Sono una ragazza di 23 anni che ha ricevuto la diagnosi di fobia sociale durante l’adolescenza. Ho seguito percorsi di terapia con psicologi, psicoterapeuti (ancora in corso) e psichiatri. Ho assunto farmaci per un paio d’anni, poi sospesi perché sembrava che le cose stessero migliorando. Effettivamente tutto questo lavoro è servito, ho imparato qualche trucco per controllare gli attacchi di panico e l’ansia, ma ora mi trovo ad un punto in cui sembra che i miei progressi si siano arrestati e mi sarebbe davvero utile chiedere e dare consigli a persone che vivono esperienze simili alle mie.
