| 15-02-2010 22:11 |
| Black Moon |
Re: Dalla depressione se ne esce? Come?
io purtroppo, per esperienza personale, quando tolgo le medicine ricado in depressione.. 2 anni fà avevo provato a cambiare vita, ma ci sono ricaduta.. ormai il mio cervello è andato 
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| 02-02-2010 18:55 |
| Nemo978 |
Re: Dalla depressione se ne esce? Come?
Quote:
Originariamente inviata da paule
Avevamo cominciato ad organizzare una rapina in qualche topic dietro, assieme a muttley e moonwatcher, stile iene, solo che nessuno voleva fare Mr. Brown.
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lo faccio io!
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| 01-02-2010 02:33 |
| amarlena |
Re: Dalla depressione se ne esce? Come?
Per uscire dalla depressione occorre riacquistare la speranza, per riottenere la speranza bisogna elevare l' autostima per migliorare l' autostima che è il perno di tutto, ci possono essere varie strade per le quali si richiede forza di volontà
per avere la forza di volontà occorre non essere depressi....
Vabbè volendo essere costruttivi direi che dipende dal tipo di depressione.
Se è una depressione che ci consente di avere ancora qualche stimolo e quindi c' è ancora la forza di alzarsi dal letto, di uscire, di lavarsi e di prendersi un minimo cura di sè, occorre sforzarsi un pò.
Ma non chidetemi come perchè io non ci sono riuscita, (tranne un breve periodo nel quale avevo concretamente delle cose belle che mi sostenevano e miglioravano l' idea che ho di me.)
Quindi il mio discorso sarà molto settoriale e riferito solo a chi ha preso i farmaci e con essi ha avuto diciamo qualche miglioramento,.
Una volta avuto qualche miglioramento bisogna fare di tutto per modificare qualcosa della propria vita, per cambiare certi aspetti e migliorare quello che ci fa soffrire, altrimenti si torna al punto di partenza; se ci si adagia, passato poi l' effetto dei farmaci si ritorna nel baratro.
Insomma la morale è che con o senza farmaci occorre sforzarsi sempre....
La depressione ci sta dicendo che la vita che facciamo non ci piace che ci mancano delle cose, quindi inutile fare finta di nulla.
Bisogna trovare un modo per arrivare a quelle cose o almeno trovare dei surrogati validi.
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| 01-02-2010 01:44 |
| paule |
Re: Dalla depressione se ne esce? Come?
Avevamo cominciato ad organizzare una rapina in qualche topic dietro, assieme a muttley e moonwatcher, stile iene, solo che nessuno voleva fare Mr. Brown.
p.s. almeno l'adrenalina dovrebbe salire.
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| 01-02-2010 01:39 |
| Nemo978 |
Re: Dalla depressione se ne esce? Come?
Quote:
Originariamente inviata da caostotale23
Eh già...potrei fare il rapinatore o il delinquente...ahhhh....perchè non sono nato in una famiglia di camorristi? che grande sarei stato...bè...non è mai troppo tardi. Stavo pensando di cominciare stampando soldi falsi tu che ne dici?
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Certo, potresti iniziare stampando banconote da 10 euro e 50 (50 cent sono per le spese).
Stavo semplicemente dicendo che potresti utilizzare la rabbia per sopperire alla mancanza di energie.
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| 01-02-2010 01:38 |
| myself |
Re: Dalla depressione se ne esce? Come?
Quote:
Originariamente inviata da stewie
sono fattori che sicuramente agevolano la terapia, ma da soli non rappresentano una terapia
non confondiamo la depressione con la solitudine
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Scusate mi sono perso un bel Po di post...cmq dico solo che trovando amici o una persona che ci ama potremmo riuscire ad uscire dalla depressione...nemmeno a me risulta che i depressi abbiano amici, infatti noi lo siamo xke stiamo sempre dentro e xke non riusciamo a rapportarci con gli esseri umani T_T
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| 01-02-2010 00:04 |
| califfo |
Re: Dalla depressione se ne esce? Come?
no dicevo a paule, tu allegro non mi pari mai 
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| 31-01-2010 23:10 |
| caostotale23 |
Re: Dalla depressione se ne esce? Come?
Quote:
Originariamente inviata da califfo
bipolar???
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Si, potrebbe essere una diagnosi valida. Purtroppo non posso confermarvela perchè la mia psico non ci capisce un cazzo...
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| 31-01-2010 23:08 |
| caostotale23 |
Re: Dalla depressione se ne esce? Come?
Quote:
Originariamente inviata da Nemo978
E chi ha detto che la collera sia un male? se la smettessi di rivolgerla contro te stesso ma la usassi come energia per raggiungere qualche obbiettivo credo che potrebbe esserti molto utile.
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Eh già...potrei fare il rapinatore o il delinquente...ahhhh....perchè non sono nato in una famiglia di camorristi? che grande sarei stato...bè...non è mai troppo tardi. Stavo pensando di cominciare stampando soldi falsi tu che ne dici?
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| 31-01-2010 23:08 |
| califfo |
Re: Dalla depressione se ne esce? Come?
Quote:
Originariamente inviata da paule
Ma dalla mia esperienza personale, si passa da uno stato depressivo come hai descritto tu, ad uno un pò meno,fino all'esaltazione, senza soluzioni di continuità...
questo almeno nel mio caso
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bipolar???
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| 31-01-2010 23:07 |
| caostotale23 |
Re: Dalla depressione se ne esce? Come?
Quote:
Originariamente inviata da Intro-spettivo
ecco, parlaci della tua collera
certamente aiuterai + di una persona qui dentro
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La mia collera è senza fine. Io voglio vendetta...per essere nato.
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| 31-01-2010 23:06 |
| caostotale23 |
Re: Dalla depressione se ne esce? Come?
Quote:
Originariamente inviata da zucchina
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Inutile. Cercano tutti esperienza e/o titoli di studio. Che ci scrivo nel curriculum. Non posso neanche trovare un lavoro come autista (perchè non ho la patente) e non posso neanche farmi la patente perchè mio padre al momento ha più di una spesa in corso...purtroppo è un circolo vizioso dal quale non so sinceramente come uscire. Se poi ci mettiamo pure il fatto che a napoli è più difficile che altrove a trovar lavoro. Certo, potrei sempre trasferirmi ma...servono sempre soldi e io non ne ho al momento. E poi non mi sono mai allontanato da casa se non in compagnia dei miei...
Che faccio? Potrei provare con i call center ma sono troppo timido...
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| 30-01-2010 07:26 |
| Intro-spettivo |
Re: Dalla depressione se ne esce? Come?
Quote:
Originariamente inviata da caostotale23
Troppo tardi...ormai la collera che ho accumulato è senza fine...
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ecco, parlaci della tua collera
certamente aiuterai + di una persona qui dentro
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| 30-01-2010 05:48 |
| Nemo978 |
Re: Dalla depressione se ne esce? Come?
Quote:
Originariamente inviata da caostotale23
Troppo tardi...ormai la collera che ho accumulato è senza fine...
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E chi ha detto che la collera sia un male? se la smettessi di rivolgerla contro te stesso ma la usassi come energia per raggiungere qualche obbiettivo credo che potrebbe esserti molto utile.
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| 30-01-2010 00:13 |
| caostotale23 |
Re: Dalla depressione se ne esce? Come?
Quote:
Originariamente inviata da zucchina
parlando di dep (d.evitante) e non di depressione ti dò sto consiglio che dovrei seguire anche io, lo uso troppo poco anche se quando lo uso funziona. fissa un appuntamento per un giorno di un prossimo futuro (boh tipo 1-2-3 settimane!)..appuntamento lavorativo ad esempio o personale (anche iscriversi a qualche attività, ma poi ci si sente + liberi di non presentarsi)...anche se ora non ti senti minimamente pronto a farlo, dì a te stesso che quello che stai facendo è solo una semplice telefonata (o inviare una mail), insomma fregati da solo. quando poi avrai la data fissata magari ti prenderà ansia ma almeno non sarai apatico, in quel periodo ti preparerai psicologicamente e fisicamente e il giorno non ti tirerai indietro. ad esempio mi è successo questo con uno stage che ho fatto, mi era preso il prillo di inviare un modulo online di cui non sapevo nemmeno l'esito, quando poi mi hanno telefonato che ero stata presa mi sono impanicata e volevo tirarmi indietro invece non l'ho fatto e quel periodo dello stage è stato migliore da tutti i punti di vista (prp in quel periodo uscivo anche di + con amiche grazie al fatto che ero sempre preparata)
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Domanda: come si fà a fissare un appuntamento lavorativo? Mai fatto prima d'ora. E non ho mai spedito un curriculum in vita mia...
A chi devo spedirlo?
Quali siti devo contattare? Quali giornali di lavoro devo leggere?
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| 29-01-2010 23:17 |
| caostotale23 |
Re: Dalla depressione se ne esce? Come?
Quote:
Originariamente inviata da devilinside
Si sta male ma piano piano (ci vuole pazienza) si ritorna alle attività che piacevano ...è come se ti passasse un pesantissimo mal di testa ....
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Allora non hai capito proprio un cazzo! Tu dici:"si sta male ma piano piano si ritorna alle attività che piacevano". Da questo capisco che tu non sei nato con la depressione come me. Ci sei diventato. IO INVECE NOOOO!!!!! IO STO MALE DA 28 ANNIIIII!!!!!! COME VE LO DEBBO SPIEGAREEEEE!!!!!!!!!!!!!!!! Non c'è un periodo precedente in cui stavo male. Sono sempre stato male! Solo che prima avendo la scuola, qualche conoscenza e tutto il resto, non ci facevo caso e neanche la mia famiglia, che mi ha sempre considerato solo un pò timido. La maggior parte di voi soffre di questi problemi solo da qualche anno. Io da tutta la vita. E per favore, non fatemi ripetere sempre le stesse cose....
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| 29-01-2010 23:04 |
| devilinside |
Re: Dalla depressione se ne esce? Come?
Quote:
Originariamente inviata da caostotale23
Con la terapia, la forza di volontà e gli psicofarmaci direte voi. Ma se uno non ha forza di volontà, può uscire dalla dep con soltanto gli psico e la terapia cognitiva? Per quelli che sono usciti dalla dep (ho visto che ci sono) posso chiedere come avete fatto? Dove avete ritrovato gli stimoli giusti per ricominciare? Dove avete trovato la forza giusta?
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Non starò qua a raccontarti tutta la mia odissea psicopatologica che negli anni è sfociata in depressione .....
Non so io quasi 3 anni fa ho avuto un episodio ... (non so se poteva diagnosticarsi depressione maggiore, disturbo dell'adattamento o che cacchio dicono gli psichiatri) ...ma ti diro' una cosa solo ... dalla depressione (dai sintomi) si puo' e si deve guarire ...forse oltre alle terapie psicologiche e farmacologiche (anche io ho assunto AD (fevarin, cymbalta ecccetera)) credo che un pizzico di fortuna non guasta ...
Io da 200 mg di fevarin al dì oramai ne assumo solo 50 ....direi che oramai mi sento guarito (anche se si puo' ricadere) ..... La depressione mi ha cambiato certo ma anche in meglio sotto alcuni aspetti.
Si sta male ma piano piano (ci vuole pazienza) si ritorna alle attività che piacevano ...è come se ti passasse un pesantissimo mal di testa ....
Ti consiglio di leggere questo libro di Luigi Anepeta: "STAR MALE DI TESTA" c'è una parte che parla del male oscuro, la depressione appunto ...
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| 29-01-2010 22:45 |
| stewie |
Re: Dalla depressione se ne esce? Come?
Quote:
Originariamente inviata da paule
Bè, a me la psichiatra diceva sempre che nn ero affatto depressa perché proprio un evento esterno positivo mi avrebbe certo risollevato il morale...
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casi del genere infatti non sono classificati come depressione, ma rientrano in altri tipi di malessere psicologico
Quote:
Originariamente inviata da paule
tu ti stai riferendo alla differenza tra depressione esogena ed endogena forse?
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la differenza tra depressione esogena ed endogena sta nelle cause presunte... entrambi gli stati sono carattarizzati da una spiccata tendenza del paziente al lasciarsi andare, al regredire ad uno stato "larvale"... senza il minimo accenno di speranza...
Quote:
Originariamente inviata da paule
Ma dalla mia esperienza personale, si passa da uno stato depressivo come hai descritto tu, ad uno un pò meno,fino all'esaltazione, senza soluzioni di continuità...
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come afferma correttamente la tua psicologa non è depressione: esistono tutta una serie di disturbi che prevedono enormi sbalzi di umore nel paziente... ovviamente non conoscendo i dettagli non posso dire altro...
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| 29-01-2010 22:43 |
| caostotale23 |
Re: Dalla depressione se ne esce? Come?
Quote:
Originariamente inviata da altair
caos non so se è così anche per te ma per me ad esempio, questa prigione è abbastanza larga e certo si stringe e mi schiaccia quando vado a contatto con la realtà, però è compensata da piccole cose quotidiane che mi agevolano la vita (es. evitando contatti sociali evito anche litigi e impegni, stando in casa sempre a parte scuola ho abbastanza tempo libero per studiare, non uscendo il sabato sera non devo preoccuparmi di "preparare" tante cose.. ecc) quindi in pratica non si accende mai niente, perchè infine ci sto bene
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Quando finirai la scuola comincerà l'inferno...
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| 29-01-2010 20:48 |
| calitelo |
Re: Dalla depressione se ne esce? Come?
Quote:
Originariamente inviata da myself
secondo me non è questione di forza di volonta ne di farmaci, ma avere la fortuna di trovare delle persone che tengano a noi, che siano amici o il/la ragazzo/a
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quindi il benessere di una persona è interamente legato agli altri?
questo si che è deprimente
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