| 13-12-2012 17:55 |
| evitante |
Re: Sto ricominciando a vivere (pian pianino)
Quote:
Originariamente inviata da Frugolina
Voglio dire a tutti voi che è normale sentirsi inutili e se non ci mettiamo in gioco e verifichiamo cosa sappiamo fare.
I primi tempi è dura cambiare le abitudini, ma piano piano secondo me ci si rende conto che è meglio alzarsi presto la mattina e fare qualcosa, piuttosto che stare comodi in casa e deprimersi.
Io credo ci sia sempre una via d'uscita, anche se questa ha bisogno di pazienza, tempo e soprattutto un po' di buona volontà.
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Bene! Ottimo!
Adesso copiati questo e incollatelo nella tua firma!
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| 13-12-2012 17:38 |
| Melancholia |
Re: Sto ricominciando a vivere (pian pianino)
Grazie a tutti ragazzi! 
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| 11-12-2012 13:32 |
| Xchénnpossoreg? |
Re: Sto ricominciando a vivere (pian pianino)
Complimenti Frugolina 
Sono davvero contenta per te
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| 11-12-2012 12:47 |
| ciarliera |
Re: Sto ricominciando a vivere (pian pianino)
La tua testimonianza è molto incoraggiante.
Io sto vivendo il percorso inverso... anch'io ho fatto un passo simile negli ultimi due mesi, ma ho ottenuto l'effetto opposto: senso di inadeguatezza che si è rafforzato con le nuove esperienze. L'occasione di interagire e confrontarmi con gli altri ha generato in me un incrementato senso di frustrazione 
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| 11-12-2012 12:38 |
| distillato |
Re: Sto ricominciando a vivere (pian pianino)
grazie è bello sentire ogni tanto una testimonianza positiva :-)
voglio riprovare anche io come te a far qualcosa, non dimenticarti di noi tienici aggiornati :-):-)
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| 09-12-2012 21:24 |
| Rasko |
Re: Sto ricominciando a vivere (pian pianino)
tutto vero, tutto giusto, cose che m'han già detto, cose che già so, cose che già mi ripeto. Ma con me non funziona.
Contento per te comunque, giusto atteggiamento! 
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| 09-12-2012 21:11 |
| y |
Re: Sto ricominciando a vivere (pian pianino)
complimenti e in bocca al luppolo per il futuro.
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| 09-12-2012 20:52 |
| Betsy Cherry |
Re: Sto ricominciando a vivere (pian pianino)
Quote:
Originariamente inviata da Frugolina
mi sono imposta di lavorare gratis... ma questo non l'ho fatto solo come opera pia, ma come pretesto per sentirmi utile, fare pratica con le relazioni interpersonali e distrarmi da idee deprimenti che mi assalivano continuamente.
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Ti ammiro per questo, veramente.
Hai trovato la soluzione giusta per uscire dal vortice dei pensieri disfunzionali che ti assalgono se stai tutto il tempo con le mani in mano, a rimuginare.
Quote:
Originariamente inviata da Frugolina
I primi tempi è dura cambiare le abitudini, ma piano piano secondo me ci si rende conto che è meglio alzarsi presto la mattina e fare qualcosa, piuttosto che stare comodi in casa e deprimersi.
Io credo ci sia sempre una via d'uscita, anche se questa ha bisogno di pazienza, tempo e soprattutto un po' di buona volontà.
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Quoto in pieno... Bisogna riscoprire la forza di volontà e rimboccarsi le maniche. All'inizio è difficile, poi si prende l'abitudine.
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| 09-12-2012 20:30 |
| Halastor |
Re: Sto ricominciando a vivere (pian pianino)
Son veramente contento per te, anche perchè sto vivendo proprio quel periodo fastidioso e ad alto rischio depressione che è tipicamente il periodo della ricerca del lavoro.
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| 09-12-2012 20:27 |
| Marco Russo |
Re: Sto ricominciando a vivere (pian pianino)
L'ho sempre sostenuto che fare le cose aiuta (o per lo meno che non fare le cose è pernicioso!).
Brava frugoletta!
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| 09-12-2012 20:22 |
| Lino_57 |
Re: Sto ricominciando a vivere (pian pianino)
Quote:
Originariamente inviata da Frugolina
Queste sedute mi hanno aiutata a capire che dovevo assolutamente riprendere in mano la mia vita (seppur non sia mai stata molto semplice e serena) e FAR ASSOLUTAMENTE QUALCOSA.... tutto meno che stare tutto il giorno in casa a far niente.
I primi tempi è dura cambiare le abitudini, ma piano piano secondo me ci si rende conto che è meglio alzarsi presto la mattina e fare qualcosa, piuttosto che stare comodi in casa e deprimersi.
Io credo ci sia sempre una via d'uscita, anche se questa ha bisogno di pazienza, tempo e soprattutto un po' di buona volontà.
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Bellissimo Topic! Complimenti davvero!
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| 09-12-2012 20:14 |
| Labocania |
Re: Sto ricominciando a vivere (pian pianino)
Una testimonianza positiva: ogni tanto ci vogliono! .
Sono contento per il buon esito della tua scelta  . L'avere le giornate occupate da un'attività quotidiana è una benefica terapia sicuramente; essa comporta difficoltà e qualche disagio ma alla fine premia con un senso di soddisfazione che è difficile trovare nell'ozio assoluto.
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| 09-12-2012 19:09 |
| Melancholia |
Sto ricominciando a vivere (pian pianino)
Se dovessi fare un breve resoconto della mia vita trascorsa negli ultimi anni (dopo essermi laureata e non aver trovato lavoro), direi che è stato un periodo davvero di merda, dove depressione e personalità evitante hanno preso il sopravvento più che mai.
Consapevole di aver toccato il fondo ho deciso di farmi aiutare da una psicoterapeuta (e lì ognuno ha le sue opinioni), che sinceramente, dopo parecchie sedute, mi ha aiutata a capire che molti miei pensieri e idee non erano altro che cose irrazionali.
Queste sedute mi hanno aiutata a capire che dovevo assolutamente riprendere in mano la mia vita (seppur non sia mai stata molto semplice e serena) e FAR ASSOLUTAMENTE QUALCOSA.... tutto meno che stare tutto il giorno in casa a far niente.
Visto che non riuscivo a trovare lavoro mi sono imposta di lavorare gratis... ma questo non l'ho fatto solo come opera pia, ma come pretesto per sentirmi utile, fare pratica con le relazioni interpersonali e distrarmi da idee deprimenti che mi assalivano continuamente.
Dopo due settimane di lavoro non stipendiato posso dire che sto molto meglio. L'umore sta migliorando (nonostante ci siano delle difficoltà, che si risolveranno col tempo e con l'esperienza) e la mia autostima sta solo acquisendo dei punti (prima mi sentivo una nullità).
Questo thread è dedicato a chi come me si sentiva un incapace. Voglio dire a tutti voi che è normale sentirsi inutili e se non ci mettiamo in gioco e verifichiamo cosa sappiamo fare.
I primi tempi è dura cambiare le abitudini, ma piano piano secondo me ci si rende conto che è meglio alzarsi presto la mattina e fare qualcosa, piuttosto che stare comodi in casa e deprimersi.
Io credo ci sia sempre una via d'uscita, anche se questa ha bisogno di pazienza, tempo e soprattutto un po' di buona volontà.
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