| 05-09-2012 12:52 |
| Halastor |
Re: Lo sapevo io
Io ho quasi tutti i sintomi della depressione ma riflettendo ho capito di non essere depresso.
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| 05-09-2012 12:27 |
| camadorea |
Re: Lo sapevo io
Ti ringrazio per i consigli 
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| 05-09-2012 12:05 |
| berserk |
Re: Lo sapevo io
Ciao!so bene che significa quella brutta bestia chiamata depressione ma credo che ci siano ancora troppi malintesi sulle cure e sui farmaci.
Tempo fa uno psichiatra mi disse che il dosaggio in forme depressive non severe va mantenuto almeno per un anno(a me hanno prescritto anche stabilizzatori dell'umore oltre all'antidepressivo,ma per altri motivi), ciò mi portò rapidamente a chiedere e a chiedermi perché non sei mesi o diciotto.Devo ammettere che il fatto mi incuriosiva:ti spiego.
Ogni farmaco,anche quello ad emivita più lunga,ha un periodo di decadenza nel sangue piuttosto breve:quindi prenderli per un anno o sei mesi o 20 non fa nessuna differenza:hai un tempo di copertura molto ma molto limitato.Quello che cambia o dovrebbe cambiare in un anno dovrebbe essere il rapporto con la tua vita psichica(pienamente d'accordo con Amarlena) che ti permetta di generare(materialmente) ciò che il tuo cervello naturalmente produce in maniera non sufficiente:le piccole soddisfazioni sul lavoro,tornare a guidare ,l'amore sono ottimi dopanti sostituivi dei seratoninergici.
Capisci: è un gioco di equilibri:togli qualcosa per mettere qualcos'altro,ora nel tuo caso ,magari, hai accorciato troppo i tempi:ti sei preparata per correre gli 800 metri ma non i 1500 e sei rimasta senza fiato.
Ma non disperare, puoi recuperare più facilmente di quanto pensi(anche se non lo pensi),ho solo questi consigli:
1-Ascolta il medico,ma giudica da te come stai:nessun medico potrà farlo pienamente al posto tuo.
2-Non pensare che la depressione ti faccia un malato diverso: la tua condizione non è dissimile da chi ha una qualunque altra malattia cronica
3-Non interrompere mai i trattamenti o il lavoro su te stessa,pensando:ce la posso fare da sola,non mi serve aiuto:ti troveresti nella situazione di questo imbecille che ti scrive e che proprio non ne vuol sapere di decidersi a stare meglio.
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| 05-09-2012 11:32 |
| rainy |
Re: Lo sapevo io
Quote:
Originariamente inviata da camadorea
magari ci riuscissi  |
Sono sicuro che questo te lo ripetevi anche prima della tua temporanea semi-guarigione.
Eppure ci sei riuscita 
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| 05-09-2012 11:15 |
| camadorea |
Re: Lo sapevo io
Quote:
Originariamente inviata da alone85
Ciao hai tutta la mia Solidarietà anche io sono più o meno nella tua stessa situazione .
Per curiosità seguivi solo una terapia farmacologica ?
ciao e tieni duro!
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ciao, grazie.
Sì, ultimamente solo una terapia farmacologica.
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| 05-09-2012 11:13 |
| camadorea |
Re: Lo sapevo io
Quote:
Originariamente inviata da rainy
Allora dovresti smetterla di ascoltare la tua testa. Troppo spesso finiamo per diventare preda dei nostri pensieri.
Basta pensare, è il momento di agire 
No, scherzo. Però dovresti, secondo me, ricordare cosa facevi per sentirti "benino" e cercare di ripeterti |
magari ci riuscissi
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| 04-09-2012 14:25 |
| alone85 |
Re: Lo sapevo io
Ciao hai tutta la mia Solidarietà anche io sono più o meno nella tua stessa situazione .
Per curiosità seguivi solo una terapia farmacologica ?
ciao e tieni duro!
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| 04-09-2012 13:02 |
| rainy |
Re: Lo sapevo io
Quote:
Originariamente inviata da camadorea
Non ci sono riuscita... cioè è la mia testa che fa tutto da sola, io non ho fatto niente  |
Allora dovresti smetterla di ascoltare la tua testa. Troppo spesso finiamo per diventare preda dei nostri pensieri.
Basta pensare, è il momento di agire
No, scherzo. Però dovresti, secondo me, ricordare cosa facevi per sentirti "benino" e cercare di ripeterti
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| 04-09-2012 11:57 |
| camadorea |
Re: Lo sapevo io
Che carina Amarlena
Ti ringrazio per le belle parole
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| 04-09-2012 11:48 |
| amarlena |
Re: Lo sapevo io
Dunque ti rispondo da depressa e quindi ti sono vicina.
Non ho capito però: la cura per quanto tempo l' hai fatta prima di sospendere?
Innanzitutto va detto ( per chi non lo sapesse ma ormai lo sanno tutti!! ) che la depressione è recidiva.
Detto ciò il tuo è un iter classico che ho passato anch' io tante volte: prendi i farmaci, smetti perchè stai notevolmente meglio e non accetti di dipendere da qualcosa di esterno, il primo mese non ti accorgi di nulla, il secondo già qualcosa non va più per il verso giusto e cosi comincia una parabola discendente senza fine.
In genere per chi è stato spesso in cura farmacologica il futuro che gli si prospetta è quello di un malato come gli altri che è legato alla sua cura e di cui non può fare a meno anche come dose minima di mantenimento.
Nel tempo in cui si prendono i farmaci dovrebbero mettersi in atto una serie di cambiamenti corretti in modo da riprendere in mano la propria vita e modificare quel copione negativo che si ripete.
Tu i cambiamenti li hai fatti però ho idea che dovevi prima metabolizzarli.
Cambiamenti come il lavoro sono si gratificazioni, ma comportano anche nuove responsabilità alle quali una persona depressa e quindi con un notevole senso di adeguatezza si deve abituare.
Insomma nel lasso di tempo in cui si sta in cura occorrerebbe modificare le proprie abitudini, cosa molto complessa e che richiede una profonda trasformazione interiore perchè cambiare l' esterno senza cambiare l' interno non serve. La mente ritorna a pensare secondo i modelli consueti.
Bisogna darsi tempo per fare determinati percorsi e quando si è raggiunto in certo equilibrio e solo quando le cose sono acquisite, smettere i farmaci e provarci da soli.
Ovviamente a meno che non capiti una botta di c....di qualcosa di strepitoso che ti risolleva e ti fa vedere la vita in rosa allora in quel caso puoi smettere tutto perchè quello colma tutti i tuoi vuoti ( a me è successo in un periodo! ).
Botte di c... a parte tieniti stretto il lavoro a tutti i costi perchè è un elemento importantissimo per la propria autostima, datti più tempo, cerca di crearti una tua dimensione e non pensare che prendi i farmaci.
Abituati a credere in te stessa che quello che vuoi lo puoi realizzare, che puoi gestire la tua vita.
Insomma migliora più che puoi la tua autostima e poi pensa con calma alla cura che stai facendo ma solo dopo aver messo dei punti fermi che siano frutto di una rivoluzione profonda e quindi duratura.
In bocca al lupo.
ah dimenticavo mi pare siamo compaesane.....io ci sono per qualunque cosa..
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| 04-09-2012 10:27 |
| camadorea |
Re: Lo sapevo io
Quote:
Originariamente inviata da Betsy Cherry
Non posso far altro che dire... ti capisco  |
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| 04-09-2012 10:26 |
| camadorea |
Re: Lo sapevo io
Quote:
Originariamente inviata da Altamekz
L'effetto era tarato su una situazione molto meno ansiogena.
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Sì, vero
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| 04-09-2012 10:25 |
| camadorea |
Re: Lo sapevo io
Quote:
Originariamente inviata da rainy
Beh, almeno sei riuscita a star benino per tre mesi. Ricordi come ci sei riuscita?
Potresti riprovarci, la strada è sempre la stessa...
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Non ci sono riuscita... cioè è la mia testa che fa tutto da sola, io non ho fatto niente
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| 03-09-2012 20:07 |
| Betsy Cherry |
Re: Lo sapevo io
Non posso far altro che dire... ti capisco
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| 03-09-2012 19:09 |
| Altamekz |
Re: Lo sapevo io
Hai preso i farmaci durante un periodo di relativa tranquillità, poi hai iniziato a fare attività stressanti ( lavoro, auto ).
Forse sarebbe il caso di sospendere gradualmente durante il periodo di stress, quindi riprendere con i farmarci ma appena possibile iniziare a scalarli di nuovo.
L'effetto era tarato su una situazione molto meno ansiogena.
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| 03-09-2012 19:04 |
| rainy |
Re: Lo sapevo io
Beh, almeno sei riuscita a star benino per tre mesi. Ricordi come ci sei riuscita?
Potresti riprovarci, la strada è sempre la stessa...
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| 03-09-2012 16:08 |
| camadorea |
Re: Lo sapevo io
Quote:
Originariamente inviata da chopin6630k
Sono la cosa più deprimente del mondo! -___-
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immagino
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| 03-09-2012 16:02 |
| chopin6630k |
Re: Lo sapevo io
Quote:
Originariamente inviata da camadorea
io fortunatamente nessun ricovero.
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Okay. Menomale! Sono la cosa più deprimente del mondo! -___- Ti trovi in un ospedale, tutto grigio, come se fossi in carcere, con orari dove puoi uscire... Io ho fatto, la prima volta 2 mesi e mezzo e la seconda volta 2 mesi. Tempo limite 3 mesi per chi è del Veneto, e 15 giorni (pensa te come ca**o fanno a star meglio!!!) per chi è fuori Veneto.
Comunque, hai tutta la mia comprensione, è veramente veramente dura.
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| 03-09-2012 15:59 |
| camadorea |
Re: Lo sapevo io
Quote:
Originariamente inviata da a.a.a
Mi dispiace per la tua situazione.
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..........
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| 03-09-2012 15:58 |
| a.a.a |
Re: Lo sapevo io
Mi dispiace per la tua situazione.
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