parlare in pubblico

eliseno · 08-09-2004, 15:01

avrò l'opportunità di svolgere un lavoro particolarmente gratificante, solo che in seno a questo progetto è previsto che tenga delle conferenze, come relatore, ad una platea di svariate decine di uditori. Già sono entrato in paranoia e non escludo la possibilità di rinunciare all'incarico. Chi può aiutarmi? Darmi qualche buon consiglio?
Grazie

ops:

ema · 10-09-2004, 10:22

beh qui consigli e' ardua ... stai parlando a persone che hanno anche altri problemi oltre al solo parlare in pubblico ...

comunque anche a me posso dirti che uno dei problemi e' parlare in pubblico ...
io per lavoro magari dovrei presentare progetti ... non lo faccio !!!

quindi soluzione non te ne posso dare ...
posso solo dirti o farmaci o psicologo ...

Spero che se trovi una soluzione vieni qui a parlarne ...
Anzi siccome anch'io devo riuscire a sconfiggere questa cosa sono molto interessato al tuo percorso ...

Carota · 11-09-2004, 17:05

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Anonymous-User · 12-09-2004, 12:53

caro amico
penso che i gruppi di autoaiuto possono rappresentare una delle modalità per combattere il nostro problema.
Puoi collegarti al sito www.lidap.it e chiedere il referente della tua zona.
Ciao e auguri.
Paolo

ema · 12-09-2004, 13:04

io ho fatto parte di un gruppo lidap e non i e' servito a niente ...
pero' effettivamente dipende come lo affronti : esempio se il gruppo tende a fare parlare uno alla volta in senso orario / antiorario senza dare svincoli allora forse potrebbe servire ...

ma io ripeto che queste fobie anche ad affrontarle a mio avviso non mi hanno cambiato l' ansia anticipatoria.
Infatti quando ho provato a sconfiggere la paura la volta dopo mi sono ritrovato punto e a capo ...

Quindi in teoria anche affrontare il problema non serve ... piuchealtro bisogna capire qual'e' la causa ...

Quindi ritorno al mio primo messaggio :
farmaci o Psicologo

Io ti consiglierei lo Xanax anche se alla lunga (tipo solo 2 mesi) da' seri problemi di assuefazione ...
Quindi lo xanax se riesci solo a prenderlo all' occorrenza oppure il rivotril ...
Poi se hai la possibilita' di provarlo in situazioni di forte esposizione raccontaci ...

Poi boh Psuicologo ? non so' io sinceramente parlando con gente che e' stata dallo psico dice di stare meglio ma non sa' spiegarmi il perche' e quindi dovendo analizzare scentificamente non so' quanto serva ...

saluti !

mauro · 15-09-2004, 20:35

Ciao forse ti do' un consiglio stupido ..... hai gia' provato con il ta ?

Mi ha aiutato molto in situazioni simili alla tua.
Spero di esserti stato di aiuto e .... in bocca al lupo.

ema · 16-09-2004, 10:25

cosa e' il ta ????

Paolo · 16-09-2004, 19:58

Ciao a tutti
mi chiamo Paolo e sono di Palermo.
Desidero mettermi in contatto con i miei concittadini che soffrono di attacco di panico e fobie sociali.
[email protected]

eliseno · 20-09-2004, 19:07

Ciao Mauro, effettivamente anch'io non so cosa sia il ta!!! Puoi delucidarci? Grazie Eliseno :?: