16-09-2012 17:11 |
Heisenberg |
Re: Alcolismo e sociofobia
Quote:
Originariamente inviata da Francesco94
Guarda, ti capisco. Io ora non sono nemmeno a casa e ieri sera per pavoneggiarmi con l'alcol rovesciai pure l'anima nel cesso. Quel che so dirti è che ora mi è passata la voglia e non berrò per un BEL PO' DI TEMPO 
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Quante volte l'ho senttia sta frase
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16-09-2012 00:35 |
Inverso |
Re: Alcolismo e sociofobia
Quote:
Originariamente inviata da Agata
Mi sto preoccupando e vorrei parlarne con qualcuno.
Grazie.
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ciao, forse dovresti parlarne con uno specialista se ancora ti rendi conto che il problema si sta facendo serio, ciao e buona serata.
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15-09-2012 22:21 |
Oriente |
Re: Alcolismo e sociofobia
io sono stato sempre un discreto bevitore, intendo negli anni in cui ho frequentato discoteche, feste in spiaggia, ecc.... e già al tempo l'alcol mi dava una grossa mano a superare la timidezza... spesso però degeneravo in ubriacate con perdita di controllo... ora che la timidezza si è trasformata in sociofobia con attacchi di panico, quando bevo mi sento si più sciolto e rilassato, l'ansia cala notevolmente, ma è chiaro che non lo ritengo un'arma buona per superare il problema...
anzi la mia psicoterapeuta mi dice che l'alcol l'ansia la aumenta, insieme alle sigarette e a tutte le sostanze eccittanti...
quindi un buon bicchiere di vino, una biretta o anche un americano (quanto mi piace quest'ultimo) , quando ci stanno ci stanno, ma sempre con moderazione!!
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15-09-2012 22:12 |
Agata |
Re: Alcolismo e sociofobia
Quote:
Originariamente inviata da Francesco94
Guarda, ti capisco. Io ora non sono nemmeno a casa e ieri sera per pavoneggiarmi con l'alcol rovesciai pure l'anima nel cesso. Quel che so dirti è che ora mi è passata la voglia e non berrò per un BEL PO' DI TEMPO 
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Bellino, te. Ti invidio.
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15-09-2012 20:54 |
Francesco94 |
Re: Alcolismo e sociofobia
Quote:
Originariamente inviata da Agata
Buonasera, qualcuno sa dirmi se esiste una relazione tra entrambe le patologie? Nel caso, esiste un forum o una sezione di questo forum competente? Io, fondamentalmente, bevo per motivi d'ansia, ma è un cane che si morde la coda: più esagero con l'alcol, più mi sento ansiosa, per poi sedarmi la sera di nuovo con l'alcol. Mi sto preoccupando e vorrei parlarne con qualcuno.
Grazie.
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Guarda, ti capisco. Io ora non sono nemmeno a casa e ieri sera per pavoneggiarmi con l'alcol rovesciai pure l'anima nel cesso. Quel che so dirti è che ora mi è passata la voglia e non berrò per un BEL PO' DI TEMPO
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15-09-2012 18:25 |
Marco Russo |
Re: Alcolismo e sociofobia
ovvi motivi
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15-09-2012 18:00 |
barclay |
Re: Alcolismo e sociofobia
Quote:
Originariamente inviata da Marco Russo
In buona parte sì, con amici fidati ad esempio bevo per divertimento e posso scegliere di non bere (l'ho fatto, non è un modo di dire).
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Mio caro ragazzo, perché ha sentito il bisogno di inserire quella precisazione tra parentesi?
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15-09-2012 17:30 |
Marco Russo |
Re: Alcolismo e sociofobia
Quote:
Originariamente inviata da Winston_Smith
E quindi adesso saresti in grado di sostenere queste prove sociali senza attacchi di panico e sensazione di inadeguatezza, e senza bere?
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In buona parte sì, con amici fidati ad esempio bevo per divertimento e posso scegliere di non bere (l'ho fatto, non è un modo di dire).
Quando sono in luoghi sconosciuti da solo, è più difficile e dipende dalla fase in cui mi trovo (up/down), ma tendenzialmente tendo a bere lo stesso almeno un cocktail, per sciogliermi. Comunque difficilmente rischio un AP, al massimo rischio di scoglionarmi.
L'evento sociale in cui ancora adesso non riesco a partecipare senza alcol e senza rischio di AP è un'evento che preveda amici che mi mettano ansia: ad esempio oggi avrei avuto un compleanno da un amico i cui invitati sono quasi tutti "figobulli", e faccio ancora fatica ad accettare che non ce l'abbiano con me, perché la loro stessa presenza e il loro modo di fare elicitano ricordi e sensazioni del passato a me sgradevoli.
In quel caso il bere mi permette di contestualizzare in maniera razionale e oggettiva certi comportamenti: ad esempio se qualcuno mi fa un complimento per la camicia non vado a pensare che vuol mettermi alla berlina di fronte a tutti (cosa che da sobrio sarei tentato a fare).
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15-09-2012 17:30 |
Agata |
Re: Alcolismo e sociofobia
Quote:
Originariamente inviata da Hisoka
Ah beh allora siamo in due, solo che io ho scuse diverse, ma sempre scuse sono
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Le tue quali sono?
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15-09-2012 17:25 |
Hisoka |
Re: Alcolismo e sociofobia
Quote:
Originariamente inviata da Agata
Probabilmente, non mi va di farlo. Di uscire, dico. Non so perché, ma avere una scusa per non farlo mi fa sentire meglio. 
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Ah beh allora siamo in due, solo che io ho scuse diverse, ma sempre scuse sono
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15-09-2012 17:21 |
Agata |
Re: Alcolismo e sociofobia
Quote:
Originariamente inviata da Hisoka
Hai detto quali sono le tue paure se esci "brilla", ovvero hai paura delle conseguenza. Ma nel caso uscissi da sobria, che paure hai?
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Probabilmente, non mi va di farlo. Di uscire, dico. Non so perché, ma avere una scusa per non farlo mi fa sentire meglio.
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15-09-2012 14:44 |
Hisoka |
Re: Alcolismo e sociofobia
Quote:
Originariamente inviata da Agata
"semplicemente"? Se ci fosse un semplicimente nella mia vita avrei già risolto.
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Hai detto quali sono le tue paure se esci "brilla", ovvero hai paura delle conseguenza. Ma nel caso uscissi da sobria, che paure hai?
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15-09-2012 14:36 |
Agata |
Re: Alcolismo e sociofobia
Quote:
Originariamente inviata da Hisoka
Non riesci a non farlo? Provare ad uscire semplicemente...?
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"semplicemente"? Se ci fosse un semplicimente nella mia vita avrei già risolto.
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15-09-2012 13:53 |
Hisoka |
Re: Alcolismo e sociofobia
Quote:
Originariamente inviata da Agata
E' questo il punto.
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Non riesci a non farlo? Provare ad uscire semplicemente...?
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15-09-2012 12:37 |
Agata |
Re: Alcolismo e sociofobia
Quote:
Originariamente inviata da Winston_Smith
Eh, ma perché beve prima di uscire? E' quello il punto.
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E' questo il punto.
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15-09-2012 12:37 |
berserk |
Re: Alcolismo e sociofobia
Quote:
Originariamente inviata da Agata
Non saprei, è un circolo vizioso. In qualche modo l'alcol mi dà la scusa per evitare la socialità. E' un po' come dire: ho mal di testa, non posso uscire. Poi, sia ben chiaro: lavoro otto ore al giorno e neanche lontanamente mi viene voglia di bere durante la giornata, devo essere lucida, controllata, ineccepibile. Che palle. 
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Esatto.Molte volte i nostri comportamenti sono tesi a rinforzare l'evitanza.
Ma come se ne esce?
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15-09-2012 12:30 |
Agata |
Re: Alcolismo e sociofobia
Quote:
Originariamente inviata da Hisoka
Ma nel tuo caso l'evitare il sociale è conseguenza del bere, sbaglio?
Senza alcool non ci sarebbero problemi?
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Non saprei, è un circolo vizioso. In qualche modo l'alcol mi dà la scusa per evitare la socialità. E' un po' come dire: ho mal di testa, non posso uscire. Poi, sia ben chiaro: lavoro otto ore al giorno e neanche lontanamente mi viene voglia di bere durante la giornata, devo essere lucida, controllata, ineccepibile. Che palle.
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15-09-2012 03:28 |
Winston_Smith |
Re: Alcolismo e sociofobia
Quote:
Originariamente inviata da Hisoka
Ma nel tuo caso l'evitare il sociale è conseguenza del bere, sbaglio?
Senza alcool non ci sarebbero problemi?
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Eh, ma perché beve prima di uscire? E' quello il punto.
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14-09-2012 21:54 |
Hisoka |
Re: Alcolismo e sociofobia
Quote:
Originariamente inviata da Agata
Situazione tipica da venerdì sera: invito di qui, invito di li. La mia risposta è: vado a farmi una doccia, poi ci penso. Apro la boccia di vino, mi faccio la doccia, bevo due bicchieri e la voglia mi passa. Uscire "esagitata" non mi va, brilla ancor meno ma, soprattutto, cosa potrei dire/sopportare di sentire da ciucca?. La paura delle conseguenze e' troppa. Evito la gente con metodo, evito con metodo il giudizio. Se questa non è sociofobia, mi si dica cos'è.
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Ma nel tuo caso l'evitare il sociale è conseguenza del bere, sbaglio?
Senza alcool non ci sarebbero problemi?
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14-09-2012 21:29 |
Agata |
Re: Alcolismo e sociofobia
Situazione tipica da venerdì sera: invito di qui, invito di li. La mia risposta è: vado a farmi una doccia, poi ci penso. Apro la boccia di vino, mi faccio la doccia, bevo due bicchieri e la voglia mi passa. Uscire "esagitata" non mi va, brilla ancor meno ma, soprattutto, cosa potrei dire/sopportare di sentire da ciucca?. La paura delle conseguenze e' troppa. Evito la gente con metodo, evito con metodo il giudizio. Se questa non è sociofobia, mi si dica cos'è.
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