però a una certa età, e non parlo di vecchiaia, diventa moooolto più difficile perdere peso.
non so, io pur essendo abbastanza magro sto quasi rassegnandomi al fatto che non tornerò più quello di 6 anni fa: diciamo che il problema è contenersi, giacché tutto quel che si guadagna poi non viene più perso... tante volte però uno è così depresso che ha voglia di morire, e si vuol consolare in qualsiasi modo, figuriamoci se in quel momento uno si mette a pensare al fatto che poi ingrassa...
11-07-2012 13:18
Yumenohashi
Re: E' il mio corpo che cambia
Ti capisco, ci son periodi in cui mi lascio andare e sgarro una volta, due volte, tre volte.
Penso "Dai oramai ho sgarrato tanto vale continuare, una volta in più che mi farà mai" e andando avanti così prendo chili su chili.
Per fortuna quasi sempre poi dopo un po' provando sempre più ribrezzo guardandomi allo specchio mi do una scrollata e ricomincio a ridurre le porzioni al minimo e allora li riperdo tutti.
Secondo me devi fare uno sforzo e sfuggire alle tentazioni.
So che può sembrar difficile ma una volta che sei riuscito a importi un regime alimentare e cominci a vedere i risultati vedrai che riuscirai a portarlo avanti con costanza senza sforzo.
Adesso pensi di non riuscire a farne a meno ma non è così.
11-07-2012 10:17
Problematique
Re: E' il mio corpo che cambia
Io sto ingrassando come te...non sono mai stata così grassa come adesso. Sono andata da una nutrizionista perché ho totalmente perso il controllo. Lunedí mi darà la dieta personalizzata.
08-07-2012 02:44
Martello
E' il mio corpo che cambia
Sto prendendo irrimediabilmente peso, per una serie di ansie e sensi di colpa terribili, sto arrivando a pesare quanto mai ho pesato prima,a nulla vale lo sport perchè mangio per compensazione.
Vorrei un semplice conforto. Sto provando di tutto, palestra, la dieta non riesco a farla perchè mi rimane solo il cibo come consolazione.Qualcuna\o che sta ingrassando come me può farmi compagnia=?
