tonna12

Mi chiamo Mariasara , ho 34 anni e abito a milano
, sono molto timida e soffro a fase alterne di depressione e ansia . Vorrei iscrivermi in questo forum per parlare dei miei problemi e stringere nuove amicizie con persone che possano capirmi .
Non sono sposata , vivo con mia madre . Non ho un lavoro stabile e sono stata molti anni anni disoccupata , questo mi ha portata a deprimermi tanto e a isolarmi fino ad arrivare ad avere la fobia sociale , forte timidezza che combatto anche con farmaci.

m.sara

tonna12

Ciao , grazie provo a farlo in modo schematico per non tralasciare qualche punto .
- chi sono?
Mi chiamo mariasara ( nickname tonna12) sono una donna ormai perchè ho 34 anni e sono stata molti anni disoccupata , 4 anni circa . Da aprile di quest ' anno ho trovato un posto di lavoro ma sono a tempo determinato , ad ottobre mi scade il contratto e anche questo è oggetto di malessere mio perchè ho paura che non mi rinnovano il contratto .
Vivo con mia madre lei e ho un fratello di 30 anni che vive nel Bresciano con la sua ragazza , in realtà qui siamo solo io e mia madre.
Sono diplomata .

-perché sono arrivato qui?
Possibili risposte: Ho avuto delle difficoltà sociali da tot. tempo, probabilmente per tale motivo; Il mio stato d'animo in questo periodo è ...

Sono stata sempre una ragazza fragile e molto sensibile, però verso i 25 anni avevo trovato il mio equilibrio , avevo i miei amici creati con dura fatica e pazienza , il mio lavoro e avevo trovato il mio equilibrio emotivo poi a 27 anni ho perso il lavoro perchè e' fallita la mia ex azienda e da li è iniziato il crollo . I primi tempi ho mantenuto l equilibrio poi è stato un crollo continuo .
Ho iniziato a evitare i rapporti sociali e stavo sempre di più a casa a coltivare i miei hobby , la lettura , il lavoro a maglia e film o telefilm , al massimo uscivo con mia madre . Sono arrivata al punto di non avere più speranze , ero distrutta , a 34 anni mi sono detta: la mia vita è finita . Niente lavoro , niente soldi , niente autonomia , niente relazioni . Intorno a me avevo costruito un muro .
Poi è arrivata la svolta quest' anno , ad aprile di quest anno , c'e' stata la proposta di questo lavoro e all' inizio ho fatto molta ma molta fatica , andavo a lavorare sotto xanax perchè mi sentivo stravolta dall' ansia . Prendevo l 'antidepressivo Paroxetina 5 gocce + xanax 10 gocce i primi tempi e poi ho scalato a 5 gocce .
Ho iniziato a frequentare una psichiatra a pagamento che mi prende molto poco fortunatamente , 20 euro a volte e la vedo ogni 15 giorni , però adesso è in ferie .Non vedo l ora che torni perchè mi trovo molto bene con lei .

In questo momento la mia vita è migliorata un po' infatti ho tolto l ansiolitico , sono rimasta solo con 10 gocce di Cipralex ( antidepressivo modificato , prima paroxetina ) mi sento leggermente meglio .

Esco con un amico che frequento da anni ma siamo solo amici e lui conoscendomi molto bene mi sta aiutando ad uscire fuori da questa depressione . Per il resto non ho altre conoscenze . A settembre vorrei iscrivermi a un gruppo di auto aiuto , infatti sto sperando che arrivi presto settembre per partecipare a questa nuova iniziativa .
A parte il disagio del lavoro , ho il problema delle relazioni , faccio molta fatica a entrare in empatia con le persone , ho una forte paura di essere giudicata e sono molto insicura . A parte questo disagio dell'ansia e depressione dovuto a problemi che sopra ho descritto e quello della fobia sociale attuale , ho il problema che mi assilla della paura che a ottobre mi lasciano a casa ancora disoccupata e per me sarebbe ritornare in un vicolo cieco , buio nuovamente .

- Cosa mi aspetto di trovare su questa community?
confronto , compagnia soprattutto , conoscere persone che hanno i miei stessi problemi per confrontarmi . Ho cercato su google la parola fobiasociale e mi è uscito questo forum che mi sembra adatto a me .

Mi sembra di avere detto tutto .

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