| 11-02-2012 18:22 |
| BlackMamba |
Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
la mia dieta dura una settimana si 3 no..
faccio 20 minuti di esercizi al mattino e 20 la sera..poca pasta e formaggi, niente dolci (solo sabato e domenica senza esagerare)e salumi, molta verdura e molta acqua..il segreto è nelle porzioni..ah e niente fuori pasto 
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| 11-02-2012 18:11 |
| Snowridertn |
Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
la sto facendo ora la dieta... devo perdere un 4-5kg in 3 mesi
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| 11-02-2012 16:52 |
| CareyVayu |
Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
in passato ho provato le famose diete fai-da-te...un completo disastro...provai anche la dieta dell'acqua...ma pochi risultati...ho cambiato il mio regime di vita: mangio più sano, con corrette quantità, evito schifezze e faccio molto sport...
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| 11-02-2012 14:20 |
| niky |
Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
Quote:
Originariamente inviata da Sampei80
Chi fà le diete è invidioso di me...me ne accorgo quando mi strafogo, ce la metto tutta per ingrassare e fare una bella panza ma non ci riesco
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idem, non mangio tantissimo ma nemmeno pochissimo (anche se un pò per inerzia, non mi piace tanto mangiare ) e, per quanto possa ingurgitare di tutto, non ingrasso di un etto!!
dolci a gogò mi farebbero il solletico
So di essere invidiato da molti anche nella realtà (inviterei però quei molti ad invidiarmi "in toto" e non solo per ciò che conviene  )...a me però piacerebbe avere qualche kg in più
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| 11-02-2012 10:26 |
| Stasüdedòs |
Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
Quote:
Originariamente inviata da Sampei80
Chi fà le diete è invidioso di me...me ne accorgo quando mi strafogo, ce la metto tutta per ingrassare e fare una bella panza ma non ci riesco  |
Pure io... ho fatto solo diete "ingrassanti", con gran fatica, per mettere su qualche chilo (non sono lontano dal peso ideale per il rapporto età/altezza, ma il volto ne risente terribilmente e sembro sottopeso di 20 kg...  ).
Il bello è che ci riuscivo e ci riesco tuttora se voglio, ma mantenere quei 5-6 kg in più (che poi è quello che mi serve), nel mio caso è come sperare di conservare la neve a 30° sotto il sole di luglio... 
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| 11-02-2012 02:58 |
| Black Sparrow |
Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
Quote:
Originariamente inviata da Graziepapi
Ma è vero quello che ho letto?Secondo uno studio fatto in Germania bere molta acqua accelera il nostro metabolismo facendoci dimagrire più in fretta..voi ci credete?
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no combatti solo la ritenzione idrica.
se il tuo corpo ha un surplus di liquidi li espelli più facilmente, viceversa se bevi poco il tuo corpo ha la facoltà di assimilare ogni liquido che ingerisci, come la scorta di un dromedario, e questo ti fa gonfiare e lievitare il tuo peso.
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| 11-02-2012 02:44 |
| monika89 |
Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
Diete?ormai è una cosa banale,tanto non servono a nulla,e non fanno uan cippa,se perdi 1 chilo nè prendi dopo 3,effetto yo-yo ormai fa venire vomito,uno dovrebbe stare a dieta a vita e non un periodo,recuperi anche in più di cioè che avevi prima,siccome amo mangiare da morire,ho scoperto un altro modo per stare in linea,mi abbuffo sempre ma faccio molto sercizio fisico,è cosi ho fregato la mia lineaaaaaaaaaaaaaa 
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| 11-02-2012 00:58 |
| Don Chisciotte |
Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
Quote:
Originariamente inviata da Sampei80
Chi fà le diete è invidioso di me...me ne accorgo quando mi strafogo, ce la metto tutta per ingrassare e fare una bella panza ma non ci riesco |
Io non faccio diete, ma sono comunque invidioso di te. 
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| 11-02-2012 00:49 |
| Sampei80 |
Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
Chi fà le diete è invidioso di me...me ne accorgo quando mi strafogo, ce la metto tutta per ingrassare e fare una bella panza ma non ci riesco
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| 11-02-2012 00:46 |
| Trent |
Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
Mangio come un maiale da settembre a marzo,poi taglio drasticamente.
Ormai sono abituato.Poi col caldo non ho mai fame.
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| 11-02-2012 00:42 |
| chomsky |
Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
Sono a dieta, salvo isterici momenti di dissoluzione, da quando ho memoria. 
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| 11-02-2012 00:12 |
| D. Vecio |
Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
Seguo un regime alimentare.
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| 10-02-2012 22:53 |
| clanghetto |
Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
Non sono mai stato da un dietologo ma mi sn messo a dieta mangiando semplicemente di meno (e limitando al massimo i dolci).
Ho perso una decina di kg da settembre più o meno (e sto facendo piscina).
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| 10-02-2012 22:45 |
| Carlien |
Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
verso i 14-15 anni feci una dieta assurda per tutta l'estate: una mela al giorno ( che toglie il medico di torno, come no ) o al massimo un paio di pesche o un pò di anguria. Persi una decina di chili, quando per stare in normopeso avrei dovuto perderne la metà o anche meno -.-
Poi sono rinsavita, ho superato gli effetti negativi che quella dieta sconsiderata aveva procurato ( tra cui il famigerato effetto yo-yo, e un abbassamento pauroso del sistema immunitario..tutt'ora in inverno mi ammalo che è una bellezza ) ma sono comunque sempre a dieta, più o meno. Da quando sono diventata vegetariana però devo dire che mi sento più in forma e controllo molto di più che la dieta sia soprattutto salutare.
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| 10-02-2012 22:10 |
| Alessandro93 |
Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
2 anni fà ho perso 9 kg in 3 4 mesi ma non era una dieta.
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| 10-02-2012 21:00 |
| Don Chisciotte |
Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
No, però credo che prima o poi potrei farlo: perdere un paio di kg non mi farebbe male.
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| 10-02-2012 20:51 |
| muttley |
Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
Quote:
Originariamente inviata da pirata
penso che il paradosso sia proprio questo: volere una cosa, senza desiderarla sul serio.
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Mi ricorda qualcosa 
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| 10-02-2012 20:47 |
| Atlas |
Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
sì, son in dieta perenne, ho fatto un periodo feroce ed ora mi limito a evitare certi cibi. Ho perso 30 kg ma ne ho recuperati 12...perchè non faccio più movimento.
Non oso andare in palestra e fa davvero troppo freddo per uscire in bici.
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| 10-02-2012 15:20 |
| Inosservato |
Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
Quote:
Originariamente inviata da SoloUnaDonna
Io 12 kg in 6 mesi e non mi sono privata di nulla, anche se limitavo le schifezze al solo sabato e domenica |
è il mio metodo pari pari
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| 10-02-2012 15:18 |
| Graziepapi |
Re: Qualcuno di voi è mai stato a dieta?
Si ma nello studio parlava proprio di aumento del metabolismo..
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