| Oggi 10:43 |
| Sasuke |
Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
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Originariamente inviata da Sikerhoof
Confermo l'efficacia della doccia fredda. Quando la facevo, mi sentivo molto più calmo, sicuro di me, disinvolto. Non avevo più paura di nessuno. Poi però ho abbandonato questa abitudine (insieme all'allenamento), perché la vivevo come un'imposizione, una sorta di violenza che facevo a me stesso. Così sono scivolato di nuovo nei soliti, vecchi meccanismi disfunzionali.
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Secondo le ricerche scientifiche si tratta di effetto placebo.
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| Oggi 10:37 |
| Sikerhoof |
Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
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Originariamente inviata da Sasuke
Se uno è diabetico o sovrappeso il vantaggio è tangibile ma potrebbe essere psicologicamente vantaggioso anche per una persona sana, se lui è convinto che una rinuncia di questo tipo sia utile lo sarà, per esempio molti testi di autostima e crescita personale consigliano di fare la doccia fredda, non esiste nessuno studio sui vantaggi che porta farla ma è proprio uscire dalla comfort zone e imporsi qualcosa che migliora l'umore, vivere sereni non significa concedersi qualsiasi cosa, anzi è il contrario riuscire a spezzare la catena delle abitudini porta maggiore serenità, non è il gelato il problema ma quello che rappresenta.
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Confermo l'efficacia della doccia fredda. Quando la facevo, mi sentivo molto più calmo, sicuro di me, disinvolto. Non avevo più paura di nessuno. Poi però ho abbandonato questa abitudine (insieme all'allenamento), perché la vivevo come un'imposizione, una sorta di violenza che facevo a me stesso. Così sono scivolato di nuovo nei soliti, vecchi meccanismi disfunzionali.
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| Oggi 09:36 |
| Hor |
Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
Il senso della vita è arrivare a comunicare in maniera efficace che la vita non ha senso.
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| Oggi 02:46 |
| idk |
Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
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Originariamente inviata da Sasuke
Se uno è diabetico o sovrappeso il vantaggio è tangibile ma potrebbe essere psicologicamente vantaggioso anche per una persona sana, se lui è convinto che una rinuncia di questo tipo sia utile lo sarà, per esempio molti testi di autostima e crescita personale consigliano di fare la doccia fredda, non esiste nessuno studio sui vantaggi che porta farla ma è proprio uscire dalla comfort zone e imporsi qualcosa che migliora l'umore, vivere sereni non significa concedersi qualsiasi cosa, anzi è il contrario riuscire a spezzare la catena delle abitudini porta maggiore serenità, non è il gelato il problema ma quello che rappresenta.
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Capisco il ragionamento, ma è una forzatura che trovo profondamente errata alla base.
Lo zucchero contenuto nel gelato non è veleno, se pensi di esagerare lo step primario è ridurlo.
Eliminarlo è passare da uno squilibrio a un altro, sono scorciatoie.
Ti autosuggestioni di essere una persona più centrata, quando alla base il problema rimane sempre quello: non sai dosare.
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| Oggi 01:48 |
| Sasuke |
Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
Quote:
Originariamente inviata da idk
Ma il vantaggio tangibile di eliminare il gelato a luglio quale sarebbe, un senso illusorio di maggiore autocontrollo?
Vivere sereni non è anche quello autocontrollo?
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Se uno è diabetico o sovrappeso il vantaggio è tangibile ma potrebbe essere psicologicamente vantaggioso anche per una persona sana, se lui è convinto che una rinuncia di questo tipo sia utile lo sarà, per esempio molti testi di autostima e crescita personale consigliano di fare la doccia fredda, non esiste nessuno studio sui vantaggi che porta farla ma è proprio uscire dalla comfort zone e imporsi qualcosa che migliora l'umore, vivere sereni non significa concedersi qualsiasi cosa, anzi è il contrario riuscire a spezzare la catena delle abitudini porta maggiore serenità, non è il gelato il problema ma quello che rappresenta.
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| Oggi 01:39 |
| idk |
Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
Ma il vantaggio tangibile di eliminare il gelato a luglio quale sarebbe, un senso illusorio di maggiore autocontrollo?
Vivere sereni non è anche quello autocontrollo?
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| Oggi 01:26 |
| sagoma |
Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
a proposito di alimentazione, ero riuscito a evitare alcool e zucchero per un certo periodo, poi proprio in tale periodo ho avuto problemi con l'intestino, cosa mi ha fatta vedere come inutili i tentativi che stavo facendo e in pratica ha contributio a farmi mollare: sono di nuovo dipendente da quelle sostanze. Probabilmente il malessere fisico è stato causato da dei farmaci che ho assunto recentemente, ma non ne sono sicuro. Ora vorrei ricominciare la restrizione alimentare sopra riportata. La parte più difficile è rinunciare al gelato pomeridiano (3 / 4 volte a settimana), è una specie di rituale, non è solo questione di sostituire l'alimento ma la 'scena' che si ripete quando mi reco in gelateria.
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| Oggi 00:57 |
| Sasuke |
Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
Spesso le persone sostengono che gli umani hanno sempre mangiato animali, come se questo giustificasse la continuazione della pratica. Secondo questa logica, non dovremmo neppure impedire l'omicidio, perché anch'esso è sempre stato praticato dall'inizio dei tempi
Ragionando su cosa mangiare mi è venuta in mente questa frase di Isaac Bashevis Singer, non mi ha colpito in concetto ma il fatto che una persona che ha studiato la Bibbia a fondo non sappia che il cibarsi di carne è una concessione posteriore, all'inizio dei tempi l'uomo era vegetariano, ora il suo essere laico o agnostico potrebbe escludere la tesi religiosa e portarlo a credere che l'uomo sia sempre stato carnivoro, questo si chiama superare moralmente la teoria con la pratica, anteporre il proprio comportamento coi fatti rispetto a un qualsiasi dettame, è confortante sapere che esistono persone del genere.
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| Oggi 00:53 |
| sagoma |
Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
Quote:
Originariamente inviata da Sikerhoof
No, poveri leoni, lasciamoli stare che già sono a rischio estinzione. Ti puoi sempre portare il pranzo da casa  |
se sto fuori in genere non mi porto da mangiare da casa, ma comunque in quel caso a essere 'estinto' sarei io
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| Oggi 00:29 |
| Sikerhoof |
Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
Quote:
Originariamente inviata da sagoma
se fosse così inizierei a mangiare carne di leone
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No, poveri leoni, lasciamoli stare che già sono a rischio estinzione. Ti puoi sempre portare il pranzo da casa
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| Oggi 00:21 |
| sagoma |
Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
Quote:
Originariamente inviata da Lost75
Ricordatevi che noi siamo quello che mangiamo, quindi meglio limitare il consumo di carne suina
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se fosse così inizierei a mangiare carne di leone
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| Oggi 00:13 |
| Sikerhoof |
Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
Ho fatto un giro in macchina per svagarmi un po'. Mi era venuta voglia di prendermi qualcosa al bar, ma poi vedendo che erano tutti in gruppo o in coppia, mi è passata la voglia.
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| Oggi 00:04 |
| sagoma |
Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
mi sono sentito parte al massimo della famiglia, di quello che sta fuori mi sa quasi mai, sicuramente non adesso. Il che mi fa pensare come se non dovessi rendere conto a nessuno (a nessun "sistema") al di fuori dei famigliari. Più pensare che anche agire più per timore che per altro
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| Ieri 20:20 |
| CamillePreakers |
Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
mi sento estremamente sola stasera...
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| Ieri 18:36 |
| Non registrato |
Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
Che belva vi sentite? Qualcuno apra un topic in cui lo chiede, please, secondo me è carino
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| Ieri 18:03 |
| Sikerhoof |
Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
Quote:
Originariamente inviata da claire
Ma daiiiii
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Con questo caldo come vi viene di andare a correre?
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| Ieri 18:00 |
| Sikerhoof |
Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
Stavo pensando di farmi includere nelle categorie protette per disadattamento e inettitudine sociale. Secondo voi è fattibile?
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| Ieri 17:23 |
| claire |
Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
Quote:
Originariamente inviata da Axolotl~
Stai a casa.
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Ma daiiiii
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| Ieri 17:22 |
| claire |
Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
Quote:
Originariamente inviata da Lost75
Ricordatevi che noi siamo quello che mangiamo, quindi meglio limitare il consumo di carne suina
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Il maiale ha un genoma molto simile all'uomo, infatti si usano parti del porco in ambito medico per trapianti.
É un animale di tutto rispetto il porco, ahimè debbo limitarlo ma è la carne migliore, poi non si butta via niente.
E poi se non mangiamo maiale finisce che ci islamizziamo tutti.
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| Ieri 17:17 |
| Lost75 |
Re: Il Vostro Pensiero in Questo Momento...
Ricordatevi che noi siamo quello che mangiamo, quindi meglio limitare il consumo di carne suina
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