| 24-03-2024 21:04 |
| Maffo |
Re: Il topic degli obiettivi giornalieri
La giornata è quasi finita, ma questi sono i miei obiettivi per la serata:
-mandare mail commercialista (Angeloni)
-far fattura legna
-Pagare riba mangime
-piegare la roba in asciugatrice
-Far palestra
Bonus:
Cercare info su come installare un sistema di videocamere in stalla
Avrei dovuto farle oggi queste cose, ma va bene così, ero stanco e avevo bisogno di dormire
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| 03-02-2024 14:23 |
| SugarPhobic |
Re: Il topic degli obiettivi giornalieri
Quote:
Originariamente inviata da CamillePreakers
...
per quali genere di triggers hai fatto esercizi?fobia sociale o altri disturbi/malattie?
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Molta fobia sociale, ansia sociale anzi mi piace di più come termine perché rende meglio la mia situazione. "Un po'" di disturbo evitante. Ho fatto il test Minnesota e il Milcon III ma non sono risultati attendibili a parte suggerire una leggera base border per alcune mie pratiche, ma credo sia una fregnaccia.
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| 03-02-2024 14:08 |
| CamillePreakers |
Re: Il topic degli obiettivi giornalieri
Quote:
Originariamente inviata da SugarPhobic
Immagino l' aumento della quantità degli esercizi comporti anche (teoricamente) un aumento della qualità e forse della funzionalità anche nel mentre delle crisi.
Gli esercizietti per spezzare i trigger alla fine funzionarono, ma dovevo farlo tanto spesso da quasi alimentarmi un DOC XD
Porterò fuori il mio porchetto le solite due faticose volte anche oggi. Lavorerò di pom da casa. Tenterò senza nessuna voglia di farmi stampare l'ultima bolletta da più di 200 euro e (ma non credo) andrò alle poste per spedire un pacco a mio padre. Ma forse le poste sono chiuse sabato pom, tanto meglio.
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in teoria con la pratica migliori e diventano più efficaci, comunque metterò un qualche tipo di reminder sul quando/come/perchè fare gli esercizi durante le crisi da qualche parte.
per quali genere di triggers hai fatto esercizi?fobia sociale o altri disturbi/malattie?
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| 03-02-2024 14:00 |
| SugarPhobic |
Re: Il topic degli obiettivi giornalieri
Quote:
Originariamente inviata da CamillePreakers
Sono riuscita a fare due esercizi di DBT oggi (un tipo di terapia che sto seguendo). Effettivamente mi sento meglio, ma ogni volta che ho una crisi mi scordo completamente dell'esistenza di questi esercizi o insegnamenti.
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Immagino l' aumento della quantità degli esercizi comporti anche (teoricamente) un aumento della qualità e forse della funzionalità anche nel mentre delle crisi.
Gli esercizietti per spezzare i trigger alla fine funzionarono, ma dovevo farlo tanto spesso da quasi alimentarmi un DOC XD
Porterò fuori il mio porchetto le solite due faticose volte anche oggi. Lavorerò di pom da casa. Tenterò senza nessuna voglia di farmi stampare l'ultima bolletta da più di 200 euro e (ma non credo) andrò alle poste per spedire un pacco a mio padre. Ma forse le poste sono chiuse sabato pom, tanto meglio.
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| 03-02-2024 12:47 |
| CamillePreakers |
Re: Il topic degli obiettivi giornalieri
Sono riuscita a fare due esercizi di DBT oggi (un tipo di terapia che sto seguendo). Effettivamente mi sento meglio, ma ogni volta che ho una crisi mi scordo completamente dell'esistenza di questi esercizi o insegnamenti.
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| 03-02-2024 09:24 |
| CamillePreakers |
Re: Il topic degli obiettivi giornalieri
Quote:
Originariamente inviata da Maffo
1) Scrivere una mail all' ingegnere del fotovoltaico perché un'azienda che mi fa preventivo non capisce il progetto (e che cazzo...  )
2) chiamare per andare a vedere un paio di pale gommate usate, idealmente domani.
3) sistemare la legna che ho tagliato così forse settimana prossima vengono a caricarsela.
4) vedere se trovo un furgone aperto a noleggio per una giornata.
5) se mia sorella si leva di torno fare e pagare le fatture in sospeso e vedere un po' i conti con mio padre. |
forza v.v poi facci sapere come è andata
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| 03-02-2024 08:31 |
| Maffo |
Re: Il topic degli obiettivi giornalieri
1) Scrivere una mail all' ingegnere del fotovoltaico perché un'azienda che mi fa preventivo non capisce il progetto (e che cazzo... )
2) chiamare per andare a vedere un paio di pale gommate usate, idealmente domani.
3) sistemare la legna che ho tagliato così forse settimana prossima vengono a caricarsela.
4) vedere se trovo un furgone aperto a noleggio per una giornata.
5) se mia sorella si leva di torno fare e pagare le fatture in sospeso e vedere un po' i conti con mio padre.
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| 17-11-2023 19:25 |
| Warlordmaniac |
Re: Il topic degli obiettivi giornalieri
Dai Des per favore....
Di che regione sei?
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| 17-11-2023 17:53 |
| CamillePreakers |
Re: Il topic degli obiettivi giornalieri
Quote:
Originariamente inviata da ~~~
Obiettivi giornalieri tutti falliti |
la giornata non è ancora finita però, hai ancora un pò di tempo.
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| 17-11-2023 17:41 |
| ~~~ |
Obiettivi giornalieri tutti falliti
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| 17-11-2023 17:32 |
| CamillePreakers |
Re: Il topic degli obiettivi giornalieri
-Camminata
-Shadowing
-Simultanea
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| 04-11-2023 10:56 |
| Amym |
Studiare
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| 04-11-2023 10:51 |
| sagoma |
Re: Il topic degli obiettivi giornalieri
leggere / ripetere 20 pagine di libro entro stasera
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| 27-10-2023 10:57 |
| DeltaVR80 |
Re: Il topic degli obiettivi giornalieri
Arrivare a sera
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| 26-10-2023 07:50 |
| Des |
Re: Il topic degli obiettivi giornalieri
Oggi devo pensare alla lochescion adatta per la mia uscita di scena.
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| 25-10-2023 17:02 |
| DeltaVR80 |
Re: Il topic degli obiettivi giornalieri
Domattina presto camminata di un paio d’ore con un po’ di salita anche
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| 20-10-2023 10:59 |
| Newage |
Re: Il topic degli obiettivi giornalieri
Devo assolutamente portare a casa 500 pips 🤑🤑
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| 30-09-2023 13:38 |
| Delta80 |
Re: Il topic degli obiettivi giornalieri
Maffo con quela li te podi lavar anca le vache
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| 30-09-2023 13:37 |
| Eracle |
La tua sembra molto più potente, la mia è un giocattolo praticamente
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| 30-09-2023 13:36 |
| Maffo |
Re: Il topic degli obiettivi giornalieri
Quote:
Originariamente inviata da Eracle
È quasi uguale a questa
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È molto simile alla mia
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