| 06-06-2012 10:33 |
| Otago |
Re: qualcuno con l'anemia?
Quote:
Originariamente inviata da ayrtonsenna
mangia tantissima insalata foglia verde,... e peperoni, che contengono tanta vitamina c!!!!! fidati!
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Certo che la vitamina C è importante in un sacco di cose.
Mi sembra che sia utile anche nel fissare il calcio alle ossa e proprio in questi giorni cercando un integratore per il cane ho scoperto che è molto importante per la salute e per il mantenimento delle articolazioni.
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| 05-06-2012 23:00 |
| ayrtonsenna |
Re: qualcuno con l'anemia?
mangia tantissima insalata foglia verde,... e peperoni, che contengono tanta vitamina c!!!!! fidati!
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| 05-06-2012 21:03 |
| Abc |
Re: qualcuno con l'anemia?
Quote:
Originariamente inviata da rainbow
non proprio, ho altro tipo di patologie associate purtroppo 
cmq nel caso non è inutile, solo che è come se ti colorassi i capelli con uno shampoo semi-permanente andando al mare tutti i giorni... serve per solo poco tempo... però bisogna anche vedere come altri ti hanno consigliato se hai davvero problemi di carenza di ferro
http://www.alimentazione-salute.com/...nza-ferro.html
PS: grazie ad abc ho scoperto questa cosa
Non sai quanto ti ringrazio XD Veramente!! Blah che schifo gli spinaci e in un certo senso fanno anche male.. |
Ahahah... è che dovevano pur sempre rifilarli a qualcuno  
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| 05-06-2012 21:02 |
| Jules. |
Re: qualcuno con l'anemia?
Evita tra le altre cose di stare al computer per troppo tempo.
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| 05-06-2012 20:51 |
| rainbow |
Re: qualcuno con l'anemia?
Quote:
Originariamente inviata da dandelion
@rainbow, carissima! immagino che tu perda tanto sangue con il ciclo, io invece cel'ho quasi inesistente! chissà...
però almeno parlare con voi mi calma un po l'ansia  |
non proprio, ho altro tipo di patologie associate purtroppo
cmq nel caso non è inutile, solo che è come se ti colorassi i capelli con uno shampoo semi-permanente andando al mare tutti i giorni... serve per solo poco tempo... però bisogna anche vedere come altri ti hanno consigliato se hai davvero problemi di carenza di ferro
http://www.alimentazione-salute.com/...nza-ferro.html
PS: grazie ad abc ho scoperto questa cosa
Quote:
La VERDURA non è invece un'abbondante fonte di ferro (a parte alcune erbe e spezie quali menta, rosmarino, pepe, che si usano in piccole quantità ma che hanno un contenuto di ferro che nulla ha da invidiare a quello delle frattaglie), ad eccezione del radicchio verde (7.8 mg), della rucola (5.2 mg) e degli spinaci (2.9 mg) che però essendo ricchi di fitati tendono a catturare il ferro riducendone l'assorbimento.
Questo è particolarmente vero proprio per gli spinaci, che non costituiscono certo il modello ottimale di alimento vegetale ricco di ferro, nonostante il messaggio dei cartoni animati di Braccio di ferro (Popeye).
http://www.scienzavegetariana.it/nut...ferro_veg.html
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Non sai quanto ti ringrazio XD Veramente!! Blah che schifo gli spinaci e in un certo senso fanno anche male..
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| 05-06-2012 14:42 |
| Ravanello |
Re: qualcuno con l'anemia?
Ma se hai 12 di emoglobina mica è così bassa. 
Guarda che i medici generici spesso vanno per tentativi e spesso aimè sbagliano.
Se continui a sentirti così rivolgiti ad uno specialista. Potrebbe essere chissà cosa, magari pure un'allergia alimentare.
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| 05-06-2012 14:21 |
| dandelion |
Re: qualcuno con l'anemia?
grazie proverò a cambiare!
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| 05-06-2012 14:14 |
| Otago |
Re: qualcuno con l'anemia?
Quote:
Originariamente inviata da Abc
Diventare "carnivora" aiuta, ma non credo che risolva il problema. Di certo il ferro che c'è nelle pastiglie non lo trovi nella carne. Se non sbaglio alcune sostanze, come il succo d'arancia, aiutano a legare meglio il ferro all'emoglobina.
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Fanno delle pastiglie effervescenti che hanno aggiunta la vitamina C; quest'ultima come riporti serve a fissare meglio il ferro. Le prendeva mia madre, diceva che il gusto era un po' schifoso ma funzionano meglio.
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| 05-06-2012 13:30 |
| dandelion |
Re: qualcuno con l'anemia?
Non sono vegetariana ma non mangio quasi mai carne perchè non mi piace, cmq ora mi sforzerò! E non bevo nè te nè caffè! Quindi continuare a introdurre ferro sotto forma di sciroppo se poi non lo assorbo è inutile? Domani mi sa che chiamo il medico e gli faccio presente sta cosa!
@rainbow, carissima! immagino che tu perda tanto sangue con il ciclo, io invece cel'ho quasi inesistente! chissà...
però almeno parlare con voi mi calma un po l'ansia
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| 05-06-2012 13:25 |
| Abc |
Re:qualcuno con l'anemia?
Quote:
Originariamente inviata da rainbow
Mmmm.. non avevo notato.. sei anche vegetariana? prova con gli spinaci per assumere ferro.. io li odio.. XD
in ogni caso la carne di cavallo è buonissima e perfetta per lo scopo 0: )
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no, braccio di ferro mentiva Gli spinaci non contengono tutto questo ferro. Sono i legumi a contenerne.
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| 05-06-2012 13:18 |
| rainbow |
Re: qualcuno con l'anemia?
Quote:
Originariamente inviata da dandelion
Non saprei, il medico si è limitato a prescrivermi il ferro senza indagare...non ero mai stata anemica prima. Proverò a diventare carnivora e vedo che succede... Ma a voi l'ansia dà stanchezza? perchè l'emoglobina è a 11.9 con valore minimo 12, insomma non è bassissima, ma mi sento uno straccio, ho sempre il fiatone e mi sento morire anche a fare le scale!
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Mmmm.. non avevo notato.. sei anche vegetariana? prova con gli spinaci per assumere ferro.. io li odio.. XD
in ogni caso la carne di cavallo è buonissima e perfetta per lo scopo 0: )
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| 05-06-2012 13:16 |
| rainbow |
Re: qualcuno con l'anemia?
Quote:
Originariamente inviata da dandelion
Salve! Ero sempre stanca e dalle ultime analisi risulto anemica. Ora sto prendendo del ferro in sciroppo ma mi esce quasi subito dal didietro...lo so che non è fine da dire per una signorina! Beh insomma ho un'ansia pazzesca, e non capisco più se sia quella a farmi sentire affaticata o l'anemia o la caghetta a spruzzo 
Non so come uscirne...consigli? |
ahahahahaha XD
il tuo problema immagino sia il malassorbimento del ferro.. quindi dovresti preoccuparti più che di assumere ferro di migliorare la tua alimentazione in modo tale da ridurre quegli alimenti che riducono l'assorbimento del ferro.
Uno di questi è il caffè. Bere più di una tazzina al giorno ci fa male 
Poi mangia anche tante albicocche, pesche, melone, arance... tutta la frutta arancione-gialla aiuta l'assorbimento del ferro!
Sennò dovresti fare le punture e sono molto dolorose (ti assicuro le ho provate ) però nell'immediato fanno benissimo perchè vanno direttamente nel sangue. Cmq tranquilla, anch'io soffro per l'anemia, ho spesso lunghe emorragie fastidiosissime che mi fanno scendere il livello del ferro a terra...
è per quello che ci sentiamo più affaticate e un po' più apatiche... poi a me viene spesso da piangere e non riesco nemmeno..
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| 05-06-2012 12:54 |
| Abc |
Re: qualcuno con l'anemia?
Quote:
Originariamente inviata da dandelion
Non saprei, il medico si è limitato a prescrivermi il ferro senza indagare...non ero mai stata anemica prima. Proverò a diventare carnivora e vedo che succede... Ma a voi l'ansia dà stanchezza? perchè l'emoglobina è a 11.9 con valore minimo 12, insomma non è bassissima, ma mi sento uno straccio, ho sempre il fiatone e mi sento morire anche a fare le scale!
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Diventare "carnivora" aiuta, ma non credo che risolva il problema. Di certo il ferro che c'è nelle pastiglie non lo trovi nella carne. Se non sbaglio alcune sostanze, come il succo d'arancia, aiutano a legare meglio il ferro all'emoglobina.
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| 05-06-2012 12:51 |
| dandelion |
Re: qualcuno con l'anemia?
Non saprei, il medico si è limitato a prescrivermi il ferro senza indagare...non ero mai stata anemica prima. Proverò a diventare carnivora e vedo che succede... Ma a voi l'ansia dà stanchezza? perchè l'emoglobina è a 11.9 con valore minimo 12, insomma non è bassissima, ma mi sento uno straccio, ho sempre il fiatone e mi sento morire anche a fare le scale!
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| 05-06-2012 12:38 |
| alien33 |
Re: qualcuno con l'anemia?
Quote:
Originariamente inviata da dandelion
Salve! Ero sempre stanca e dalle ultime analisi risulto anemica. Ora sto prendendo del ferro in sciroppo ma mi esce quasi subito dal didietro...lo so che non è fine da dire per una signorina! Beh insomma ho un'ansia pazzesca, e non capisco più se sia quella a farmi sentire affaticata o l'anemia o la caghetta a spruzzo
Non so come uscirne...consigli? |
potresti provare a prendere il ferro in un'altro modo magari con delle pastiglie,comunque parlane al medico
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| 05-06-2012 12:37 |
| just92 |
Re: qualcuno con l'anemia?
mangia più carne e cibi contenenti ferro, prova anche a prenderlo in pastiglie, anche io per un periodo l'ho preso e mi dava un pò fastidio
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| 05-06-2012 12:32 |
| dandelion |
qualcuno con l'anemia?
Salve! Ero sempre stanca e dalle ultime analisi risulto anemica. Ora sto prendendo del ferro in sciroppo ma mi esce quasi subito dal didietro...lo so che non è fine da dire per una signorina! Beh insomma ho un'ansia pazzesca, e non capisco più se sia quella a farmi sentire affaticata o l'anemia o la caghetta a spruzzo
Non so come uscirne...consigli?
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