Re: Quanto pesate?
 

168cm x 150kg.. chilo più chilo meno.. :ridacchiare:

Re: Quanto pesate?
 

1,82 x 81 se l'ansia continua a rosicchiarmi a breve raggiungo il peso forma :perfetto:

Re: Quanto pesate?
 

prima di ammalarmi ero 75kg per 1,80.fisico statuario.adesso 95 kg :piangere:..e cho pure le tette ..pero' non riesco a leccarmele :piangere:

Re: Quanto pesate?
 

io penso di aver guadagnato chili:mi hanno pure regalato una mezza forma di parmigiano reggiano e non riesco a non mangiarlo :)

Re: Quanto pesate?
 

1,70 per 63 kg .-.

Re: Quanto pesate?
 

è arrivato il giorno di comprare dei manubri/pesi per fare allenamento, non dico altro:moltoarrabbiato:

Re: Quanto pesate?
 

Per dimagrire gli esercizi con i pesi non vanno bene. Meglio correre, andare in bici, fare nuoto (o scalare pareti rocciose :ridacchiare:). Inoltre, se non ti sei mai allenato, è meglio evitare di usare i manubri da solo perchè non conosci gli esercizi e la loro esecuzione, rischi di procurarti qualche infortunio ai muscoli o ai tendini.
I pesi, e la palestra in generale, vanno bene quando si è magri e si desidera tonificare o aumentare la massa. Per il dimagrimento, invece, è preferibile l'attività aerobica, non quella anaerobica.

Re: Quanto pesate?
 

e chi ci va a correre o in bici con 0 gradi?
palestra? :sarcastico:mi fa ansia passarci di striscio vicino:mrgreen:

comunque aumentare la massa muscolare male non mi fa, son proprio scarsetto.... eh tutta la vita al pc:miodio:
per gli esercizi sbagliatio, direi che ho appena trovato il mio coach a gratis su un forum :cool:

Re: Quanto pesate?
 

puoi sempre iniziare camminando ad andatura veloce per un'oretta finchè non si alza un pò la temperatura.. :mrgreen:

Re: Quanto pesate?
 

47 kg per 1.60

Re: Quanto pesate?
 

:miodio:

Re: Quanto pesate?
 

Io sono piccoletta... 48 x 1.55 :)

Re: Quanto pesate?
 

A me anche solo l'idea di uscire di casa e andare a camminare. :miodio:

Re: Quanto pesate?
 

1,93 x 84 circa

Re: Quanto pesate?
 

h 1,71 x 54kg

Re: Quanto pesate?
 

io 83 X 1,75 un pò robustello:miodio:

Re: Quanto pesate?
 

a fatica son tornato sotto i 100: 98

Re: Quanto pesate?
 

:applauso: vai così, il prossimo traguardo è scendere sotto i 95 :bene:
per l'estate scendi facile sotto i 90 ;)

Re: Quanto pesate?
 

ti dò 10 euro se ce la faccio :mrgreen:
e io son molto taccagno, fai te:mrgreen:

Re: Quanto pesate?
 

Appena pesato, 67 x 180 :mrgreen: