| 17-07-2025 17:28 |
| SMS94 |
Io faccio sempre una colazione leggera, di solito bevo un tè e mangio alcuni biscotti.
Al mattino non ho molta fame e sono piuttosto lento a mangiare, dunque se mangiassi più cose ci metterei troppo tempo
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| 17-07-2025 09:14 |
| Bellatrix |
Re: Colazioni del forum
Parca colazione a casa. Normalmente non vado oltre a caffè senza zucchero e un plumcake piccolo (et similia). In inverno mi piace anche il pancake con una puntina di marmellata di fragole
Se sono il hotel, mi mangio pure la tovaglia [emoji57]
Inviato dal mio moto g84 5G utilizzando Tapatalk
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| 16-07-2025 07:05 |
| Tatsuhiro Satō |
Intanto in un remoto angolo di un castello della Transilvania c'è qualcuno che fa colazione col magnum alle mandorle XD
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| 16-07-2025 04:17 |
| SenzaUscita |
Re: Colazioni del forum
caffelatte, con biscotti ( frollini integrali ) oppure con variante bastoncini di crusca
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| 15-07-2025 23:26 |
| dottorzivago |
Re: Colazioni del forum
Fiocchi d avena,latte di soia o riso, caffè a volta ci aggiungo un cucchiaio di marmellata
In alternativa pane o fette biscottate con marmellata+ latte
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| 15-07-2025 21:09 |
| Axolotl~ |
Re: Colazioni del forum
Quote:
Originariamente inviata da Crepuscolo
Io il latte lo bevo sempre freddo direttamente dal frigo o a temperatura ambiente se la confezione è ancora chiusa. Anche in pieno inverno, anche se fuori nevica, non lo scaldo mai perché lo trovo un po' pesante quando è caldo.
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Anche io sempre freddo
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| 15-07-2025 20:43 |
| Sintra |
Re: Colazioni del forum
Io non faccio bollire il latte, lo scaldo per un minuto, ma tra una cosa e l'altra ci metto comunque mezz'ora perché sono lenta a mangiare.
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| 15-07-2025 20:32 |
| Crepuscolo |
Re: Colazioni del forum
Io il latte lo bevo sempre freddo direttamente dal frigo o a temperatura ambiente se la confezione è ancora chiusa. Anche in pieno inverno, anche se fuori nevica, non lo scaldo mai perché lo trovo un po' pesante quando è caldo.
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| 15-07-2025 18:40 |
| Darby Crash |
Re: Colazioni del forum
yogurt al kefir e cioccolato fondente al 100%. A volte qualche biscotto o gallette di riso.
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| 15-07-2025 18:37 |
| Sintra |
Re: Colazioni del forum
Quote:
Originariamente inviata da Trinacria
Ma perchè dovresti smetterla di farla?
Io adoro fare colazione. È il mio momento di coccola la mattina. Non ci rinuncerei mai.
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Perché non facendola dormirei mezz'ora in più la mattina. E poi eviterei di stare male quando, per motivi pratici, non posso farla. Non mi sveglio tutte le mattine in casa mia, e io se non posso mangiare latte e cereali a colazione non riesco a mangiare altro. (Sì certo, potrei procurarmi latte e cereali ma tra il mangiare quello e il prepararmi ci metterei troppo tempo, tempo che posso permettermi di prendere solo quando sono a casa mia).
Quote:
Originariamente inviata da Trinacria
Io non aspetto altro che il momento di mangiare.
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Adoro
Quote:
Originariamente inviata da Crepuscolo
Non si diceva che la colazione fosse il pasto più importante della giornata? Io sapevo così, che andrebbe fatta una colazione abbondante e invece una cena leggera per dormire leggeri.
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Se non ho capito male, quello che conta è soddisfare il proprio fabbisogno calorico giornaliero (calcolato su altezza, peso, quantità di attività fisica ecc.), come lo spalmi nella giornata conta poco. In realtà conterebbe l'intake calorico settimanale, ma per praticità si guarda quello giornaliero.
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| 15-07-2025 17:42 |
| Axolotl~ |
Re: Colazioni del forum
Di solito cereali col latte oppure una brioche all'albicocca.
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| 15-07-2025 17:27 |
| Xchénnpossoreg? |
Re: Colazioni del forum
Quote:
Originariamente inviata da Trinacria
Ma come fate a saltare pasti?  Io non aspetto altro che il momento di mangiare. |
Vecchia abitudine 
A 14 anni rientravo a casa tardi (verso le dieci di sera), il più delle volte ero stanca e saltavo la cena.
Ormai mi trovo bene così..
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| 15-07-2025 17:19 |
| varykino |
Re: Colazioni del forum
Quote:
Originariamente inviata da Trinacria
Ma come fate a saltare pasti? Io non aspetto altro che il momento di mangiare. |
Nn lo so la mattina nn mi va niente , ma cmq è giusto quello che fai te .... Toccherebbe mangiare più di mattina che la sera , io ovviamente faccio il contrario , a volte mangio latte e biscotti la sera , so stato programmato per fare tutto sbagliato , ma tutto ....
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| 15-07-2025 17:19 |
| Hor |
Re: Colazioni del forum
Quote:
Originariamente inviata da Mollusco
Olive, funghetti, sardine in scatola. Poi frutta, fichi secchi, cioccolato fondente.
Credo che sia la colazione piu' strana a cui avete assistito...
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Un mio ex compagno di università faceva colazione con un panino ripieno di fagioli.
Ma era un tizio che in genere mangiava cose stranissime.
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| 15-07-2025 17:17 |
| Trinacria |
Re: Colazioni del forum
Ma come fate a saltare pasti? Io non aspetto altro che il momento di mangiare.
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| 15-07-2025 17:12 |
| varykino |
Re: Colazioni del forum
Io me bevo sempre un cappuccino con un cucchiaino e mezzo di zucchero e dopo na decina di minuti un caffè senza zucchero , nn chiedermi perché, perché nn lo so
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| 15-07-2025 16:46 |
| Barker |
Re: Colazioni del forum
avevo letto "citazioni del forum" e sono rimasto un minuto buono a chiedermi il senso delle cose che stavo leggendo
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| 15-07-2025 16:27 |
| Xchénnpossoreg? |
Re: Colazioni del forum
Quote:
Originariamente inviata da Crepuscolo
Non si diceva che la colazione fosse il pasto più importante della giornata? Io sapevo così, che andrebbe fatta una colazione abbondante e invece una cena leggera per dormire leggeri.
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Io mangio un paio di biscotti soltanto perché generalmente non pranzo
Secondo me non esiste una vera e propria regola scritta, dipende tutto dal fisico del singolo, lo stile di vita, le abitudini...
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| 15-07-2025 16:17 |
| juan |
Re: Colazioni del forum
Colazione piuttosto leggera con una tazza di tè caldo e degli Oro Saiwa.
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| 15-07-2025 16:09 |
| Crepuscolo |
Re: Colazioni del forum
Quote:
Originariamente inviata da Mollusco
Credo che sia un tema controverso, perche' ho sentito anche pareri opposti: ossia la cena deve essere abbondante per coprire la grande distanza di tempo fino alla colazione del giorno dopo (12 ore) mentre tra colazione e pranzo mancano circa 4 ore.
I romani antichi del resto facevano cosi: colazione scarsa, pranzo medio e cena abbondante, non molto diverso credo da quanto prescrive la nostra cultura odierna.
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Ma la notte dormi e bruci poche calorie.
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