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| 08-10-2024 18:47 |
| Syd90 |
Re: Cosa state facendo per migliorare?
Come primo anno da disoccupato ho deciso di impegnarmi seriamente nello sport, mi mancava il quadrato. Avevo dimenticato l adrenalina che si prova
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| 07-10-2024 00:16 |
| eddy sesterzi |
Devo abbandonare tutti gli zuccheri semplici, dolci, bibite, che mi stanno bagattando l'apparato gastrointestinale, le bibite sono meno dannose dei dolci perché sono diluite in acqua mentre i dolci sono concentrati, devo ritrovare il piacere della "semplice" acqua, niente bibite zuccherate, devo rimanere alla "semplice" acqua
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| 06-10-2024 23:39 |
| L innominato |
Re: Cosa state facendo per migliorare?
Sarà che sono così assuefatto dalla mia quotidianità che non mi interessa migliorare.. se uno leggesse questa frase mi direbbe che ho dei problemi e non avrebbe tutti i torti ma guarda a caso sono sul forum.
Pensare che fino a qualche tempo fa ero più attivo nel cercare nuove attività da fare mentre da un pi ho buttato dentro.
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| 06-10-2024 17:10 |
| Gufetto |
Re: Cosa state facendo per migliorare?
Al momento niente, in un certo senso mi sono arreso e mi sembra tutto futile..le poche volte che ho tentato di migliorare qualcosa ho fatto un buco nell'acqua, oppure a volte arriva la procrastinazione e non faccio niente..e il pensiero dei fallimenti passati non mi da motivazione per nuove idee e tentativi...
Ci sarebbero le cose che vorrei/dovrei fare: ultimamente penso all'operazione per togliermi gli occhiali...a volte penso di tornare in palestra dopo più di 10 anni...ma tutte cose che restano lì...
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| 05-10-2024 23:53 |
| sagoma |
Re: Cosa state facendo per migliorare?
in questo periodo non molto, sono oppresso da stati compulsivi al punto da mancarmi il tempo, la voglia e l'energia per incamminarmi in un un percorso migliorativo (secondo il mio punto di vista) che non si spezzi dopo un tempo breve t. Eccezion fatta per il tentativo di non calare a livello fisico, ovvero essenzialmente cercare di non perdere nuovamente peso / massa muscolare, e ciò lo faccio sovra-alimentandomi e facendo esercizi di ginnastica a casa.
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| 05-10-2024 12:37 |
| Daytona |
Re: Cosa state facendo per migliorare?
Quote:
Originariamente inviata da CamillePreakers
Quali aspetti di voi stessi e della vostra vita state tentando di migliorare, e in che modo? E non mi riferisco al miglioramento inteso come ''uscire dalla fobia sociale'' ma inteso in senso più ampio. Cioè qualsiasi forma di miglioramento, dal tentare di ampliare la propria cultura al tentare di migliorare il proprio aspetto fisico.
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Rapporti sociali:
Sto provando ad essere piú gentile e paziente con le persone che ho attorno
Aspetto fisico:
Sto alimentando meno il lato ossessivo, che ha sfiorato l'accanimento contro i primi segni d'invecchiamento (tipo le prime rughe d'espressione che vengono ad alcuni dopo i 25) con prodotti, sieri e robe varie e mi sono concentrato sulla base della piramide: muoversi, stare all'aria aperta, smettere di avvelenarsi con fumo, alcol e cibo (troppo) processato o sbilanciato verso gli zuccheri aggiunti.
Poi dove non arrivo con l'autocontrollo arrivo con uno 0.5mg/sett di semaglutide, che é una dose bassa, ma sta funzionando parecchio bene.
Mi sto vestendo un po' meglio, non elegante tipo pinguino, ma un paio di pantaloni non jeans, un maglione al posto della felpa e un paio di sneakers non da zarro ho imparato a metterle. Sto meglio anche di umore da quando faccio ste cose
Lavoro:
Ci sto provando con uno spirito diverso, e mi sto mettendo piú in gioco rispetto a quanto abbia fatto in passato, ed essere piú proattivo. Per proattivo non intendo quello che normalmente si fa per fingersi coinvolti e interessati, ma, sentendosi parte di qualcosa, far partire da me qualche soluzione, anche alternativa, o prendere piú iniziativa per i lavori che sto facendo. Non so come sia visto da fuori ma da dentro ci sto provando davvero stavolta >_>
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| 05-10-2024 11:16 |
| CamillePreakers |
Re: Cosa state facendo per migliorare?
Quote:
Originariamente inviata da Crepuscolo
Con migliorare si intende andare incontro a quello che chiede la società? (lavorare, farsi una famiglia, frequentare persone...). No, non sto facendo niente per "migliorare".
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No, qualsiasi cosa che ritieni sia un miglioramento di te stesso o di parte della tua vita anche se non comporta il diventare una persona più normale (quindi non lavorare, studiare, etc).
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| 05-10-2024 10:00 |
| Crepuscolo |
Re: Cosa state facendo per migliorare?
Con migliorare si intende andare incontro a quello che chiede la società? (lavorare, farsi una famiglia, frequentare persone...). No, non sto facendo niente per "migliorare".
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| 05-10-2024 09:46 |
| SugarPhobic |
Re: Cosa state facendo per migliorare?
Oppongo il dolore a ogni forma di trigger, solitamente si spezza.
Ritrovata la lucidità, affino le mie capacità (tutt'altro che ordinate) per stabilite cosa sia realmente piacevole per me.
Da qui, come si capisce, il concetto di migliorare è evanescente.
Ho fatto dell'umorismo, della dolcezza e dell'ottimismo gli elementi radicali della mia essenza, sono un trottola che non si ferma... (chi si ferma è perduto, cit).
Uno dei molti pregi dall'essere circondati da persona pessimiste... è diventare la loro antitesi più fulgida.
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| 05-10-2024 09:21 |
| varykino |
Re: Cosa state facendo per migliorare?
niente , nn c ho niente da migliorare , le uniche 2 cose che vorrei fare ma ovviamente nn posso perche nn sono una divinita` sarebbero fermare il tempo e essere immune alle malattie con annessi organi interni indistruttibili, ma e' impossibile quindi niente
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| 04-10-2024 22:27 |
| Barracrudo |
Re: Cosa state facendo per migliorare?
Poco nulla .. sto andando a lavorare e sto puntando a un contratto indeterminato che dovrebbe arrivare a breve
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| 04-10-2024 21:51 |
| Clover |
Re: Cosa state facendo per migliorare?
Quote:
Originariamente inviata da Clarice
Ti ringrazio tanto.
Ho utilizzato il termine "banale" perché, quando si tratta di far valere le proprie ragioni, non subentrano, in un secondo momento, sensi di colpa.
Il tema, invece, è tutt'altro che banale. Non avrei mai pensato che, certi attacchi di panico che si manifestavano con una grande intensità in momenti di apparente benessere, potessero essere la conseguenza di un malessere così radicato.
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Concordo, sei stata brava , dire di no è necessario a volte , continua su questa strada.
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| 04-10-2024 21:48 |
| Clarice |
Re: Cosa state facendo per migliorare?
Quote:
Originariamente inviata da CamillePreakers
a me non sembra una cosa banale, è molto difficile.
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Ti ringrazio tanto.
Ho utilizzato il termine "banale" perché, quando si tratta di far valere le proprie ragioni, non subentrano, in un secondo momento, sensi di colpa.
Il tema, invece, è tutt'altro che banale. Non avrei mai pensato che, certi attacchi di panico che si manifestavano con una grande intensità in momenti di apparente benessere, potessero essere la conseguenza di un malessere così radicato.
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| 04-10-2024 21:23 |
| gaucho |
Re: Cosa state facendo per migliorare?
Prendo le gocce per livellare il tutto
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| 04-10-2024 21:14 |
| CamillePreakers |
Re: Cosa state facendo per migliorare?
Quote:
Originariamente inviata da Clarice
So che può sembrare una cosa stupida e banale, considerando che ho trent'anni, ma sto finalmente provando ad impormi (senza tornare sui miei passi) su persone dalle quali mi sono sempre sentita in obbligo di subire, pur di non scontentare o creare malumori.
Sto cercando di mettere sempre al primo posto me stessa e i miei bisogni. Questo cambio di atteggiamento, ovviamente, mi ha portato a dei duri scontri e all'allontanamento da determinate persone, ma mi rendo conto che sto molto meglio. Tanto sono sempre io a dover dare senza mai ricevere nulla in cambio.
Le "costrizioni emotive" sono state oggetto di lunghe sedute dallo psichiatra, dato che sono la causa di forti stati ansiosi e attacchi di panico ai quali faticavo ad attribuire una valida causa.
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a me non sembra una cosa banale, è molto difficile.
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| 04-10-2024 21:01 |
| Lost75 |
Re: Cosa state facendo per migliorare?
Quote:
Originariamente inviata da pokorny
Se ricordo bene la foto recente, parli solo metaforicamente  |
La foto in canotta? Si a forza di remare nella merda mi sono cresciuti i bicipiti ma non era quello l'obbiettivo 
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| 04-10-2024 20:13 |
| NatoMorto |
Resisto 8 ore al giorno a due terzi di persone che prenderei a calci in bocca per altre 8 ore...spero che non mi venga un accidenti a tenermi dentro tanto rancore
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| 04-10-2024 20:07 |
| pokorny |
Re: Cosa state facendo per migliorare?
Quote:
Originariamente inviata da Lost75
Siamo in due, ho tirato i remi in barca da un pò di tempo, ero stanco di remare nella merda controcorrente, fatica sprecata
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Se ricordo bene la foto recente, parli solo metaforicamente
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| 04-10-2024 20:01 |
| Maffo |
Re: Cosa state facendo per migliorare?
Tanta cose diverse allo stesso tempo...
Quante di queste stanno funzionando?
Un cazzo 
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| 04-10-2024 19:57 |
| Unspecified |
Re: Cosa state facendo per migliorare?
Sto lavorando (ahimè) cercando di mettere da parte abbastanza denaro per poter concludere alcuni progetti entro 2 anni, tra cui il trasferimento nella parte alta d'Italia.
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