Re: Io e la ragazza normalona
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Originariamente inviata da clizia
(Messaggio 1297579)
al di là degli scherzi che può tirarci la nostra "forma mentis fobica" - possa ben succedere che la gente sia realmente maleducata, arrogante o prepotente con noi.
1) Riconoscere i cattivi comportamenti e cercare di contrastarli per creare una società migliore. L'indifferenza non fa mai bene, almeno secondo me; è un modo per far capire ai prepotenti che hanno la strada spianata.
2) Ridimensionare il giudizio altrui non dandogli importanza, ma senza subire passivamente, bensì ....
3)....imparando a rispondere a tono, e ad essere assertivi. Solo "rimettendo" a suo posto "l'aggressore" si potranno evitare le ruminazioni mentali eccessivamente vittimiste, appunto perché si è detto quello che si doveva dire al momento giusto. Si rumina quando ci si tiene tutto dentro e si soffre in silenzio. Quindi per stoppare le ruminazioni mentali il segreto non è nel ripetersi che il nostro pensiero sia per forza al 100% disfunzionale dando così per scontato che siamo noi a mal interpretare l'atteggiamento altrui, bensì difendersi al momento giusto da chi ci aggredisce, senza aggredire a nostra volta, ma mantenendo una certa lucidità e compostezza, consci delle nostre ragioni.
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Sono proprio d'accordo. "Ma dai, non sai stare agli scherzi!" può servire a legittimare tante cattiverie, insinuando per di più che sia stata la vittima ad essere in malafede fin dall'inizio.
Sicuramente però è difficile reagire se ci sentiamo offesi, se siamo tanto abituati a mettere in discussione tutte le nostre reazioni, invece di accettarle.
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Originariamente inviata da Inosservato
(Messaggio 1318211)
ti prg è brutto eh, non voglio farti il terzo grado, ma il sospetto che tu bazzichi yahoo anwers è forte...
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XK TT PRENDONO IN GIRO YAHOO ANSWERS???10 PNT AL MIGLIORE!!!!!!!?
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