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| 21-05-2010 08:33 |
| melville58 |
Re: Utilità della psicoterapia
Caostotale ha ragionissimo! Andare da uno psicoterapeuta non è come andare dal dentista, dove la cura non implica una tua partecipazione attiva. Quest'ultima è invece indispensabile in ambito psicoterapeutico, qui devi impegnarti, partecipare, esprimere al massimo grado la tua volontà di esporti e di ascoltare le indicazioni del terapeuta. Per metà è lo stesso paziente ad avere in mano la propria guarigione, è lui stesso ad essere il terapista
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| 21-05-2010 00:47 |
| Essere Inutile |
Re: Utilità della psicoterapia
Quote:
Originariamente inviata da shady74
Ok, ho riletto il tuo post: avevo frainteso, credevo che come ultima strada ti riferissi al suicidio, per quello ho detto di essermi sentito aggredito. Scusa per la gaffe.
Forse non ho deciso "spontaneamente" di rinunciare alla psicoterapia, come ho detto a Moonwatcher, è la volontà che mi manca... proprio per il fatto che sono disilluso.
Forse questo topic l'ho aperto proprio per trovare delle motivazioni, ma so bene che la prima fonte di motivazione devo essere io stesso.
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no problem per la gaffe.
chissa`, magari un giorno un evento positivo (un nuovo lavoro per es.) ti fara` vedere le cose in maniera un po' piu` (pro)positiva (e un po' meno negativa e fatalista) e troverai le motivazioni per fare questo grande passo. Te lo auguro
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| 20-05-2010 22:29 |
| caostotale23 |
Re: Utilità della psicoterapia
La psicoterapia funziona soltanto se noi siamo disposti a che funzioni. Se nn c'è la volontà propria di esercitarsi continuamente per cambiare i propri pensieri o gli atteggiamenti mentali, nessuna psicoterapia sarà mai efficace.
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| 20-05-2010 21:55 |
| Susy |
Re: Utilità della psicoterapia
Per quanto mi riguarda generalmente ciò che ha funzionato di più sono stati:
-farmaci ben azzeccati nell'aumentare la serotonina e ridurre l'ansia
-far di tutto per rimurginare il meno possibile
-cercare di affrontare le situazioni fobiche per sentirmi fiera di esserci riuscita
Vorrei tanto trovare uno psicoterapeuta in gamba, ne ho provati 3, ma non c'era feeling, cercare quello giusto a suon di 70 o più euro a tentativo mi crea la fobia di spendere troppo. Però durante il giorno immagino spesso di raccontare ciò che provo ad una persona competente che almeno mi convinca che non perderò il senno a furia di soffrire e mi rassicuri su tanti dubbi.
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| 20-05-2010 21:03 |
| Essere Inutile |
Re: Utilità della psicoterapia
Quote:
Originariamente inviata da shady74
Non c'è bisogno di aggredire la gente, se vuoi dare un parere libero di farlo, ma non ti azzardare mai più a dire tenta un'ultima strada! Che razza di ragionamento è... Guarda che c'è certa gente che non resisterebbe un mese nelle mie condizioni, il suicidio è l'ultimo dei miei pensieri, piuttosto ogni mattina mi alzo e sputo in faccia a questa vita del cavolo! Anche per altri 70 anni.
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se ti sei sentito aggredito mi dispiace, non era mia intenzione: il mio era un tentativo scherzoso di spronarti, tanto che c'era la faccina.
inoltre non ho mai inteso parlare di suicidio, con "ultima strada" io intendevo proprio la psicoterapia.
perche` a me sembra piuttosto ovvio che, se in 35 anni le cose non sono cambiate, non cambieranno certo per magia nei prossimi 40...
anche perche` credo che piu` che rassegnazione la tua sia paura, e che un giorno potresti trovarti a pentirti di non averci provato, come oggi ti penti di non aver tentato 10 o 5 anni fa...
Quote:
Originariamente inviata da shady74
Anche per me è utile parlare con gli utenti del forum... mi chiedi se ho volontà di cambiare, io penso che sia tardi, credo che la cosa migliore per me sarebbe adeguarmi alla mia vita ed accontentarmi di quel poco che ho... se poi posso fare qualche progresso ben venga... purtroppo spesso è la volontà che viene a mancare.
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...ma del resto mi sembra che tu abbia gia` deciso, quindi ti auguro che sia la scelta giusta
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| 20-05-2010 19:26 |
| JohnReds |
Re: Utilità della psicoterapia
Quote:
Originariamente inviata da moonwatcher
A me sembra abbia dato benefici già solo parlare con utenti del forum (anche solo in chat).
Purtroppo per cambiare realmente ci vogliono diversi ingredienti: - la volontà
- l'utilizzo delle tecniche giuste
- l'esercizio, cioè la costanza (che si ricollega in parte al punto 1)
Tu hai la volontà di cambiare? Perché quella lo psicologo non ce la può mettere.  Non lo dico in tono polemico eh, è un problema che riguarda anche me, non sono mai sicuro di avere la volontà sufficiente (per cambiare ce ne vuole davvero molta, credo). |
quoto. e aggiungo una cosa:
Quello che ti da una cura di tipo psicologico non è tanto il fatto che lui/lei ti dia soluzioni (magari le conosci già), ma che le dica LUI/LEI.
Cioè se le cose le dici ad una persona neutrale (molto importante la neutralità) ed esterna hanno un effetto a un influenza molto diversa rispetto al tenersele dentro...è come se le vedessi più chiaramente. Riesci a convincerti meglio e riesci a farti convincere in modo più profondo. Difficile da descrivere, va provato.
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| 20-05-2010 17:43 |
| Moonwatcher |
Re: Utilità della psicoterapia
Quote:
Originariamente inviata da shady74
Io sento parlare spesso in questo forum di persone che sono in cura dallo psicologo... ma realmente vi porta dei benefici? Non lo dico in tono polemico, ma soltanto per il fatto che nel mio caso, anche se andassi a raccontare i miei problemi ad un terapeuta non cambierebbe niente, ne sono sicuro. A volte mi sono fatto tentare dall'idea di andarci, ma penso che alla fine rileverebbe solo cose che io so da una vita, lo ammetto, sono un po' scettico.
Poi che parlare faccia bene, è sicuro, l'ho notato dialogando con utenti del forum. Però purtroppo i problemi restano. Per voi è diverso? Traete beneficio dalla psicoterapia?
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A me sembra abbia dato benefici già solo parlare con utenti del forum (anche solo in chat).
Purtroppo per cambiare realmente ci vogliono diversi ingredienti:- la volontà
- l'utilizzo delle tecniche giuste
- l'esercizio, cioè la costanza (che si ricollega in parte al punto 1)
Tu hai la volontà di cambiare? Perché quella lo psicologo non ce la può mettere. Non lo dico in tono polemico eh, è un problema che riguarda anche me, non sono mai sicuro di avere la volontà sufficiente (per cambiare ce ne vuole davvero molta, credo).
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| 14-05-2010 22:52 |
| ansiosissimo |
Re: Utilità della psicoterapia
posso rileggere anche 100 volte il tuo post, ma ribadisco! la psicoterapia COSTA TROPPO!!!! e nella maggior parte dei casi non risolve un bel niente....
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| 12-05-2010 23:30 |
| Erik |
Re: Utilità della psicoterapia
Quote:
Originariamente inviata da ansiosissimo
vuoi paragonare i COSTI ALTISSIMI di una psicoterapia (70 euro a seduta x 3 volte la sett.) con i costi di una visita??? tu sei fuori dal mondo fratello..... la visita ha un costo medio di 120-140 euro e ci ritorni dopo mesi e la maggior parte dei farmaci sono esenti!
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Da come mi rispondi deduco che probabilmente quello che ho scritto non ti è abbastanza chiaro, sembra che rispondi ad altro, ma non a quanto ho affermato.
Sei hai voglia e pazienza rileggi quanto avevo scritto, altrimenti, quando avrò un po' di tempo, cercherò delle espressioni più chiare per comunicarti il mio pensiero.
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| 12-05-2010 22:33 |
| Essere Inutile |
Re: Utilità della psicoterapia
Quote:
Originariamente inviata da ansiosissimo
vuoi paragonare i COSTI ALTISSIMI di una psicoterapia (70 euro a seduta x 3 volte la sett.) con i costi di una visita??? tu sei fuori dal mondo fratello..... la visita ha un costo medio di 120-140 euro e ci ritorni dopo mesi e la maggior parte dei farmaci sono esenti!
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3 volte la settimana solo la psicoanalisi: le altre una la settimana, max due in casi limite.
l'idea con la psicoterapia e` di fare a meno dei farmaci, prima o poi
se invece si va avanti solo a farmaci, te li porti dietro fino a 80 anni
e io questo non voglio farlo
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| 12-05-2010 21:52 |
| ansiosissimo |
Re: Utilità della psicoterapia
Quote:
Originariamente inviata da Erik
Certo che è utile ANCHE alle tasche dello psicoterapeuta, come sono ANCHE utili alle tasche dello psichiatra le visite che gli paghi, come sono ANCHE utili alle casse delle aziende farmaceutiche i tuoi acquisti di farmaci.
Ma la psicoterapia, è provato scientificamente, è utile a chi la riceve.
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vuoi paragonare i COSTI ALTISSIMI di una psicoterapia (70 euro a seduta x 3 volte la sett.) con i costi di una visita??? tu sei fuori dal mondo fratello..... la visita ha un costo medio di 120-140 euro e ci ritorni dopo mesi e la maggior parte dei farmaci sono esenti!
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| 12-05-2010 14:59 |
| Essere Inutile |
Re: Utilità della psicoterapia
Quote:
Originariamente inviata da shady74
Ma io temo che fra 10 anni sarò ancora così... mi sto quasi rassegnando ormai, devi capire anche questo.
Devo essere realista e prepararmi al fatto che le cose non cambino, dei tentativi li ho fatti per uscire dalle "sabbie mobili" in cui mi trovo, ma i risultati sono stati scarsi, quindi credo che anche lo psicologo entrerebbe in questo gruppo di fallimenti.
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se non proverai altre strade sarai per forza cosi` fra 10 anni.
ma anche fra 20, 30, 40...
ti sei rassegnato dici? quindi ti va bene... ok allora
fra i tentativi che hai fatto finora mi hai detto che non e` inclusa la psicoterapia, quindi c'e` un'altra strada (mai percorsa) che puoi provare. forse l'ultima...
se invece ti sta bene la tua situazione allora e` ovvio che non c'e` motivo che tu la faccia, sarebbe solo uno spreco di soldi...
se invece il QUASI (quasi rassegnando, hai detto) fa ancora la differenza, MUOVI LE CHIAPPE!
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| 12-05-2010 14:32 |
| Erik |
Re: Utilità della psicoterapia
Quote:
Originariamente inviata da shady74
Ma io temo che fra 10 anni sarò ancora così... mi sto quasi rassegnando ormai, devi capire anche questo.
Devo essere realista e prepararmi al fatto che le cose non cambino, dei tentativi li ho fatti per uscire dalle "sabbie mobili" in cui mi trovo, ma i risultati sono stati scarsi, quindi credo che anche lo psicologo entrerebbe in questo gruppo di fallimenti.
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Ma perchè rinunciare a un ulteriore tentativo? E' la tua vita, ed è una!
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| 12-05-2010 14:04 |
| Erik |
Re: Utilità della psicoterapia
Quote:
Originariamente inviata da ansiosissimo
utile? sicuramente....alle tasche dello psicoterapeuta !  |
Certo che è utile ANCHE alle tasche dello psicoterapeuta, come sono ANCHE utili alle tasche dello psichiatra le visite che gli paghi, come sono ANCHE utili alle casse delle aziende farmaceutiche i tuoi acquisti di farmaci.
Ma la psicoterapia, è provato scientificamente, è utile a chi la riceve.
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| 12-05-2010 14:00 |
| Erik |
Re: Utilità della psicoterapia
Quote:
Originariamente inviata da shady74
Penso che per me sia un po' tardi per iniziare una psicoterapia... ormai tutti i miei disturbi si sono "fossilizzati" quindi credo che ne trarrei ben pochi benefici.
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Sei del 74? Io sono pochi anni più giovane di te. E' un dubbio che ho avuto anche io e ne ho parlato con il mio psicoterapeuta. Mi ha detto che comunque il trattamento è efficace. Le abilità si acquisiscono anche da più maturi, in maniera diversa da quando si è giovanissimi, non peggiore, ma diversa.
Per mia esperienza, posso dirti che vale la pena fare la psicoterapia!
In bocca al lupo ;-)
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| 12-05-2010 11:06 |
| soloio |
Re: Utilità della psicoterapia
Bisognerebbe informarsi per bene su che tipo di psicoterapia fare, scegliere un buon psicoterapeuta e tentare. Non è bene scartare già a priori l'ipotesi di intraprendere questo tipo di percorso. A volte basta anche poco per riuscire ad aprire un po' la mente; anche il solo effetto "placebo", il pensare che almeno si sta cercando di prendersi cura di sè.
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| 12-05-2010 10:19 |
| The Chosen One |
Re: Utilità della psicoterapia
Quote:
Originariamente inviata da ansiosissimo
utile? sicuramente....alle tasche dello psicoterapeuta ! |
quoto  ..questa è la mia esperienza personale
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| 12-05-2010 10:12 |
| Essere Inutile |
Re: Utilità della psicoterapia
Quote:
Originariamente inviata da shady74
Penso che per me sia un po' tardi per iniziare una psicoterapia... ormai tutti i miei disturbi si sono "fossilizzati" quindi credo che ne trarrei ben pochi benefici.
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guarda che anche a 22/25 anni i disturbi sono ormai "fossilizzati" (cronicizzati).
quindi, pensandola in questo modo, la maggior parte di quelli che ci vanno (qua dentro e fuori) non dovrebbero farlo perche` "ormai e` troppo tardi".
ma tu questo lo sai benissimo, cerchi solo scuse per evitare di provare a cambiare le cose, perche` ti fa paura affrontarne alcune (magari anche solo il motivo cui mi hai accennato in chat).
ti capisco benissimo.
ma e` una CAZZATA, te lo dico chiaro.
pensati fra 10 anni. tutto uguale ad ora. ne vale la pena?
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| 12-05-2010 00:28 |
| Nocturno83 |
Re: Utilità della psicoterapia
io sto traendo beneficio da una terapia farmacologica, di piscoterapie ne ho fatte 3 le prime 2 non mi hanno fatto un gran ché
l'ultima l'ho iniziata di recente ed è ancora presto per pronunciarmi sulla sua efficacia
spero che col supporto dei farmaci, stavolta, i consigli della psicologa mi possano giovare
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| 12-05-2010 00:23 |
| Valis |
Re: Utilità della psicoterapia
Qualunque buon terapeuta ti dirà che non ha la bacchetta magica per farti sparire le tue fobie. Se ne può discutere si possono capire si può soprattutto smontare il complesso di presupposti illigici che stanno alla base di molte ansie ed iniziare ad abituarsi a vere le cose con una prospettiva diversa. Io sono in terapia da tre mesi e ne ho certo giovato non ti dico che ora vado in discoteca a rimorchiare ma noto da piccoli fatti che certi attegiamenti e ragionamenti stanno cambiando.
Ma ovviamente lo psicoterapeuta non deve essere solo "bravo" ma ti deve andare a "pelle".
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