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| 05-05-2024 07:31 |
| Barracrudo |
Re: Rapporto tra depressione/fobia e pulizie di casa
Quote:
Originariamente inviata da vikingo
Da giovane ero molto disorganizzato e disordinato ma quando stai solo non puoi permetterti accumulo di vestiti roba,sporcizia piatti sporchi.provate a non riordinare per 3 giorni e viene giù il macello sopratutto in case sotto gli 80 mq non puoi neanche muoverti.
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E se hai un animale nn parliamone... Io tendo ad essere abbastanza organizzato con le cose tutte al loro posto ma soprattutto poche cose.. taccagneria e minimalismo e pigrizia cerco di avere meno oggetti possibili da pulire e soprattutto se sono scomodi da pulire nn li ho prorpio...
L ordine e la pulizia influiscono sicuramente sul percepire una casa a posto ma nn e che uno arriva a sporco e disordine e sporco estremi e poi gli viene la depressione... Come ci si trascura il corpo e la casa e la conseguenza della depressione o malattie mentali no la causa
Nn basta avere casa pulita e importante appunto anche i colori, i punti luce e la disposizione dei mobili
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| 05-05-2024 04:18 |
| Forever Red 2 |
Re: Rapporto tra depressione/fobia e pulizie di casa
Mi riconosco in cio'; proprio qualche settimana fa avevo scritto che fare ordine mi aiuta ad avere piu' energie:
https://fobiasociale.com/stanchezza-...4/#post2947644
Secondo me è dovuto anche alla fatica fisica di riordinare; poi c'è una certa soddisfazione a vivere in un ambiente ordinato, pulito. Il caos non fa bene alla mente.
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| 04-05-2024 13:34 |
| Non registrato |
Re: Rapporto tra depressione/fobia e pulizie di casa
Grazie a tutti per le risposte
Mi colpisce che alcuni abbiano scritto che è un problema dei conviventi (che siano coetanei compagni-amici o genitori), anche io per un periodo mi ero fossilizzato con la storia di essere "vittima" dell'altrui disordine, ma poi ho dovuto ammettere che non stavo facendo niente per uscirne e che il tutto era abbastanza assurdo. Il discorso non è giudicante, semplicemente a volte a guardarsi da fuori non ha senso. Non so come spiegarlo, secondo me si diventa tipo San Tommaso, non curi più le cose perchè ti sei dimenticato di esserne capace - preciso che sono ateo
In 'sta vita ho convissuto sia con persone ordinate che non, poteva capitare che i secondi avessero fasi di depressione pur essendo sempre state ottime persone, quindi cui era molto bello talvolta farmi carico io della pulizia della casa e sgravarli, scoprendo di esserne del tutto capace. Alla fine mi hanno espresso gratitudine
Vorrei dire a coloro che si trovano in questa situazione problematica degli oggetti che spero riescano a iniziare a fare qualcosa magari il weekend mattina (ma van bene tutti i giorni), quando gli altri son fuori, e l'unica è andare tipo panzer in silenzio stampa. Si parte dal proprio spazio e dai propri beni (tipo l'auto), poi ci si espande al resto della casa
Se ci si prepara prima qualche scatolone e buste e le etichette è un aiuto, poi non per fare il Mastrolindo disperato ma anche i panni in microfibra mi son stati d'aiuto
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| 04-05-2024 11:11 |
| vikingo |
Re: Rapporto tra depressione/fobia e pulizie di casa
Da giovane ero molto disorganizzato e disordinato ma quando stai solo non puoi permetterti accumulo di vestiti roba,sporcizia piatti sporchi.provate a non riordinare per 3 giorni e viene giù il macello sopratutto in case sotto gli 80 mq non puoi neanche muoverti.
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| 04-05-2024 11:05 |
| Daytona |
Per me impatta molto l'ambiente in cui sto.
Oltre alle pulizie anche a livello di quanto é "pieno" o cupo un ambiente, negli ultimi anni ho buttato un sacco di roba e riorganizzato un po' l'ambiente e gli spazi, e mi sono deciso a rifare quasi da capo la mia camera come disposizione e colori dei mobili e ho finito di recente di grattare via tutto il soffitto in legno che era impregnato con un impregnante un po' scuro e l'ho fatto in alcune zone bianco e in altre incolore. É molto piú luminosa cosí, oltre che essere piú pulibile essendoci meno roba in giro.
Non é semplice piú che altro (per me) prendermi cura degli ambienti con costanza, ma dovrei farlo perché un po' mi influenza. É un po' lo stesso impatto che ha l'alimentazione, per dire, solo che non sempre si ha il tempo o la voglia di partire da ingredienti freschi e pesare le quantità. Arrivo a fare casino e poi superato un certo punto faccio unanpulizia e un ordine estremo. Come per l'auto, ho comprato i prodotti base da detailing per gli interni e una macchina a iniezione/estrazione ma non faccio pulizie di mantenimento, quando noto una certa biodiversità che mi fa compagnía mi prendo una mattinata e la passo tutta pulendo ogni singolo mmq dello spazio raggiungibile 
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| 04-05-2024 03:10 |
| Fault |
Re: Rapporto tra depressione/fobia e pulizie di casa
Io non ho nessuna capacità di organizzare le cose o anche solo rimetterle nello stesso posto.
Più sono giù di morale più casa mia fa schifo (lascio anche la spazzatura in giro o la accumulo in terrazzo) finché mi guardo intorno e dico “ok, così è un po’ troppo” per cui pulisco e metto vagamente a posto per poi ricominciare.
Avevo provato a far venire una signora a pulire, ma non sopporto che qualcuno tocchi le mie cose
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| 04-05-2024 00:31 |
| Blue Sky |
Re: Rapporto tra depressione/fobia e pulizie di casa
Penso che abbia un effetto benefico, non vedo perché dovrebbe essere strano pensarlo.
Effetto benefico non vuol dire fare miracoli, ma un minimo di spunto positivo ogni tanto possiamo anche portarlo in questo forum.
Ogni tanto, per qualcuno, in alcuni casi, non sempre e non per tutti, senza generalizzare, senza voler urtare nessuno, può fare, solo un po', bene.
Io personalmente sono ordinato in alcune cose ma disordinato in altre.
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| 03-05-2024 23:33 |
| varykino |
Re: Rapporto tra depressione/fobia e pulizie di casa
magari avessi una fissa del genere , tipo di mettere apposto la roba , io so un completo disastro , lascio tutto com è per mesi prima di accorgermi che sto degenerando , a volte vado a letto semi vestito perchè nn c ho voglia di vestirmi il giorno dopo  , so l essere piu pigro del mondo e cmq nn ho mai dato molta importanza agli oggetti , tant è che in camera mia ho levato qualsiasi quadro mensola etc.... è tutta bianca stile camera da manicomio , cosi c è meno roba da pulire
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| 03-05-2024 21:21 |
| Darby Crash |
Re: Rapporto tra depressione/fobia e pulizie di casa
Quote:
Originariamente inviata da Crepuscolo
Dovrei spostare e buttare le cose degli altri per pulire, non ho questa libertà. Poi sono sicuro che in poco tempo tornerebbe tutto come prima.
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vale anche per me. In più ci sono cose rotte da secoli, ma appunto non essendo mia la casa non posso far entrare a mio piacimento persone che le riparino, e mia madre non vuole far entrare nessuno.
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| 03-05-2024 21:19 |
| Crepuscolo |
Re: Rapporto tra depressione/fobia e pulizie di casa
Quote:
Originariamente inviata da Barracrudo
Puoi pulire anche tu xo
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Dovrei spostare e buttare le cose degli altri per pulire, non ho questa libertà. Poi sono sicuro che in poco tempo tornerebbe tutto come prima.
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| 03-05-2024 20:38 |
| Barracrudo |
Re: Rapporto tra depressione/fobia e pulizie di casa
Quote:
Originariamente inviata da Crepuscolo
A casa mia le pulizie non si sa neanche cosa sono. Giusto il bagno e i fornelli si puliscono, ma il resto della casa sembra un magazzino impolverato. Rispecchia molto i miei genitori che si sono lasciati andare. Ho visto foto di quando ero molto piccolo e la casa sembrava irriconoscibile per come era in ordine.
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Puoi pulire anche tu xo
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| 03-05-2024 19:55 |
| pokorny |
Re: Rapporto tra depressione/fobia e pulizie di casa
Quote:
Originariamente inviata da Non registato
Non faccio più le cose all'ultimo e non rimando tutti gli appuntamenti, sembrerà una banalità ma rispetto all'ansia mi ha svoltato la vita più di quando prendevo i farmaci. Poi chiaro che non si fanno miracoli
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Le rare volte che riesco a fare il 30% di questo ed andare in palestra mi sembra di rinascere. Salvo che mi ha consumato tante di quelle energie mentale che passano due mesi prima che accada di nuovo.
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| 03-05-2024 19:49 |
| Maffo |
Re: Rapporto tra depressione/fobia e pulizie di casa
Benvenuta sul forum.
Parlando di disposofobia, il padre del ragazzo di mia sorella, ha un intero capannone industriale pieno di roba che accumula, tra cui quintali di materiale elettrico (fa l'elettricista), vecchie affettatrici, una canoa, un tandem per tre e tanta altra roba.
Ecco, l'accumulo è una cosa che faccio molta fatica a capire, se è inutile, è inutile anche tenerlo, capisco che ci siano oggetti ai quali magari sei particolarmente legata, perché rappresentano un ricordo, ma vivere nel passato non è mai una buona idea.
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| 03-05-2024 19:07 |
| vikingo |
Re: Rapporto tra depressione/fobia e pulizie di casa
Io devo avere tutto sotto controllo sono sempre stato rigido mentalmente e mi è stato detto che ho talvolta manie di persecuzioni legate a paranoie che ho diminuito con tempo..a me pulire piace tenere organizzato da giovane non lo ero ma oggi mi rilassa aiuta a gestirmi
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| 03-05-2024 16:46 |
| Non registato |
Re: Rapporto tra depressione/fobia e pulizie di casa
Nel mio caso apatia e ansia erano cagionate da personale inazione e incuria palese nei confronti di oggetti e situazioni, che a volte maneggiavo con "arroganza" in quanto poco importava se mi si stracciava la carta di identità o non avessi i documenti dell'auto aggiornati dato che avevo l'abitudine di dare le giornate per per scontate
A volte ero io il più anaffettivo con il prossimo e non il contrario, ai tempi non lo ammettevo perchè avevo tempo
Concordo con chi ha scritto che è un circolo vizioso
Di recente ho avuto una complicazione di una malattia fisica che mi ha fatto rischiare, ce l'ho fatta ma è successo che ho perso degli affetti -amici e parenti morti per varie cause nel giro di pochi anni
Come sempre a parole è facile, quando capita davvero arriva una botta che raddrizza contro ogni previsione
Sta di fatto che senza accorgermene un giorno (in seguito a guarigione) ho ripreso a pulire casa come facevo anni fa e ad alzarmi alle sei e anche lavorare, successivamente. A occuparmi anche delle cose quotidiane
Siccome fin da bambino ero abituato a pulire abbastanza casa perchè a volte i miei non potevano, è stato una specie di automatismo ritrovato, che mi ha dato molto conforto
Non faccio più le cose all'ultimo e non rimando tutti gli appuntamenti, sembrerà una banalità ma rispetto all'ansia mi ha svoltato la vita più di quando prendevo i farmaci. Poi chiaro che non si fanno miracoli
Non è morale il discorso, sicuramente non risolutivo, solo una riflessione sui circoli viziosi, sugli stimoli tangibili e il fatto che anni fa ho fatto un periodo in cui certi giorni stavo comodamente a letto a guardare i meme, avendo perso il senso del tempo. Mentre incolpavo di ciò chi mi stava accanto
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| 03-05-2024 15:26 |
| Crepuscolo |
Re: Rapporto tra depressione/fobia e pulizie di casa
A casa mia le pulizie non si sa neanche cosa sono. Giusto il bagno e i fornelli si puliscono, ma il resto della casa sembra un magazzino impolverato. Rispecchia molto i miei genitori che si sono lasciati andare. Ho visto foto di quando ero molto piccolo e la casa sembrava irriconoscibile per come era in ordine.
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| 03-05-2024 14:05 |
| dystopia |
Re: Rapporto tra depressione/fobia e pulizie di casa
@claire
Tranquilla non c'è bisogno di scusarsi ^^
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| 03-05-2024 13:27 |
| dystopia |
Re: Rapporto tra depressione/fobia e pulizie di casa
Quote:
Originariamente inviata da claire
Oddio, il controllo della propria vita ahimè non passa dalle pulizie. Avere la casa ordinata dà una sensazione di "cose a posto" , ma se la vita sta andando a puttane, è niente più che un gesto illusorio. Che per carità, se aiuta ad alzare l'umore, ben venga. E mi pare scontato dire che vivere in un un ambiente pulito e ordinato, di per sé sia un bene per la salute, per qualsiasi persona, con o senza problemi psicologici.
Poi c'è il rovescio della medaglia: la nevrosi per la pulizia e l'ordine maniacale, proprio di chi ha ossessione per l'ordine e, appunto , per il controllo. In questo caso non è niente di benefico. Quel tipo di persone hanno bisogno di accettare che un po' di polvere o un libro fuori posto non uccidono, e che non tutto può essere sotto il proprio controllo e bisogna lasciare andare.
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Mi sa che hai male interpretato,
intendo dire che l'organizzare il proprio spazio viene sempre proposto tra le attività a cui dedicarsi per essere nel qui ed ora ed aumentare il proprio equilibrio interiore e gestire meglio l'ansia ecc, non ho detto che ti risolve i problemi. Non vedo come fare le pulizie dovrebbe risolverti i problemi della vita, sarebbe assurdo dire una cosa del genere
(è ovvio che se si prende in esame una singola frase e la si decontestualizza, questa può addirittura cambiare significato rispetto a prima, infatti io l'avevo inclusa in un post più complesso e andava valutata insieme agli altri elementi)
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| 03-05-2024 12:46 |
| AvolteRitorno |
Re: Rapporto tra depressione/fobia e pulizie di casa
Se il caos entrasse nel mio buco di casa, si toglierebbe mestamente il cappello e baciandomi le mani in ginocchio esclamerebbe con voce rotta dal pianto "maestro".
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| 03-05-2024 12:41 |
| Non registrato |
Re: Rapporto tra depressione/fobia e pulizie di casa
Buongiorno, grazie a tutti per le risposte
Per quanto mi riguarda il discorso anche se è laterale ha un bel peso, mi ritrovo in quanto scritto dal primo utente
Non mi sembra così ovvio, dato che a volte nemmeno le figure disposte all'analisi della depressione dedicano attenzione a questo aspetto basilare della quotidianità
Io mi sono rovinato parecchio la vita con orari sballati e disordine in casa o in auto (le cose principali che mi vengono in mente), impattavano sulla mia ansia e impreparazione sociale e a quanto pare è talmente ovvio da non essere nemmeno considerato dagli psicologi, i quali si mettono a chiederti della tua infanzia prima ancora di controllare se vivi in un ambiente salubre e riesci ad alzarti al mattino
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