Re: Esercizio fisico e palestra
 

neanche al secondo 0:15 ?



boh sarà che mi sono immaginato io a farli, con un simile gioco (se mai ci riuscissi) lo tirei giu in poco tempo mi sa :pensando:

Re: Esercizio fisico e palestra
 

Secondo me i movimenti della videocamera accentuano l' effetto.

Per riuscire a fare quelle cose non puoi pesare molto a meno di non essere un primate fisicamente più adatto a quel tipo di sforzi, tipo gorilla. :D

Re: Esercizio fisico e palestra
 

e in ogni caso sta allenando solo la parte sopra U.U




https://pics.me.me/quandovaiin-pales...o-28463630.png

Re: Esercizio fisico e palestra
 

:ridacchiare: :italia::nazionale:

Re: Esercizio fisico e palestra
 

capisco, a me quando corro danno fastidio pure gli estranei figurati.

all'inizio molto fastidio, ora sto imparando a gestire la "vergogna" di farmi vedere spompo, con la faccia paonazza (perchè a me succede così quando faccio movimento -__-)
corro solo al parco, dove ci sono moltissimi altri che corrono, per strada non ci riesco, troppo terrore di poter essere riconosciuto

Re: Esercizio fisico e palestra
 

altro che cento, forse ce ne vorrebbero 500 :sisi: su quella parte del corpo ho perso le speranze

sono il kim kardashian maschile

è questione di DNA, non che me ne freghi eh, tanto io non lo vedo, neppure allo specchio, sta sempre dietro do me u_u

Re: Esercizio fisico e palestra
 

"La mia passione per il guinness world record è iniziata tanti anni fa grazie al mio gatto ... "
Ma pensa te, a me invece i gatti ispirano a dormire tutto il tempo. :ridacchiare:

A vedere lui comunque andare su così pare la roba più facile del mondo. :o

Sì perc dice che ha perso un arto il micio allora si arrampicava con una zampa sola e lui per solidarietà etc. o non mi ricordo come era :sisi:



Tazio poi ha perso perché ha skippato troppi legs day :ridacchiare:


Ninja warrior italia non lo fanno più, chissà perché : (

Re: Esercizio fisico e palestra
 

Ahah, i bacetti alla morosa, che sbanfa. :laugh:

Oddio ma questo? non l'avevo mai visto :miscompiscio:
ok scusate il flood mi ritiro in preghiera X3






Che carino :ridacchiare:

Riesco a fare UN piegamento sulle braccia completo e con la forma giusta

Da zero a uno ci ho messo un bel po' (non mi alleno con molta costanza {eufemism.})

Sono felice *___*

Re: Esercizio fisico e palestra
 

Re: Esercizio fisico e palestra
 

rilancio l'offerta



con super sconti di primavera


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Re: Esercizio fisico e palestra
 

A tal proposito non capisco perché al mattino i pantaloni mi stan giusti e a mezzogiorno finisce che mi si abbassano sempre. Forse mi cade il culo per la gravità sostenuta, non vedo altre spiegazioni; chi si offre per tenermelo su? :sisi:

Re: Esercizio fisico e palestra
 

mi spiace, sono solo specializzato nelle tette.

Re: Esercizio fisico e palestra
 

i pantaloni appena lavati è normale che siano più stretti, usandoli si ammorbidiscono e allargano.

oppure al mattino sei gonfio e durane la mattinata ti sgonfi.

Re: Esercizio fisico e palestra
 

a
MACOMEOSI

Re: Esercizio fisico e palestra
 

doveva essere la giornata in cui aumentano e invece nn ci sono riuscito :(

Re: Esercizio fisico e palestra
 

premesso che io schiatterei dopo 40 metri -__-, ma la domanda mi ha incuriosito ed ho un pò cercato in rete
ognuno dice la sua ma pare che per i muscoli non sia il massimo (si sollecitano in modo diverso dalla corsa sul terreno duro)

in pratica penso che sia sempre questione di abitudine e di non forzare inizialmente

Re: Esercizio fisico e palestra
 

Non vado in palestra ma faccio qualche esercizio a corpo libero a casa ogni tanto. Oggi guardandomi allo specchio ho notato una cosa inquietante. Di partenza sono già abbastanza magro ma adesso sembra che la vita si sia assottigliata un po' troppo e mi ricorda quella di una donna (magra) :miodio: più che di un uomo. Dovrei mangiare di più / diversamente? Il problema è che una variazione nella dieta in quel senso immagino che porterebbe prima ad aumentare la pancia rispetto al profilo corporeo e solo dopo e più lievemente in 'ampiezza', oltre a far depositare grasso da altre parti. Ovviamente la ginnastica che faccio non permette di costruire muscoli, quindi o evito di fare esercizi che mantengono quella conformazione fisica o devo mangiare di più (e quindi, in un certo senso, peggio) o entrambe le cose :interrogativo: