Ciao a tutti, mesi fa avevo postato un topic in cui ero in completa depressione e paranoia per un'eventuale perdita di capelli, ero diradato visibilmente sulla testa (escludendo la parte parietale ed occipitale in cui nessuno è calvo). Vi voglio esporre il mio percorso in cui sono riuscito a migliorare la mia situazione da sei mesi a questa parte. Per rimediare alla mia disperazione e alla mia paralisi psicologica che mi impediva di pensare ad altro oltre che ai capelli, ho iniziato con una cura artificiale, il Minoxidil, un famoso vaso dilatatore, che ho provato per tre mesi. In questi tre mesi ho anche cominciato ad allenare il muscolo corrugatore che era evidentemente atrofizzato, per sbloccare lo scalpo che era rigido (mentre ai lati e alla nuce la pelle era mobile, la parte sopra era rigida e quasi incollata al cranio). Gli esercizi che proponeva Serri Pili, cioè un siciliano che nel suo libro "Mai più calvi" racconta come ha sconfitto la calvizie sbloccando la rigidità dello scalpo e creando un terreno fertile per i capelli, non sembravano dare tanti risultati, ma non perché questo Serri Pili dicesse cazzate, anzi...il mio collo era costantemente teso in avanti, questa era un'abitudine che ho sviluppato negli anni e che ancora adesso, anche se di meno, purtroppo ho, e questo favoriva la mia calvizie incipiente, vi spiegherò perché. Il Minoxidil invece dava risultati, soprattutto se si sfregava continuamente la cute con le dita: essendo un vaso dilatatore migliorava la circolazione sanguigna e i capelli si rinfoltivano. Quindi il Minoxidil è una cura "efficace" se non che è veramente lento nel dare risultati e la cura naturale che ho intrapreso poco dopo è molto più veloce. E poi appena è finito ho smesso di prenderlo e già una settimana dopo i capelli avevano perso il poco volume che avevano acquisito. Ma non potevo passare tutta la vita a dipendere da qualcosa di viscido e di alcolico e che soprattutto costa. Ho smesso quasi a malincuore. Siccome il corrugamento continuo non funzionava tantissimo, ho tentato di sbloccare la cute appiccicata al cranio in modo molto più drastico: sfregando violentemente, ma proprio violentemente, a volte in senso orario, a volte in senso antiorario, le dita sulle parti quasi immobili in cui vi erano i diradamenti. Sentivo veramente un male mica da ridere dopo certe sfregature, ma la cosa mi dava piacere perché sentivo che prima o poi con la forza avrei smobilizzato la galea e vi sarebbe stato un terreno fertile per i capelli. Dopo un po' ho notato qualcosa di sorprendente, dopo violente sfregature notavo pezzi di forfora incrostati staccarsi piano piano dalla cute, incredibile! Neanche l'acqua e lo shampoo li avevano rimossi e stavano lì da chissà quanto tempo. In effetti mi chiedevo perché da due anni a questa parte non perdessi più forfora a pezzettini ma solo capelli, a volte a fiotti, e spesso la forfora era proprio ancorata ai capelli caduti, ma MAI cadeva a pezzettini minuscoli, come fosse neve, e come mi succedeva da piccolo quando mi lavavo poco o non mi asciugavo dopo lo shampoo. Ho notato poi di riuscire a tenere il collo indietro e non teso in avanti come un bradipo e che tenendolo indietro, la galea era spontaneamente mobile mentre tenendolo avanti si irrigidiva. Così ora la mia postura è migliorata e i capelli sembrano, per così dire, "respirare". Vi dico anche che dopo aver sbloccato la galea la forfora cadeva in quantità INDUSTRIALE e a guisa di neve, proprio come accadeva quand'ero piccolo, i capelli invece cadevano ma in quantità assolutamente normale, quasi come ai lati. Quella forfora era veramente tanta non perché non mi lavassi ma perché era là da tempo indefinito, e la mia testa se ne stava liberando. Non sono un medico, ma posso trarre certe conclusioni empiriche: tenendo il collo in avanti e assumendo una cattiva postura, lo scalpo si irrigidiva, la forfora non cadeva più (e infatti non cadeva proprio se non con i capelli e non mi sono neanche chiesto perché) e si raggruppava intorno alla pelle. Probabilmente l'eccesso di sporco ha creato uno strato invisibile di sporco (invisibile perché neanche il dermatologo l'ha notato, ma mi ha constatato subito l'alopecia androgenetica e mi ha detto che era irreversibile se non prendendo a vita Minoxidil o/e con Propecia, cioè ha detto quello che dicono esattamente TUTTI i dermatologi quando un paziente afferma di star perdendo i capelli) che si è incrostato nel tempo senza che manco lo sapessi, ha soffocato i bulbi e i capelli si sono col tempo atrofizzati dando origine ai diradamenti. Sfregando le dita con violenza sulla pelle, questo strato di sporco è andato piano piano via, tenendo la testa indietro in modo rilassato lo scalpo acquisiva mobilità, i capelli "respiravano" e la forfora rimanente era libera di cadere e liberandosi di essa si acquisiva sempre più mobilità. Ora cade sempre meno, ma prima all'inizio del processo di guarigione naturale, ne cadeva veramente tanta, e non perché non mi lavassi od altro. Adesso la mobilità della parte di sopra della testa è uguale a quella dei lati e della nuca e pochissimi capelli stanno cadendo (cadono in quantità naturale), i capelli si infoltiscono giorno dopo giorno, sto ottenendo risultati che il Minoxidil o qualsiasi altro farmaco si sognano. Non sono ancora folti come ai lati o alla nuca, ma sarò ben lieto di aggiornarvi fra un mese o due su eventuali altri risultati. Per tenere il collo indietro comunque mi sono anche allenato con degli esercizi di Tom Haggerty, un altro pioniere che come Serri Pili ha sconfitto naturalmente la calvizie grazie ad esercizi facciali, ma che hanno cagato in pochi. Ci tengo ad aggiungere che il corrugamento mi è servito tanto, ma DOPO aver corretto la postura, corrugare ossessivamente con lo scalpo rigido ti affatica per nulla, i muscoli del corrugatore comunque erano atrofizzati da tempo e ho dovuto anche per loro metterci del tempo per renderli trofici, adesso grazie a questi muscoli riesco a muovere tranquillamente la galea, e questo non vuol dire avere per forza le rughe, ti aumenta lo spessore della fronte (che per i calvi in genere è sottile) e nel momento in cui corrughi si accentuano i solchi, ma è assolutamente naturale e di certo non è antiestetico. Grazie agli esercizi per il collo di Haggerty e quelli facciali di Serri Pili (nonché i suoi consigli per migliorare la postura), sto sconfiggendo la calvizie, non riesco proprio a crederci. So che molti soffrono anche qui di questo problema e ci tenevo a esporre il mio percorso a tutti, non posterò foto dei diradamenti, perché quando ce li avevo mi vergognavo così tanto da cancellarle subito dopo, se volete potete fidarvi sulla parola, credetemi, non avrei motivo di sparare così tante cazzate per niente, qua nessuno mi conosce veramente, volevo solo condividere le gioie che sto provando.
