Re: Esercizio fisico e palestra
 

Per quanto riguarda le fatiche quotidiane non è affatto così anche perché non sposti pesi considerevoli ogni giorno ma semmai fai piccoli sforzi frequenti, puoi anche fare 200 chili di squat 3x ma un ragazzo in forma con un ph leggermente negativo che corre fa le scale anche tutto il giorno tu no, poi se visivamente e mentalmente ti fa stare meglio essere grosso buon per te l'importante p come ti senti, ma è giusto una questione di ego.

Boh ti parlo della mia esperienza, sono sviluppatore ma mi trovo anche a fare roba elettrica, sposto le carpenterie dei quadri elettrici a mano senza drammi. E vedo che rispetto la persona media di forza ne ho e pure parecchia.
Va beh poi sono ciccione, non sedentario, ho una media mensile di tipo ~11K passi/die, so fare pure io le scale :D

Re: Esercizio fisico e palestra
 

Mi è tornata la lombalgia, di nuovo non riesco a nuotare, la vita di merda mi ha tolto tutto anche le minime cose che mi tenevano in equilibrio