Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

in ansia da prestazione, sto lavorando sulla tesi, ho scelto un argomento su cui non so ancora niente e sono già in para che verrà fuori una merda, che mi ritroverò all'ultimo a correre e a rimodificare tutto, e che ho davanti 4 mesi di autoflagellamento alla tafazzi. So che posso fare in modo che non sia così, ma non so come fare.

Sono matto. Potrei puntare al "massima resa col minimo sforzo" e all'obiettivo di fare una tesi che mi faccia laureare senza passare mesi in ansia, non all'obiettivo di fare una tesi in un modo per il quale passerò mesi in ansia (beh, motivazione=aspettative x valore? iniziamo bene) . Potrei, ma sono matto. Ennesima dimensione in cui sotto sotto per me conta solo il sentirsi dire "uau che bravo bambino che sei", l'approvazione esterna, e chissene della merda autoinflitta per arrivare a quel risultato. Sono matto, devo sfogarmi, ora esco e vado a menare il primo immigrato che vedo seduto sereno su una panchina.

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Sinceramenteeeeee
Sinceramenteeeeeeeee

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

si perché tanto nei Pc lo vedono quello che scriviamo e quindi poi di conseguenza ci propongono le cose a tema.. :testata:

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Tra i suggerimenti ho l'interessantissimo how to pick up a duck :sarcastico:

https://i.ibb.co/WtPBs0j/Screenshot-20240214-175621.png

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

ah ok, immaginavo che già esistesse...
Comunque sarebbe domani, non posso organizzarmi per domani. Magari scelgo un giorno a caso per fare quest'uscita da solo a 'festeggiare' la singletudine e poi posto sul forum la foto di quello che prendo da mangiare. Così ho il pretesto per uscire a mangiare fuori, visto che non lo faccio da un sacco di tempo

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

una volta mi aveva suggerito ''yes your life truly is pathetic''
se vinco alla lotteria faccio causa a youtube per danni morali
preferisco il video su come tirare su la papera.

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

ora voglio sapere che ricerche fai :D

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Ho la faccia sempre più scavata qualcuno sa dirmi perché?
Non sto dimagrendo in generale

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Te stai a invecchià gauchetto. Sei sempre figo, però gli anni passano per tutti.

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

la famosa sindrome del pianista di successo. è un buon segno

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

A me instagram ha suggerito la catena di psicologi "unobravo", ci ho pure fatto il primo colloquio gratuito.. per sentirmi dire che non era in grado di risolvere le mie problematiche. Duro ma sincero. Sono un caso senza speranza. :D

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

una volta mi è successa la stessa cosa, ho chiamato una tipa che scriveva di trattare disturbi di personalità ansia disturbi dell'umore, al telefono mi ha detto per sommi capi di riassumergli le mie diagnosi. dopo ''disturbo borderline, bipolare(più tratti vari assortiti) abuso di sostanze etc'' mi ha interrotta e mi ha detto che non si poteva occupare di me perchè non aveva abbastanza esperienza di casi così gravi...:D

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

sono dei senza palle incompetenti

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Sei un caso difficile, molto meglio un adolescente con i suoi soliti problemi adolescienziali.
O le classiche persone che hanno problemi con i parenti, con la moglie, con il marito e hanno solo bisogno di sfogarsi. Persone normali che hanno problemi normali.

Un disturbo della personalità o una depressione non è facile da gestire e difficile da sradicare (secondo una certa corrente non si può). Non sei una persona normale e non hai problemi normali. E mica paghi di più, il prezzo della seduta è uguale per tutti.
In altre parole non conviene. E se il tizio è giovane è molto più probabile che se ne stia fregando, non ci sono più i valori di una volta (cit).

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

non per sminuire la depressione, di cui soffro a periodi anche io a causa del mio disturbo dell'umore (e negli ultimi anni soffro prevalentemente di quella), ma è uno dei disturbi più comuni e i disturbi di personalità anche non sono così rari. certo ci sono diversi livelli di gravità ma se non sei capace di trattare queste cose non dovresti proprio esercitare la professione.

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Si in effetti volevo modificare il messaggio, più che alla depressione mi riferivo a roba che si sviluppa in adolescenza e te la porti a vita, come la fobia sociale o peggio il disturbo evitante. Di solito in comorbidità con la depressione dopo certi anni se non vengono gestite.

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Non riesco piu a studiare, ho paura a dare l'esame perche rischio di buttare 300€, non mi chiama più nessuno per dei colloqui, i giorni passano così senza senso uno dopo l'altro, è come se fossi bloccato in questo loop di mestizia :testata:

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Han tirato fuori la storia dell introversione pure nel caso di cisterna.immagino nel Lazio peggio dei lebbrosi.tra un po chiameremo il WWF per la tutela degli introversi in Italia.maronna ro carmine

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

che esame è?in bocca al lupo.

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Il genere umano deve finire nei forni

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Un paio di certificazioni Microsoft

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Ma lo so. Quando andavo dallo psichiatra prima di me c'era tutta gente con problemi di vita di coppia, gente disoccupata, tutti problemi di vita normale. Per la depressione non possono fare niente, ti danno un farmaco e si vede come va, sui disturbi fobici ed evitanti poi non ne parliamo, brancolano nel buio.

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Manca solo un mese e mezzo, solo un mese e mezzo, solo un mese e mezzo...

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Le terapie giuste ci sono, ma devi trovare chi è specializzato in queste cose. Il classico terapeuta che fa tutto ti può dare al massimo "supporto". Ma non esci dalla fs che ti porti dietro da 25 anni con il solo supporto.

E la giusta terapia da sola non basta, mica è come prendere un farmaco. Ci vuole il contesto giusto. Se sei disoccupato e senza soldi non hai il contesto giusto per poterci lavorare. Se lavori dal lunedì al sabato svegliandoti alle 6 e tornando a casa alle 19, non hai il tempo per niente. Non è che il lavoro lo fai quel singolo giorno che sei in terapia. Ancora, se vivi in un paesino di 1000 abitanti...insomma ci siamo capiti.

Già è difficile "iniziare da capo" per una persona normale ormai ad una certa età, figuriamoci per chi ha pure problemi suoi.
Insomma oltre al terapeuta che sa il fatto suo, ti serve anche un contesto favorevole e devi (pure!) lavorare a fatica se vuoi ottenere dei risultati.

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Si ovvio, ci vuole tutto il contesto.
Dottori specializzati in fobia sociale ce ne sono, ma vogliono 150 euro a seduta e stanno ad un'ora e mezza da casa. A quel punto la terapia potrebbe funzionare ma diventa un calvario finanziario e logistico. Ma tanto ormai non mi interessa, rimango così, il lavoro ce l'ho e tanto la fidanzata non mi interessa trovarla.

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

150 euro al mese sono in fondo relativamente pochi se tipo in 2 anni riesci a superare quantomeno gli scogli principali.

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

eh, ma nei fatti è un'incognita. non c'è alcuna garanzia di riuscita

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

I disturbi di personalità si possono trattare ma con terapisti adeguati a costi importanti e spesso si perde tempo a trovare quello che capisce come funziona la tua testa.se trovi quello lì puoi svoltare in un battibaleno..

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

"Ci potrebbero voler 10 anni e non è detto che funzioni"
Cit. Psicologa


Anche a me piacerebbe lavorare con quelle premesse per 60€/ora :D

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

I principali attori siamo noi, non il terapeuta. Siamo noi che dobbiamo condurre il gioco e impegnarci, se lo vogliamo davvero. Il terapeuta può darci degli strumenti, ma siamo noi a doverli volere principalmente cercare. E poi dobbiamo pure utilizzarli, ovviamente sbagliando.
Se aspetti che sia il terapeuta a muoversi per te, non vai avanti di un passo neanche in 20 anni.
Non è come andare dal medico che ti prescrive i farmaci o ti fa questa o quella operazione.

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

eheh, e intanto per i 10 anni i loro soldi li avrebbero garantiti :mrgreen:

peccato non ci sia il "soddisfatto o rimborsato"

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

sì, ma se nella mia vita non cambia nulla: come faccio a sapere se è perché il terapeuta non mi ha dato gli strumenti adeguati o perché dipende da me che non mi impegno?
io - come credo pure tutti gli altri - faccio quel che riesco a fare.

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Se fai DAVVERO tutto quello che puoi, è il terapeuta sbagliato, oppure semplicemente la situazione non si può risolvere, oppure non è di competenza psicoterapica.

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

ricordiamo che il tutto quello che puoi differisce da persona a persona. Credo ad esempio che il tuo comprenda ben più cose rispetto al mio, ho l'impressione tu abbia un carattere più attivo, combattivo, che si arrende meno facilmente.
E poi conta anche la flessibilità, la disponibilità a modificare alcune proprie convinzioni, a staccarsi da alcuni sogni troppo difficili da raggiungere...

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Il terapeuta ti dà gli strumenti ma tu devi metterti in gioco e impegnarti..per tutte le cose.lindole combattiva aiuta sicuramente

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

leggevo su reddit un topic dove si chiedeva alla gente di elencare i vantaggi del vivere da soli.

I principali erano:
1) silenzio
2) tutto rimane dove l'hai lasciato ( tranne se hai dei gatti :mrgreen: )
3) comando sul termostato
4) girare nudi
5) e il classico, far quel che si vuole, quando si vuole, nel modo in cui si vuole

approvo tutto, da quando vivo totalmente sola apprezzo tutti questi singoli passaggi, soprattutto il silenzio.
Tranne il girare nudi, perchè non lo faccio.
Ma quanta gente in casa sta totalmente nuda:interrogativo: ma non hanno freddo?

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Certamente è soggettivo. Nessuno fa TUTTO. Il mio carattere, credimi, c'entra poco con quello che faccio o non faccio. Sono ipersensibile e molto incline alla resa e al "non ci riesco".
Flessibilità e disponibilità (leggasi alla voce "abbassare l'asticella) sono cose su cui potenzialmente si può lavorare, e lì entra in gioco la mera volontà. Gli esiti ovviamente non sono garantiti. Ma rientrano in "quello che si può provare a fare". Non sono tratti del temperamento immutabili, se si vuole, si può PROVARE a modificare con mezzi e strumenti disponibili. Se si vuole. Se manca la volontà, va accettato che non si è nel "ho fatto tutto quello che posso" ma nel "potrei provare a cambiare questo e quello ma scelgo di no". Che è legittimissimo. Ma la consapevolezza è la prima cosa.

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Potremmo metterla nel seguente modo:

si può volere ardentemente stare bene, ma non a ogni costo, non accettando qualsiasi compromesso. Quindi la frase potrebbe diventare: "faccio tutto quello che posso, considerando ciò che sono disposto a fare".
Quindi in questi casi non si tratta di persone che non vogliono stare bene o che tutto sommato accettano la propria situazione; ma persone che non sono convinte fino in fondo dalle strategie che vengono loro proposte.

del tipo, a volte mi sembrava che i discorsi di un terapeuta mi portassero verso obiettivi di poco valore che in fondo non mi interessavano. Oppure che volessero andare a modificare una parte della mia identità che a me in realtà non dispiaceva conservare.

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Non mi ha mai risposto sul come mai ha fatto la fine che ha fatto. Abbiamo lasciato il discorso appeso. Nonostante il suo QI ha frequentazioni quantomeno dubbie se non assolutamente bizzarre che con lei nulla hanno a che fare. Ma va beh, probabilmente ha trovato in quel gruppo chi l'ascolta senza battere ciglio. Le auguro buona serata dalle vigne della Franciacorta mentre distribuisco letame per il magnifico vino che poi berrà.

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Nel tuo caso non hai il contesto giusto per una psicoterapia, come già detto. Se hai problemi più reali come disoccupazione, problemi economici e quant'altro non è con la psicoterapia che risolvi la situazione. Al massimo ti può essere utile un supporto.
In uno Paesi dove i servizi funzionano, dovrebbero aiutarti. Ma in Italia è difficile che trovi tutto questo supporto, anche se previsto normativamente. Devi essere brava a capire a quali servizi puoi avere diritto e sfruttarli. Ma è un corto circuito, per avere assistenza se tipo "non ti sai muovere", devi saperti muovere per avere assistenza e servizi.
C'è di peggio, non in tutti i Paesi c'è un welfare state. Non in tutti c'è una sorta di sanità pubblica per esempio. In altri posti è una vera lotta alla sopravvivenza, se non riesci a badare a te stesso puoi finire molto male e molto velocemente.