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Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

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Originariamente inviata da ~~~ (Messaggio 2685793)

Dici con gli psicofarmaci? Chiedo perché la depressione lascia poco margine di manovra e quindi non so come far funzionare

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Originariamente inviata da ~~~ (Messaggio 2685831)

Cioè penso che la cosa che fa male sia che anche se si sa che la causa è la depressione... Il fatto di sapere che si è tagliati fuori o comunque che non c'è un aiuto da parte delle istituzioni ad inserirsi e a guadagnare una propria autonomia fa sentire soli e abbandonati a se stessi e con la sensazione che tanto "sono cazzi nostri"... Cioè se non riusciamo a funzionare come gli altri o secondo le pretese di ad esempio il merc. del lavor., cioè penso che quella sensazione di senso di colpa misto a mancanza di prospettive + speranze sia proprio dovuto alla mancanza di un supporto concreto per persone che finiscono ai margini o isolate perché non possiamo considerarci colpevoli di essere depressi, che senso ha?
Intendo dire che così come le istituz. del nostro paese sono inadeguate ad affrontare tanti problemi, lo sono anche nei confronti del nostro/nostri.
Non è una società sana quella che si disinteressa della sorte dei suoi componenti. Siamo abbandonati a noi stessi a lasciarci sbranare dal neoliberismo

Con la depressione uno deve festeggiare ogni più piccolo successo.
Farsi la doccia.
Rifarsi il letto.
Ordinare la camera.
Fare la spesa.

Questo è ciò che può migliorare nel mondo. Ed è giusto così.

Non dovrebbe sentirsi in colpa, è una malattia, nessuno ha colpa delle malattie (al massimo ne abbiamo responsabilità se non ci siamo presi abbastanza cura di noi prima, tipo se abbiamo passato del tempo al freddo svestiti è ovvio che poi venga la febbre... ma responsabilità è diverso da colpa).
Però, la depressione FA sentire in colpa proprio per come funziona. E allora che si fa?

Innanzitutto si dovrebbero tentare i farmaci. Abbiamo la fortuna di avere dei farmaci che possono mitigare questi stati negativi. Funzionano spesso e spesso hanno effetti collaterali gestibili: usiamoli.
Poi, bisogna fare un lavoro di ricostruzione di sé stessi, a partire proprio dalle piccole cose.
Io sono partito dal filo interdentale, per esempio. E bisogna complimentarsi da soli per ogni successo anche minimo.

Bisogna anche accettare che è un percorso lungo e spesso tortuoso.

Il mercato del lavoro non è la cosa che dovrebbe riguardare un depresso. Purtroppo le tutele sociali esistono solo per chi non ha assolutamente nessuno a cui appoggiarsi (giustissimo aiutare loro ma ad esempio chi ha familiari ignoranti e indifferenti alle problematiche del depresso si deve attaccare al cazzo), le strutture di supporto psicologico pubbliche sono sottofinanziate e sovraimpegnate.
Però adesso c'è sto bonus psicologo e se già non ci vai ti consiglio di sfruttarlo. Anche se la depressione brutta è difficilissima da sconfiggere senza psicofarmaci.

Ti auguro di farcela ad uscirne :)

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

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Originariamente inviata da Clover (Messaggio 2685927)

Auguri :D

ahhahha ha partorito un elefante marino :sisi:

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

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Originariamente inviata da varykino (Messaggio 2685928)

ahhahha ha partorito un elefante marino :sisi:

Magari è figlia di Thor e pesa quanto il martello :D

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

Ma i gemelli nascono uno dietro l'altro come nei film oppure possono passare pure delle ore come succede per altri mammiferi?
Vorrei avere due gemelli e farli nascere in due anni diversi :arrossire:

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

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Originariamente inviata da Ortica (Messaggio 2685933)

Ma i gemelli nascono uno dietro l'altro come nei film oppure possono passare pure delle ore come succede per altri mammiferi?
Vorrei avere due gemelli e farli nascere in due anni diversi :arrossire:

Non si può :(

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

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Originariamente inviata da Clover (Messaggio 2685934)

Non si può :(

Uffa :piangere:

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

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Originariamente inviata da Ortica (Messaggio 2685935)

Uffa :piangere:

Dovrebbero uscire salvo complicanze subito mi pare ...:pensando:

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

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Originariamente inviata da Ortica (Messaggio 2685933)

Ma i gemelli nascono uno dietro l'altro come nei film oppure possono passare pure delle ore come succede per altri mammiferi?
Vorrei avere due gemelli e farli nascere in due anni diversi :arrossire:

Magari qualche minuti dando na 50 euro al pediatra.
Cmq tecnicamente si può fare
Uno alle 23:59 del 31 dicembre e l'altro alle 00:01 del 01 gennaio

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

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Originariamente inviata da Equilibrium (Messaggio 2685938)

Magari qualche minuti dando na 50 euro al pediatra.
Cmq tecnicamente si può fare
Uno alle 23:59 del 31 dicembre e l'altro alle 00:01 del 01 gennaio

Eggià, almeno qualche minuto ci vuole.
Ci vuol tempismo. Sarebbe un sogno :arrossire:

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

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Originariamente inviata da Ortica (Messaggio 2685933)

Vorrei avere due gemelli :arrossire:

Sai che non è una brutta idea,magari maschio e femmina :arrossire:

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

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Originariamente inviata da Clover (Messaggio 2685942)

Sai che non è una brutta idea,magari maschio e femmina :arrossire:

No, sarebbe figo se fossero omozigoti :D

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

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Originariamente inviata da Ortica (Messaggio 2685943)

No, sarebbe figo se fossero omozigoti :D

Così si possono scambiare quando vogliono :D

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

La paura non esiste, ce la creiamo noi!...sto iniziando a capire questo concetto, la cosa piu dura ovviamente e la lotta contro il pensiero che scaturisce quando dobbiamo affrontare una difficoltà, però o notato che spostando il focus sul presente,sul respiro o su qualcos'altro quel pensiero negativo sparisce x pochi attimi, allora forse c'e' una via per uscire da questo calvario, non bisogna pensare, non bisogna pensare al ''se faccio questo succederà quest'altra cosa'' ecc, se non la creiamo non ci colpisce, combatterla e una battaglia persa in partenza, ma far si che non si inesci e possibile, serve molta pratica e molto impegno, ma forse e la via giusta! ;)

Ieri totale relax, oggi però devo fare qualcosa....almeno 2 ore di studio, altrimenti il 18 sarà solo un miraggio.

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

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Originariamente inviata da Toxy (Messaggio 2685976)

La paura esiste eccome

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

Non rieshko a dormire T__T

Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...

Non faccio mai due volte lo stesso errore.
Lo faccio cinque-sei volte, tanto per essere sicuro