Alex 80's Fan

se i consigli sono i soliti del tipo: fai il corso di ballo latino americano mi viene da ridere

ogniuno ha una storia a se e i buoni consigli delle cose da fare li conosciamo tutti.

non tutti siamo uguali e non a tutti si puo' applicare lo stesso metodo.

c'e' differenza tra un timido/introverso e uno che ha subito un tso ed e' stato un anno e mezzo in comunita' (il mio caso)

sono cose che non si risolvono con il ballo caraibico o latino americano scusami

Alexon

continui a ridurre tutto secondo i tuoi pensieri disfunzionali

Melvin II

scusate ragazzi ma non sono d'accordo.
la vita va aggredita, farsi travolgere dalla rassegnazione, e' una resa che non possiamo permetterci.

vikingo

laltro ieri in terapia abbiamo provato a corregere dei epnsieri disfunzionali,tipi che mi vedo timido e mi sento goffo...e abbaimo provato a sotituirlo col fatto che io lo penso solo io che sono timido e gli altri non lo pensano...ecc e provero' a pensare questo quando saro' tra la gente...con quesot voglio dire che i epnsieri disfunzionali forse ci fanno sempre vedere difciolta' dove non ci sono non saprei...pero e melgio non avere aspettative

Alex 80's Fan

quali sono i pensieri disfunzionali illuminami? sei uno psichiatra percaso?

ho detto un parere quali pensieri...?

lo psichiatra gia' ce l'ho grazie.

non vedo cosa ci sia di disfunzionale in quello che ho detto.

Kody

Altrimenti non saresti qui.

Alexon ha ragione. E' uno di quelli che ha capito, perchè usa la testa, usa la sua intelligenza per risolvere i suoi problemi invece di lamentarsi.

Uno dei tanti obbiettivi che dovreste tutti mettervi in testa è capire quali sono i pensieri disfunzionali e corregerli. Io sono riuscito sia tramite TCC che tramite logica, a capire quali sono e a trovare soluzioni efficaci. E non giramioci tanto intorno, se non volete più essere soli ed imparare a socializzare [perchè il fobico ha scarse abilità sociali], dovete mettervi in situazioni dove c'è da socializzare. Il ballo offre un grande vantaggio. Non vi piace? Fate altro, ma non rinchiudetevi in hobby solitari tipo fare il poeta maledetto su fobiasociale.com con frasi tipo "Felicità = Rassegnazione".

Se uno arriva qui a dirvi cosa ha fatto per passare da ultra-fobico ad ex-fobico, cominciate a piantare grane del tipo "lui è fortunato, lui non aveva problemi, chi cazzo è lui per dirmi che devo fare, io lo psichiatra già ce l'ho [e magari dite che è un ladro che non serve a nulla], bla bla bla"

Questo forum fa perdere ogni speranza di miglioramento. E' di una negatività allarmante. Dalla Fobia Sociale si esce, ma bisogna ammettere di averla e capirla fino in fondo. Ma se non volete essere aiutati, se credete che il problema non siate voi [per quanto non sia colpa vostra averlo], ma risiede all'esterno, benissimo.

Ognuno è autore del proprio destino.

Alex 80's Fan

.intanto io non mi sono lamentato della mia vita in questa sede

.il mio psichiatra e' discretamente bravo

.socializzare ora come ora non mi interessa (ma si sa anche questo e' un pensiero disfunzionale)

.che il problema risieda all'esterno io non l'ho mai detto, e' chiaro che il problema sia mio.

.i poeti maledetti a volte sono meglio dei dispensatori di facili consigli da donna letizia (leggi posta del cuore) -come se non ci avessi mai provato a stare in mezzo agli altri-

.evidentemente i tuoi problemi erano affrontabili in questo modo non discuto ma non siamo tutti uguali

eVito Corleone

No, non c'è speranza proprio perchè non c'è speranza. (ma và)

Le persone vogliono essere illuse, basta anche vedere la politica, si vota credendo che Tizio risolverà i problemi, o che il partito X possa ancora rappresentare certi valori.

Nessuno vorrebbe mai avere a che fare con un disilluso.

Così come nessuno voterebbe per un partito che ti dice: "Non faremo alcuna riforma nei prossimi 5 anni, a parte quelle che fanno comodo a noi, il nostro obiettivo è unicamente quello di mettere piede in Parlamento e starci il più possibile. Votateci! "

briox77

in effetti bisogna smettere di farsi aspettative e sognare ad occhi aperti.

Alex 80's Fan

non sono per la totale rassegnazione ma smettere di farsi false aspettative si.

Cloudless

Un bellissimo film, questa scena mi ha fatto venire i brividi...
91 (non mi va di chiamarti col tuo "inizionome") sono nuovo da queste parti, ma posso assicurarti che qualche d'una lo passata pure io in questa vita e, se dovessi catalogare le conquiste e i fallimenti della mia vita posso assicurarti che ho ben poco da essere fiero di me stesso.
Ma comunque sia se fallisci vuol dire che almeno ci hai o ci stai provando, e molte volte questo è già un traguardo.
La mia parte ottimistica ti direbbe: la speranza è sempre ultima a morire, già il fatto che apri una discussione di questo genere vuol dire che non hai perso la speranza, o per lo meno non l'hai persa del tutto.
Poi se ti senti rinchiuso dentro una gabbia, o dentro te stesso, prova a venirne fuori anche solo per un istante, prova a fregartene del mondo che ti ci circonda, se hai voglia di urlare urla a squarciagola, se hai voglia di correre scendi per strada e corri sino a quando non hai più aria in corpo, esci fuori dalla gabbia!!!

Marco Russo

il problema è la definizione di delusione.

Per una persona priva di autostima quale può essere un fobico, la delusione rappresenta il mancato ottenimento di una ricompensa a seguito degli sforzi.

Per una persona dotata di autostima, la delusione invece rappresenta il mancato ottenimento di una ricompensa, punto.


In chiave pratica una persona con autostima, assumendosi la responsabilità delle proprie azioni, sa che se non fa l'azione X, non si esimerà da alcuna responsabilità nel non ottenere il risultato Y.
Il carente di autostima sì perché cerca gratificazione egotica, cerca consolazione, assoluzione ed auto-giustificazione.

in poche parole "voglio quello che hanno gli altri, senza fare quello che fanno gli altri".


Partendo dal presupposto che facendo qualcosa non è detto di ottenere un risultato, ma non facendo niente è SICURO che il risultato non lo si otterrà, vien voglia a tutti di fare qualcosa.
C'è un fattore energetico da tener conto, noi tutti tendiamo naturalmente all'omeostasi, è una componente essenziale della nostra psicologia che funzionalmente ci permette di risparmiare energie; ma se si sviluppa in chiave patologica, questa costituirà una forza di inerzia troppo elevata per essere smossa senza uno sforzo che costituisca anche sofferenza.

Ritorniamo a Fallito91.
Di consigli ne ha ricevuti tanti nella sua vita forumistica. Ne ha applicato qualcuno?

Io nei miei momenti di sconforto sono venuto qui a lamentarmi, e spesso ho trovato risposte encomiabili, che mi hanno spinto a reagire.
Dipende sempre se uno cerca commiserazione o una mano per rialzarsi.

Cloudless

Deduzione perfettamente logica, mi piace parecchio questo ragionamento, non si può attendere che nasca il grano senza seminare la terra.

Alexon

applicare i consigli di donna letizia?

Suttree

Sta morendo anche la mia stando su questo forum

vikingo

sicche questa sera in discoteca a san lorenzo dovrei provare ad avvicinarmi ad una donna e cercare il contatto fisico,questa e la conclusione...cosi ho seminato e uno non potra lamentaris di avere qualcosa per cui non si e mai battuto..

Cloudless

Ma daiiiii!!!
Ripeto e ripeto sino a quando invecchierò...son nuovo da queste parti e se mi sono iscritto in questo forum è prima di tutto per un atto di sincerità nei miei confronti, ho un problema...ok, sono un emarginato che per varie cause si è costretto a vivere nella sua solitudine...ok, acettarlo senza far nulla vorrebbe dire continuare a morire dentro me stesso...No.
Dato che non riesco a confrontarmi con persone che riescono a relazionarsi semplicemente con gli altri, cerco di ricominciare una vita sociale con chi può avere i miei stessi problemi, quindi se oggi sto meglio di ieri cercherò di dare un aiuto a chi sta peggio di me, se domani sto peggio di oggi cercherò aiuto da chi sta meglio di me.
Credo che molte persone stanno su questo forum perché vorrebbero guarire, molti sono rassegnati, altri sono in attesa di ispirazione, e alcuni pian piano cercano di guarire, incominciando ad avere un po più di sicurezza in se stessi, o per lo meno farsi una ragione che la vita non è sempre bella per nessuno...nemmeno per la persona più felice ed appagata di questo mondo!

Hal86

Si... ma no^^... c'è un altra possibilità.
Che è quella del "prendo quello che di buono c'è, vedo quello che ho" ^^
Vedere il bicchiere mezzo pieno.