La fai attività fisica? Ti aiuta a dilatare i bronchi.
Ho fatto nuoto per 3 anni, poi palestra. A ottobre di quest'anno ho ripreso nuoto, ma ho lasciato sia perchè non mi piace, sia perchè non ce la facevo a fare le vasche. Però, adesso sto camminando molto durante il giorno.
23-12-2022 22:51
Marcellino1991
E aggiungo. Una volta ho chiesto al mio psichiatra, che mi ha in cura per attacchi d'ansia e dismorfofobia, se ci fosse un farmaco per smettere di fumare e lui ha detto di no.
23-12-2022 22:50
edward00767
Re: Esiste un farmaco per fumare di meno?
Bupropione, io prendo 150mg rilascio prolungato per depressione, ma noto che ho meno voglia di fumare
23-12-2022 22:42
Marcellino1991
Esiste un farmaco per fumare di meno?
Buonasera a tutti e auguri di buon Natale, anche se in anticipo. Vi volevo esporre un mio problema: per la mia ansia fumo troppo. Ho iniziato a fumare a 25 anni per mezzo dell'università, ma ho cominciato con le sigarette classiche. Poi, a dicembre del 2020 ho iniziato con le iqos. Fumavo 40 sigarette al giorno. Quest'estate ho fatto la spirometria e mi hanno diagnosticato un'ostruzione bronchiale. Da quest'estate ho lasciato le iqos e sono passato alla sigaretta elettronica. Fumo nicotina all'8 per cento. Il problema è che ho un continuo bisogno di fumare durante il giorno. Fumo per 5 minuti ogni mezz'ora. Sto prendendo un broncodilatatore e la mia capacità polmonare è migliorata dal 28 per cento all'io per cento, ma ho paura si essere peggiorato. Vi chiedo: conoscete medicinali a base di erbe o farmaci per fumare di meno? Grazie.
