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| 05-08-2007 10:49 |
| Matte61 |
Quote:
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Originariamente inviata da valevale
Fai ginnastica, movimento, sport, quello che ti viene meglio, anche a casa....inizia così, fallo ogni giorno, come una medicina da prendere.
Intanto comincia così!
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vado a correre tre volte a settimana
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| 05-08-2007 10:40 |
| valevale |
Re: help
Quote:
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Originariamente inviata da Matte61
sono un ragazzo di 20 anni, soffro di depressione da circa due anni e ancora nn riesco a venirne fuori. Sono sempre giù di umore, nn ho voglia di fare, nn riesco a mandare giù gli sbagli che ho fatto in passato, nn mi accetto, nn accetto le mie imperfezioni fisiche, vorrei sempre che fosse tutto perfetto. Ho preso degli antidepressivi per sei mesi ma nn so quanto mi possono aver aiutato. Mi potete dare una mano???
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Fai ginnastica, movimento, sport, quello che ti viene meglio, anche a casa....inizia così, fallo ogni giorno, come una medicina da prendere.
Intanto comincia così!
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| 04-08-2007 20:54 |
| rose_11 |
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:? ciao anche io soffro di depressione
intanto che tipo di farmaco ai preso???
il mio consiglio e come gia detto dagli altri di andare a farti vedere da uno psicoterapeuta o psichiatra se nn se gia stato...poi cercare nella tua zona dei gruppi di auto aiuto.....
io per esempio ho fatto della psicoterapia e ora sto prendendo lo zoloft ma so che la strada e ancora lunga intanto vado avanti
un caloroso in bocca al lupo
 :wink:
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| 04-08-2007 17:22 |
| rectius74 |
le strade verso la guarigione
sono impervie
ma dietro le nuovole
sarebbe bello
intravvedere la luce
che a me ancora non colpisce
gli occhi
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| 04-08-2007 17:14 |
| gerrard |
benvenuto
anch'io soffro di depressione e se in sei mesi i soli antidepressivi non hanno sortito alcun effetto anch'io ti consiglio di andare da uno psicologo o psichiatra,fatti consigliare qualcuno di buono,magari dal tuo medico di famiglia
p.s.consiglio da parte di chi c'è dentro da più di 2 anni,lascia stare il passato ,non pensarci più perchè qualsiasi cosa sia successa non la puoi più modificare ,concentrati sul presente
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| 04-08-2007 14:43 |
| breaker |
Ciao Matteo, benvenuto !!
Anch'io credo che il primo tentativo dovrebbe essere la psicoterapia, poi se necessari anche i farmaci aiutano.
Ancora benvenuto !!
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| 04-08-2007 14:36 |
| paule |
Ciao Matte61 benvenuto!!!!!!
Hai provato a cominciare una psicoterapia?
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| 04-08-2007 13:51 |
| Matte61 |
help
....
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