| 02-12-2022 17:21 |
| sparatemi |
Re: Cambiamento del fisico con l'età
un po di pancetta è normale, impossibile non averla
Quote:
Originariamente inviata da Ezp97
Diciamo che è anche genetica, ho conosciuto 40enni che non facevano un cazzo a parte lavorare ed avevano il fisico coi muscoli, tutti tonici e mangiavano di merda..poi ci sono 30enni che appena mangiano una fetta di pane in più dopo un po' la pancia aumenta.
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appunto
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| 02-12-2022 17:18 |
| Norlit |
Re: Cambiamento del fisico con l'età
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Originariamente inviata da Artemis_90
Che carina la panzetta...  è una cosa meravigliosa, comoda per poggiarci la testa e fare un sonnellino e confortante |
Che tenera che sei 
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| 30-11-2022 18:52 |
| Varano |
Re: Cambiamento del fisico con l'età
io sto dimagrendo dallo stress e dal nervoso
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| 30-11-2022 18:41 |
| Wrong |
Re: Cambiamento del fisico con l'età
Anch'io ho una grande panza da bevitore di birra da un pò di anni (sono over 40) senza bere birra. Però visto che non devo mettere jeans skinny e non devo attirare fauna maschile non m'interessa.
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| 30-11-2022 16:17 |
| Levin |
Re: Cambiamento del fisico con l'età
Quote:
Originariamente inviata da Keith
Mi sto accorgendo che anche facendo la stessa dieta e la stessa attività fisica, anzi di più che facevo 2 anni fa, il fisico è cambiato. La pancia c'è sempre nonostante l'attenzione ai carboidrati, corsa, esercizi a casa.. è proprio il fisico che cambia e non è più quello di quando si era giovani. Per uno come me che ha molti complessi (giustificati) sul fisico questa non ci voleva, però purtroppo è così, si invecchia e non ci si può fare niente.
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Potresti ridurre il consumo di alcol, farebbe bene sia a livello di fisico in generale che a livello di grasso addominale.
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| 30-11-2022 15:46 |
| Abuela |
Re: Cambiamento del fisico con l'età
L unica fortuna di essere sempre stata grassa e a dieta, quindi oltre grassa anche moscia, è non avere alcuna comprensione per questo rammarico del tempo che distrugge il fisico, ci ho pensato io.
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| 30-11-2022 14:55 |
| Soddisfatto |
Re: Cambiamento del fisico con l'età
Be', che dire? Potrei senza dubbio affermare che io sono colui con cui l'età dal punto di vista fisico è senza dubbio più spietata che con chiunque altro. Nell'arco di 2 anni ho preso 10 anni, sono invecchiato incredibilmente. Ma vabbè, pazienza. L'importante che tutto il resto vada bene.
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| 30-11-2022 14:48 |
| Delta80 |
Re: Cambiamento del fisico con l'età
Nel mio fisico mi trovo meglio adesso che di quando avevo 20 anni
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| 30-11-2022 00:08 |
| Ezp97 |
Diciamo che è anche genetica, ho conosciuto 40enni che non facevano un cazzo a parte lavorare ed avevano il fisico coi muscoli, tutti tonici e mangiavano di merda..poi ci sono 30enni che appena mangiano una fetta di pane in più dopo un po' la pancia aumenta.
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| 30-11-2022 00:04 |
| Qwerty |
Re: Cambiamento del fisico con l'età
Mandare via la pancia è quasi impossibile, quindi bisogna prevenire alla sua crescita rinunciando a zuccheri, farina bianca e grassi saturi ( e tutto quello che contiene queste cose ovviamente). Io non faccio alcuna attività sportiva quindi mio unico mezzo a prevenirla sono rinunce..
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| 29-11-2022 23:01 |
| SoloUnaDonna |
Re: Cambiamento del fisico con l'età
Quote:
Originariamente inviata da Keith
bahahah, vero, sono loro che fanno venire la pancia.. sono fortunato ad essere ancora vivo.
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Ah quindi mi state dicendo che sono grassa per colpa dei vaccini? 
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| 29-11-2022 23:00 |
| cancellato25904 |
Re: Cambiamento del fisico con l'età
Quote:
Originariamente inviata da Barracrudo
Io secondo le tablature dovrei essere nel picco della mia prestanza fisica ma e cmq una fatica andare avanti, cmq considera che tu hai fatto anche i vaccini
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Io ho intrapreso una dieta assassina, mangio quasi niente una volta al giorno, faccio colazione con una tazza di latte, bevo almeno una bottiglia di vino al giorno, risultati?
Mica lo faccio per i risultati è che non ho fame 
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| 29-11-2022 22:57 |
| Keith |
Re: Cambiamento del fisico con l'età
Quote:
Originariamente inviata da Barracrudo
cmq considera che tu hai fatto anche i vaccini
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bahahah, vero, sono loro che fanno venire la pancia.. sono fortunato ad essere ancora vivo.
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| 29-11-2022 22:55 |
| Barracrudo |
Re: Cambiamento del fisico con l'età
Io secondo le tablature dovrei essere nel picco della mia prestanza fisica ma e cmq una fatica andare avanti, cmq considera che tu hai fatto anche i vaccini
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| 29-11-2022 22:34 |
| Keith |
Re: Cambiamento del fisico con l'età
E niente, continua la fase di ingrassamento e aumento della pancia.. sta diventando difficile cercare di arginare il problema. Anche mangiando le stesse cose di 5 anni fa ho una forma completamente diversa.. ho acquistato anche un integratore che dovrebbe diminuire il senso di fame, ma l'efficacia mi sembra limitata. Non mi vedo per niente in forma, pur nonostante cyclette e corsa che pratico regolarmente.
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| 20-05-2022 22:40 |
| pokorny |
Re: Cambiamento del fisico con l'età
Quote:
Originariamente inviata da syd_77
Mi sto accorgendo che anche facendo la stessa dieta e la stessa attività fisica, anzi di più che facevo 2 anni fa, il fisico è cambiato. La pancia c'è sempre nonostante l'attenzione ai carboidrati, corsa, esercizi a casa.. è proprio il fisico che cambia e non è più quello di quando si era giovani. Per uno come me che ha molti complessi (giustificati) sul fisico questa non ci voleva, però purtroppo è così, si invecchia e non ci si può fare niente.
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Inutile dire che potrei averlo scritto io. Ormai anche 5 km in piano a passo normale li sento mentre solo una decina di anni fa mi accorgevo che stavo camminando dopo aver percorso distanze doppie. Non controllo più il peso nonostante le analisi recenti mi abbiano mostrato che sto diminuendo i carboidrati. L'unica spiegazione compatibile con la termodinamica è quel circolo vizioso di invecchiamento e capacità/voglia di tenersi in moto e difatti mi muovo sempre meno, con sempre minor voglia e su distanze sempre minori. Come sempre spero di morire stanotte.
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| 20-05-2022 22:27 |
| Keith |
Re: Cambiamento del fisico con l'età
Quote:
Originariamente inviata da FolleAnonimo
Secondo me la trasformazione è sempre possibile ma non si è in grado di mantenere lo sforzo mentale.
Se per esempio facessi dieci ore di sollevamento pesi a settimana nel tempo avresti un risultato.
Anche se sei un vecchio di 60anni.
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se non avessi da lavorare e altre faccende mi dedicherei solo a quello, ma c'è anche il fatto che va fatto per forza delle palestre che sono luoghi che non mi piacciono un granchè.
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| 20-05-2022 22:00 |
| Keith |
Cambiamento del fisico con l'età
Mi sto accorgendo che anche facendo la stessa dieta e la stessa attività fisica, anzi di più che facevo 2 anni fa, il fisico è cambiato. La pancia c'è sempre nonostante l'attenzione ai carboidrati, corsa, esercizi a casa.. è proprio il fisico che cambia e non è più quello di quando si era giovani. Per uno come me che ha molti complessi (giustificati) sul fisico questa non ci voleva, però purtroppo è così, si invecchia e non ci si può fare niente.
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