Originariamente inviata da valrock

Ciao a tutti e' parecchio tempo che leggo questo forum ma finalmente mi sono deciso a fare la presentazione,dunque:sono un ragazzo di 25 anni e soffro da attacchi di panico e ansia da quando ne avevo 18,col passare del tempo sono stati sempre piu' forti e sto diventando anche depresso,per colpa dell'ansia ho perso parecchie occasioni nella vita che non torneranno piu',faccio un vita monotona e saranno almeno 5 anni che non vado lontano da casa grazie alle mie fobie.aggiungo anche che ho avuto problemi con l'alcol insomma sono disperato.aiutatemi per favore

Originariamente inviata da Fallitoperenne

se non ti aiuti da solo non ti aiuterà nessuno,te lo dico io visto che mi trovo nella tua stessa situazione e ho pure la tua stessa età.certo gli attacchi di panico sono inesistenti ma a intervalli lunghi spuntano l'ansia e la depressione.meglio che ti allontani dall'alcool.e soprattutto:evita il pc per qualsiasi cosa che non sia davvero utile: crearsi un mondo virtuale non avrà effetti sul mondo reale.
detto questo, benvenuto