lo spritz e oggi un kinder pingui passando dalla metro.. però vabbè mi faccio quasi un'ora di camminata al giorno più scorrazzo in giro al lavoro. L'importante è bruciare credo
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Se l'importante è bruciare... io morirò obesa appunto! Il fatto è che non riesco più a camminare come facevo prima perchè ho continuo senso di debolezza, svenimenti, oppressione al petto. Uffina! |
