Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Almeno il gatto mi vuole bene.

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

perfetto, ora soffro d'insonnia.

Stasera mi sono fatto un giro, tanto per non stare sempre chiuso in casa ad ammuffire...sono tornato verso le 7, avevo intenzione di fare un' ora di allenamento, invece sono crollato improvvisamente, mi sono addormentato per 3 ore di fila...il fatto é che non avevo neanche sonno, boh questo corpo rimane un mistero...

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A me viene l'insonnia che fa svegliare nel cuore della notte. Riesco invece ad addormentarmi regolarmente, e a svegliarmi all'orario giusto. Solitamente è attorno alle 3 che ho i risvegli notturni. Per fortuna non mi capita più di una volta a settimana. Non so tu.

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MAi avuto problemi a dormire, avere gli occhi spalancati così a mezzanotte è nuova. ora mi stacco dal pc sarà quello.
anche se mi sa che è il caso che sono tanto stanco che non riesco a dormire....

Cioè praticamente per invidia ha fatto finire l'amicizia.

Madonna che gente.

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Io sono sveglia dalle 4 del mattino.
:testata:

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Ma come fai ad essere così fuori di testa da entrare in una scuola elementare e sparare a dei bambini, che schifo

Certo che in USA una strage alla settimana, incredibile

Mio zio mi ha svegliato, mi ha fatto spostare la macchina, dato che ci sono gli operai che stanno facendo dei lavori....sono uscito in pigiama, che vergogna... chissà cosa avranno pensato i vicini...và beh, tanto mi hanno visto per 1 minuto, forse anche meno, il tempo per spostarla di 4 metri, però che figuraccia...magari tra qualche settimana se ne saranno dimenticati, almeno spero.

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Ieri pomeriggio mi arriva un messaggio che mi richiede un lavoro urgentissimo.
Vabbe', mi dà molto fastidio modificare i miei programmi, ma inizio a farlo e ci sto su sino a oltre le 21:00, consegnandone un pezzo... chiedo anche di farmi sapere come procedere per il giorno dopo, cioè oggi, se continuare col lavoro urgente o tornare a quelli ordinarî.
Questa mattina non mi è arrivato nessun messaggio.
Ne spedisco uno io una mezz'oretta fa per dire che ancora non so come procedere coi lavori e che aspetto indicazioni.
Passa mezz'ora e non mi è ancora arrivata una risposta.
Forse sono io troppo rigido, ma mi chiedo come si faccia a lavorare in questo modo: prima si fanno vivi per l'urgenza, poi spariscono quando chiedo nuove indicazioni.

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Ho l'angoscia di sottofondo da 2 giorni, prendo anche lo stabilizzatore, nulla torna sempre la depressione, nemmeno coi farmaci va via, nonostante mi muovo di più e ho ristabilito la routine sonno veglia, mi sento sempre angosciato...
Magari è per tutti così, non lo so più, vorrei stare bene ma evidentemente non si può. In questo stato non riuscirei mai a stare in mezzo alla gente a lavoro.

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Ormai sarà un mesetto circa che non sto bene.
Di solito mi capita nei periodi in cui sono particolarmente stressato, ansioso e nervoso, ma il problema è che questo non mi sembra uno di quelli.
Magari lo sono senza rendermene conto, potrebbe anche essere, fatto sta che continuo a non stare bene e faccio fatica anche a dormire.
Il dottore mi ha già dato due medicinali diversi, nessuno dei quali ha funzionato.
Non so che altro fare.

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ansia e depressione........ormai è ufficiale....

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Ci ho pensato anche dopo i colloquî che ho avuto con la psicologa per la diagnosi di autismo.
Forse è un problema mio, su cui dovrei riflettere, quello di irritarmi, e non poco, quando dall'altra parte c'è una comunicazione poco chiara.
Ad esempio sul lavoro, mi è appena arrivato un messaggio a una mia richiesta di chiarimenti, in cui mi dicono "adesso procedi col lavoro X, poi quando hai tempo riprendi in mano il lavoro Y e mandamene una parte".
La prima parte è chiara, la seconda no: come si fa a dire "quando hai tempo", cioè senza fissare delle date precise? E anche "mandamene una parte" senza specificare la quantità? Io ho bisogno di precisione e direttive esplicite, altrimenti mi sembra di navigare a vista.
Mi dico che probabilmente la maggior parte della gente non ha problemi a lavorare nella vaghezza, ma io non ci riesco o ci riesco molto a fatica.
Tra l'altro ogni volta mi devo reprimere a non chiedere ulteriori chiarimenti per non far la figura di quello ossessivo o rompiscatole.
Comunque noto che in altre culture questa vaghezza non c'è, anzi. Ad esempio in Giappone le istruzioni sono sempre dettagliate sino al millimetro, in un modo che probabilmente a un italiano risulterebbe superfluo. Ma io mi trovo meglio col metodo "giapponese" che non con quello italiano, dove si fa tutto a spanne e alla come viene viene.

E niente... ho dormiro con la finestra aperta tutta la notte, e l'umidità Bolognese si è impossessata del mio corpo.
Adesso avrò mal di testa per mezza giornata (se va bene).

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Tra due settimane ho la visita psichiatrica al CSM e ci sto pensando già da adesso.
Mi sembrava d'averlo già scritto, ma il primo incontro con questo psichiatra mi era sembrato andare bene, mentre il secondo così così, avevo già l'impressione da parte sua di poco interesse nei miei confronti, cosa che ho riscontrato in quasi tutti gli psichiatri e psicologi del pubblico.

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mi hanno invitato ad uscire.
ma non ho voglia, non mi piace farmi spennare per 2 stronzate.
da quando ho scoperto il trekking ho visto che con il costo di una pizza ti portano in giro per le montagne.
e la gente è una spanna meglio di quelli che trovi in piazza.


non ne posso più di ascoltare stronzate. di andare a prendere la gente in macchina.
di scarrozzare in giro, di sopportare le persone, giustificarle, lenire le loro stronzate.

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Basta appena torno a casa mi levo la barba, non ne posso più di sto caldo

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A volte vorrei piantare un bestemmione anche a costo del ban

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
 

Sensazioni che già conosco, a cui se vogliamo sono anche abituata, ma più forti del consueto, o comunque con i picchi acuti più costanti nel tempo, e molti, molti meno momenti di tregua. Gli up? Boh, spesso rido, ma non sento tanto up, dentro ho una voragine enorme, proprio fisica, allo stomaco. Si chiama angoscia.
Non poter assumere né benzo né ssri in questo periodo non ci voleva proprio. Volendo ho delle alternative, ma le ho provate in precedenza, so cosa fanno e non è quello che mi serve.
Pensare alla gente (tutta) e interagire con chi di dovere (tutti quelli con cui interagisco al momento) mi butta più giù, mi reca rabbia, mi triggera. L'alternativa all'interazione è restare sola con i miei pensieri, e quello è peggio ancora. Si va quindi di meno peggio, ma quanto è dura.
Servirebbero quantomeno argomenti neutri, ma valli a trovare. Tipo essere una contabile e parlare solo di contabilità. Ma magari troverei il modo di triggerarmi anche con la partita doppia.

Oggi prima gitina post pandemia, al teatro. Non ero per niente in vena, sto altrove con la testa, ma oggettivamente bel momento e molto bravi i tizi.
(No quote)