Originariamente inviata da Andrea8888 (Messaggio 542030)

ma...attento a non dare troppa confidenza a chi ci sta...io, per gentilezza, l ho fatto, e mi sono ritrovato al centro di prese in giro e battute dei classici estroversoni palestrati cerebrolesi...le ragazze sono pochissime e se la tirano talmente tanto da non salutare nemmeno...adesso quando gli estroversoni o ormai la gente in palestra prova a parlarmi...faccio "il pazzo" o non rispondo o rispondo a mezza bocca...almeno mi lasciano in pace, maledetti idioti!! Ogni palestra fa comunque storia a se, io ho riportato la mia esperienza personale, ma da quel che so, capita relativamente spesso.

Originariamente inviata da matrix_y (Messaggio 542090)

Quoto al 100%.

Io ho cambiato, prima stavo qui, dove vado ora, invece, sto da Dio. Poche persone, ambiente supertranquillo e 0 palestrati anabolizzati decerebrati tatuati.

Originariamente inviata da Tristezza (Messaggio 542194)

Palestra... che brutti ricordi :(
Mi sono iscritta 2 volte, l'ultima me ne sono andata piangendo...

Originariamente inviata da bunker (Messaggio 542199)

uh mamma, mi spiace, e come mai?!??!?

Originariamente inviata da niky (Messaggio 542204)

E se, con l'intento di mettere massa, corro il rischio di dimagrire???
Non posso permettermelo:yes:
forse dovrei prima andare da un dietologo e poi vedere quale soluzione sarebbe migliore....tanto ormai è acclarato che potrei mangiarmi il mondo ma non cambierà nulla nel peso

Originariamente inviata da nullo (Messaggio 542024)

dopo qualche mese mi rompo le balle, dopo l'entusiasmo iniziale delle prime settimane, arriva la noia, la ripetizione dei soliti esercizi, e soprattutto lo sbattimento di prendere la macchina, fare la borsa, andare, parcheggiare, cambiarsi, tornare in spogliatoio, fare la doccia, cambiarsi, arrivare a casa, mettere la roba da lavare, fare asciugare l'accappatoio... che balle :eek:

Originariamente inviata da maury25 (Messaggio 542225)

Ma và...lascia stare i dietolologi, per carità. Chiedi in palestra di esser seguito da qualche personal trainer competente e saprà lui gli esercizi giusti per metter su un pò di massa.

Originariamente inviata da bunker (Messaggio 542243)

ma che c'hai contro i dietologi? :laugh:

Originariamente inviata da Tristezza (Messaggio 542205)

Speravo che fosse (oltre per fare un pò di movimento) un modo per tornare a rapportarmi con le altre persone ma invece, oltre ad essere stata umiliata dall'istruttore, mi ha dimostrato per l'ennesima volta che sono tagliata fuori dal mondo...

Originariamente inviata da nullo (Messaggio 542280)

e tapis roulant, step, cyclette non sono attività aerobica? io ho scritto che l'attività aerobica fa dimagrire (perchè brucia non solo gli zuccheri ma anche i grassi).....

Originariamente inviata da Alexon (Messaggio 542307)

se volete la massa andate nei cantieri, altro che palestra

Originariamente inviata da SilverHawk (Messaggio 542353)

ma io non capisco perchè vi applicate e volete a tutti i costi diventare più grossi aumentando la massa... è una cosa che non capisco, a me basta avere un fisico normale, asciutto, senza dover per forza mettere in risalto tutti i muscoli... anzi aumentare la massa e quindi il peso è anche controproducente nel mio sport...