Già se ne saluti 4 sei bravo! Io neanche buonasera a chi è di turno all'ingresso. Ora sono in sala, non ci sono più di 3/4 persone ad allenarsi ed è l'orario migliore... non guardo nessuno e neanche me stessa allo specchio. Comunque ho dovuto abbassare tutti i carichi.
Se non ti concentri sugli altri, ma su quello che stai facendo il mondo non esiste.

Re: Esercizio fisico e palestra
 

Come mai vai a quest’ora? Con sto freddo poi

Secondo me al mattino è meglio, per essere più attivo durante la giornata. Io al mattino sono un cadavere e ci metto veramente un sacco a riprendermi..

In particolare ho sempre freddo perciò fare esercizio mi riscalda per le ore successive.

Unico momento della giornata in pace, la mattina alle 07:40 sono già in ufficio, ma soprattutto a quest'ora non c'è un cane. A volte di pomeriggio trovo tanta gente, impazzisco, macchine occupate, persone che ti si accalcano intorno, nel peggiore dei casi odori poco gradevoli, sono capace di tornante a casa.

Re: Esercizio fisico e palestra
 

Io mi ricordo almeno da ragazzino finito di cambiarmi nello spoiatoio salutavo mi sforzavo anche se mi vergognavo e usciva male la voce salutavo prima di andarmene ora non saluto nemmeno più quasi manca quei 2 gatti che conosco pure se sono in spoiatoio.. lo trovo ipocrita tanto non ci parlo che senso ha ripetere autistica mente Ciao all entrata e ciao all uscita... Non voglio fare nuove conoscenze... Sono bloccato mi sento che sto peggiorando... Xo le mie cose le faccio e penso cmq di essere medio avanzato rispetto a molti li dentro... Il problema e il carattere.. nel senso non è un problema.. e solo che sono stanco non me ne importa più di queste cose lo so sono un maleducato

Guarda stessa cosa, neanche mi importa cosa pensano, solo voglio essere sicura di non dare adito a nuove conoscenze e quindi neanche ciao.

Re: Esercizio fisico e palestra
 

Amym ... Ciao ...

Perché vuoi essere sicura - attraverso il tuo comportamento - di non stimolare affatto nuove conoscenze?

Il rifuggire dalla relazione umana, pur con tutte le sue difficoltà, sfiducia, delusioni, ti rende infine più felice, o piuttosto più sola?

In fondo, anche stare qui dentro vuol dire relazionarsi, e rispondere ad uno che nemmeno è iscritto è anch'esso un relazionarsi.

Magari mi dirai che è bene farlo con i piedi di piombo, e sarei anche d'accordo, ma perché una chiusura totale? E per arrivare dove?

Ciao :)

Re: Esercizio fisico e palestra
 

Io ritorno lunedi mattina, dopo 10 giorni di stop per dolore al ginocchio.
La palestra mi aiuta anche a svagare la testa

Re: Esercizio fisico e palestra
 

Maledetta la ginnastica e chi l'ha inventata


Devo rimettermi a fare qualcosa

Preferirei prendere una medicina amarissima

Re: Esercizio fisico e palestra
 

Fai bene, c’è solo falsità tanto

Perché se così non fosse non sarei persona evitante con fobia sociale. Il fatto di dover avere a che fare spesso in ambito di lavoro con sconosciuti esaurisce ogni mia abilità e volontà sociale.
Ho già difficoltà a gestire persone che sono nella mia vita per legami familiari e per vecchie amicizie, sento di non riuscire ad entrare in relazione vera e di non essere abbastanza, a che servirebbe buttare altra gente nella mia vita? Fermo questo concetto, in senso generico se qualcuno mi chiede aiuto cerco sempre di essere disponibile, per gli altri, e di fare il possibile, io però di mio non mi apro mai e per me non chiedo nulla. Qui scrivo perché chi viene a leggere o cercare queste tematiche capisce cosa vuol dire tutto questo, altrove non lo farei.

Re: Esercizio fisico e palestra
 

Capisco Amym...

Spero che le cose migliorino... Che ci sia un raggio di sole per tutti. Magari un uomo ti sta cercando, non sa che esisti, speriamo riesca ad incontrare un pò della tua energia quando non l'hai ancora spesa tutta per gente inutile e passeggera.

Estraneo

Ah ma no, io sono fuori mercato da un pezzo. Anzi motivo in più per non attaccare bottone.

Re: Esercizio fisico e palestra
 

Fuori mercato cosa significa?

No,fai solo il tuo lavoro,in palestra non si va per farsi amici

Per calo dell'umore forte ho mollato da giugno palestra,oggi ho provato fare il curl con manubri a 16 kg ne facevo solo 4 ripetizioni,se molli perdi in fretta,a maggio facevo 17,5 kg 8 rep , ovviamente andavo a cedere però, poi non so ho qualche contrattura al braccio destro,ho provato a fare le alzate laterali,mi faceva male,devo stare attento già mi sono fottuto il cercine della spalla sinistra a 18 anni

Eh dove andavo non ti cagava nessuno ed ho esagerato,ancora adesso quando sforzo troppo il braccio sinistro mi parte una contrattura assurda, il braccio si blocca per tipo 1 minuto,comunque anche i professionisti si infortunano non si può sempre evitare di farsi male

Re: Esercizio fisico e palestra
 

Per me una donna può anche non muoversi non è un problema.le priorità sono cucinare e ordinare che in una donna sono sacre..da uomo del sud

Impegnata e anche avanti con l'età.

Re: Esercizio fisico e palestra
 

La veneta è magra quindi secondo me cucina male

@amym

Hai figli? Se ti va di dirlo

Re: Esercizio fisico e palestra
 

Le donne del sud sono le migliori, anche a letto [emoji2960]


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk