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| 11-08-2020 22:15 |
| badwolf |
Re: Camminatori fobici unitevi!
Allungato il tragitto visto che stavo finendo in meno di 55 minuti...
Nonostante la giornata pesante sono riuscito a reggere un buon ritmo... Suppongo a causa del fatto che le temperature si sono abbassate
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| 25-07-2020 23:14 |
| Boston |
Io pensavo di entrare in questo topic e aderire a delle passeggiate di gruppo 
Solitamente non porto aggeggi che misurano la velocità, ma facendo un medione qualche tempo fa avevo calcolato anch'io tra i 5 e i 6 km/h...
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| 25-07-2020 21:51 |
| badwolf |
Re: Camminatori fobici unitevi!
Sotto i 9 minuti per km nn riesco a andare 
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| 24-07-2020 21:11 |
| Inosservato |
Re: Camminatori fobici unitevi!
Quote:
Originariamente inviata da badwolf
I marcatori olimpici arrivano a 9km/h, sono sorpreso quanto te...
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per curiosità domani provo, ma secondo me viene fuori una marcia
detto ciò ai tempi belli probabilmente ho fatto anche di più, infatti sono stato bersagliere, e lì in effetti marciavamo al doppio dei normali soldatini sfigati!!
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| 24-07-2020 21:08 |
| badwolf |
Re: Camminatori fobici unitevi!
Quote:
Originariamente inviata da Inosservato
scusate eh, ma 8 km è corsa -____-
a meno che non abbiate gambe di 2 metri e mezzo
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I marcatori olimpici arrivano a 9km/h, sono sorpreso quanto te...
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| 24-07-2020 21:04 |
| Inosservato |
Re: Camminatori fobici unitevi!
scusate eh, ma 8 km è corsa -____-
a meno che non abbiate gambe di 2 metri e mezzo
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| 24-07-2020 20:33 |
| badwolf |
Re: Camminatori fobici unitevi!
Camminata anche oggi, spero di riuscirci pure domani così faccio 4 giorni questa settimana, si lo so sto battendo la fiacca :{
PS il programma di supervisione calcola che la settimana parte da domenica...
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| 20-07-2020 23:23 |
| Abuela |
Re: Camminatori fobici unitevi!
6km/h penso di non averli mai fatti, quando ero più allenata mi ci avvicinavo ma camminando proprio in maniera tosta (tosta per me). Io credo comunque che a 8km/h la camminata inizi per forza a diventare innaturale. A quel punto credo ci si farebbe meno male a correre.
Sono mesi che non vado a camminare solo per il gusto di farlo, ho troppe de-motivazioni.
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| 20-07-2020 21:57 |
| badwolf |
Re: Camminatori fobici unitevi!
2 giorni di riposo (principalmente per far passare le vesciche), scarpe nuove e crema anti vesciche e si volaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
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| 16-07-2020 22:19 |
| badwolf |
Re: Camminatori fobici unitevi!
Niente mi sono venute le vesciche ai piedi e mi è Toccato diminuire il passo... Ho cambiato scarpe e calzini sperando che una volta passate nn tornino piu 
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| 15-07-2020 09:34 |
| badwolf |
Re: Camminatori fobici unitevi!
Quote:
Originariamente inviata da Blue Sky
Bè, c'è da dire che il tuo sondaggio è "mal posto", se mi permetti il termine, e mi spiego subito. Fondamentale non è solo la velocità, ma la velocità in rapporto a quanto uno cammina, quanti minuti (l'esercizio aerobico solitamente si misura in minuti, non in km percorsi, lo si fa anche negli allenamenti di fondo lento della corsa).
Se tu cammini a 5 all'ora, ma cammini per un'ora intera... chapeau.
Bisognerebbe porre il sondaggio come "voi quanto veloce camminate per un'ora?" (e mo' son cazzi ).
Io ad esempio ieri dovevo andare velocemente a prelevare al bancomat in centro città, e ho camminato molto velocemente, mettendo in atto tutta l'elasticità del gesto, l'uso delle braccia, e l'intensità aerobica che potevo (ma perché uso sempre questi termini stra-seri, sembra un manuale ), e sicuramente sono andato molto veloce. Però erano 5 minuti ad andare e 5 a tornare.
Comunque devo dire che fare attività motoria per un'ora al giorno è davvero lodevole.
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allora inizio con il dire che i miei sondaggi non sono mai mal posti, sono profondi e a scopi di ricerca sociofobica! 
es: https://fobiasociale.com/ma-ce-la-ga...-idiota-42216/
detto ciò la mia curiosità era sapere la velocità raggiunta, tante che io "camminando" più di cosi credo di fare veramente fatica
nel tuo caso per andare più veloce sarei andato di corsa
visto che siamo in un momento kiulturale la differenza fra corsa e camminata sta nel fatto che nella camminata c'è sempre un piede a contatto con il pavimento nella corsa no, la camminata è una serie di passi, la corsa una serie di balzi
Ieri ho provato a andare di più che potevo i primi 2 km sono riuscito a tenere un ritmo di 1 km nel tempo di 9 minuti e 23 secondi che, se i calcoli non mi ingannano, sono 6,5 km/h per andare più veloce devo correre 
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| 14-07-2020 23:53 |
| Delta80 |
Quote:
Originariamente inviata da Blue Sky
Ma infatti tu, se ho correttamente inteso, cammini per finalità diverse. Cammini per rilassarti e respirare (che sono i motivi per cui lo faccio anch'io, quando lo faccio), non per finalità di attività motoria/sportiva. Quindi è perfetto andare piano. Anzi io quando mi voglio rilassare cammino anche forzatamente piano, per recuperare ritmi mentali più lenti.
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Si è così , anche in bici vado al massimo a 9-10 , proprio velocità di crociera , nemmeno sudo
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| 14-07-2020 23:45 |
| Blue Sky |
Re: Camminatori fobici unitevi!
Quote:
Originariamente inviata da Delta80
Io spesso cammino per quasi 2 ore , però a pianissimo , farò al massimo 5km in un ora , anche a lavoro 2,5km vado a piedi o bici
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Ma infatti tu, se ho correttamente inteso, cammini per finalità diverse. Cammini per rilassarti e respirare (che sono i motivi per cui lo faccio anch'io, quando lo faccio), non per finalità di attività motoria/sportiva. Quindi è perfetto andare piano. Anzi io quando mi voglio rilassare cammino anche forzatamente piano, per recuperare ritmi mentali più lenti.
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| 14-07-2020 23:36 |
| Delta80 |
Io spesso cammino per quasi 2 ore , però a pianissimo , farò al massimo 5km in un ora , anche a lavoro 2,5km vado a piedi o bici
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| 14-07-2020 23:19 |
| Blue Sky |
Re: Camminatori fobici unitevi!
Bè, c'è da dire che il tuo sondaggio è "mal posto", se mi permetti il termine, e mi spiego subito. Fondamentale non è solo la velocità, ma la velocità in rapporto a quanto uno cammina, quanti minuti (l'esercizio aerobico solitamente si misura in minuti, non in km percorsi, lo si fa anche negli allenamenti di fondo lento della corsa).
Se tu cammini a 5 all'ora, ma cammini per un'ora intera... chapeau.
Bisognerebbe porre il sondaggio come "voi quanto veloce camminate per un'ora?" (e mo' son cazzi ).
Io ad esempio ieri dovevo andare velocemente a prelevare al bancomat in centro città, e ho camminato molto velocemente, mettendo in atto tutta l'elasticità del gesto, l'uso delle braccia, e l'intensità aerobica che potevo (ma perché uso sempre questi termini stra-seri, sembra un manuale  ), e sicuramente sono andato molto veloce. Però erano 5 minuti ad andare e 5 a tornare.
Comunque devo dire che fare attività motoria per un'ora al giorno è davvero lodevole.
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| 14-07-2020 22:00 |
| badwolf |
Re: Camminatori fobici unitevi!
Ho tirato come un dannato...
L'andata guadagno qualcosa, ma poi al ritorno faccio qualcosa di meno
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| 14-07-2020 17:19 |
| Delta80 |
Io cammino davvero tanto, magari ora un po’ meno ma comunque parecchio , però vado a velocità tranquilla, non so quanto ma propio passeggiata senza sudare
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| 14-07-2020 16:57 |
| Blue Sky |
Re: Camminatori fobici unitevi!
Quote:
Originariamente inviata da badwolf
cmq ho controllato la maratona è una gara di corsa  |
Dicesi Maratona la gara di corsa su strada della distanza di 42.195 metri.
La marcia, nelle sue distanze olimpiche, si fa di 20 e 50 km
Effettivamente è spesso usato il termine maratona in maniera ampia, e non corretta. Tant'è vero che a volte mi dicono "maratoneta" e a me prende un colpo, perché non ho mai corso la mitica distanza di Filippide .
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| 14-07-2020 16:19 |
| badwolf |
Re: Camminatori fobici unitevi!
cmq ho controllato la maratona è una gara di corsa
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| 14-07-2020 16:17 |
| Blue Sky |
Re: Camminatori fobici unitevi!
Non mi intendo di camminata veloce, non ho mai misurato a quanto vado (ma ora che mi hai incuriosito, magari stasera che devo uscire e avrò l'orologio GPS ci provo).
In generale non ritengo di essere un camminatore veloce, perché non sono abituato ad utilizzare la falcata lunga con l'appoggio ampio di tallone tipica dei veri camminatori. Essendo abituato alla corsa ho una sorta di "deformazione professionale" che mi porta ad avere passettini più corti.
Comunque, forse quella velocità di 8km/h è intesa come velocità di "marcia sportiva", cioè la disciplina olimpica. Lì in realtà vanno anche mooolto più veloce, ma sono agevolati dalla tecnica, dall'utilizzo delle braccia, dall'abbigliamento da running ecc.
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