È quasi uguale a questa

https://ss-pics.s3.eu-west-1.amazona...arge-99549.jpg

Re: Il topic degli obiettivi giornalieri
 

È molto simile alla mia

La tua sembra molto più potente, la mia è un giocattolo praticamente

Re: Il topic degli obiettivi giornalieri
 

Maffo con quela li te podi lavar anca le vache

Re: Il topic degli obiettivi giornalieri
 

Devo assolutamente portare a casa 500 pips 🤑🤑

Re: Il topic degli obiettivi giornalieri
 

Domattina presto camminata di un paio d’ore con un po’ di salita anche

Re: Il topic degli obiettivi giornalieri
 

Oggi devo pensare alla lochescion adatta per la mia uscita di scena.

Re: Il topic degli obiettivi giornalieri
 

Arrivare a sera

Re: Il topic degli obiettivi giornalieri
 

leggere / ripetere 20 pagine di libro entro stasera

Studiare

Re: Il topic degli obiettivi giornalieri
 

-Camminata
-Shadowing
-Simultanea

Obiettivi giornalieri tutti falliti :moltoarrabbiato:

Re: Il topic degli obiettivi giornalieri
 

la giornata non è ancora finita però, hai ancora un pò di tempo.

Re: Il topic degli obiettivi giornalieri
 

Dai Des per favore....
Di che regione sei?

Re: Il topic degli obiettivi giornalieri
 

1) Scrivere una mail all' ingegnere del fotovoltaico perché un'azienda che mi fa preventivo non capisce il progetto (e che cazzo... :moltoarrabbiato: )

2) chiamare per andare a vedere un paio di pale gommate usate, idealmente domani.

3) sistemare la legna che ho tagliato così forse settimana prossima vengono a caricarsela.

4) vedere se trovo un furgone aperto a noleggio per una giornata.

5) se mia sorella si leva di torno fare e pagare le fatture in sospeso e vedere un po' i conti con mio padre.

Re: Il topic degli obiettivi giornalieri
 

forza v.v poi facci sapere come è andata

Re: Il topic degli obiettivi giornalieri
 

Sono riuscita a fare due esercizi di DBT oggi (un tipo di terapia che sto seguendo). Effettivamente mi sento meglio, ma ogni volta che ho una crisi mi scordo completamente dell'esistenza di questi esercizi o insegnamenti.

Re: Il topic degli obiettivi giornalieri
 

in teoria con la pratica migliori e diventano più efficaci, comunque metterò un qualche tipo di reminder sul quando/come/perchè fare gli esercizi durante le crisi da qualche parte.
per quali genere di triggers hai fatto esercizi?fobia sociale o altri disturbi/malattie?

Re: Il topic degli obiettivi giornalieri
 

La giornata è quasi finita, ma questi sono i miei obiettivi per la serata:
-mandare mail commercialista (Angeloni)
-far fattura legna
-Pagare riba mangime
-piegare la roba in asciugatrice
-Far palestra

Bonus:
Cercare info su come installare un sistema di videocamere in stalla

Avrei dovuto farle oggi queste cose, ma va bene così, ero stanco e avevo bisogno di dormire

Re: Il topic degli obiettivi giornalieri
 

come scrivevo nel topic 'Il vostro pensiero in questo momento' mi sono posto l'obiettivo di stare più giorni possibile senza alcolici. Contemporaneamente di evitare alimenti con zuccheri aggiunti oppure troppo carichi di zucchero anche se naturale. Sono arrivato rispettivamente a 3 e 5 giorni. Domani forse faccio una piccola eccezione per il secondo obiettivo, un po' di miele. Non la considero un'interruzione del percorso, anche perchè lo faccio più per "dovere" che per reale voglia, in quanto voglio buttare il barattolo con il suo contenuto e mi pare brutto farlo senza un ultimo assaggio.
Non sento un gran bisogno di consumare dolci al momento, molto strano.
Mi manca più il vino.
Ma:
astinenza alcolica + importante dell'altra.
Qui non faccio eccezioni e, per ora, vado avanti senza deviare dalla retta via