Originariamente inviata da ShutterEcho

Ho chiesto a chat gpt anche questo, gli ho chiesto letteralmente: perché se mi sto scongelando non posso piangere con questi farmaci? (letteralmente, non posso piangere, a volte ho lo stimolo ma non riesco).

E mi ha risposto che è "una domanda molto profonda" . Sono sicura che gli avessi chiesto "perché se mi sto scongelando come un merluzzo del pacifico al sole non posso piangere?" mi avrebbe risposto ugualmente che è una domanda "molto profonda", molto gentile ed educata. Comunque poi mi ha spiegato che è perché questi farmaci regolano l'umore e non ti fanno piangere nei primi messi della cura, detto in parole povere. Meglio così.

Originariamente inviata da ShutterEcho

Cavoli, chat gpt ti risponde meglio degli psichiatri a volte. Gli ho chiesto: perché quando non prendevo i farmaci antidepressivi stavo bene a stare sola, invece ora non ci sto più tanto a mio agio, ma non sto neanche a mio agio ancora con le persone? Come mai questa ambivalenza?

Mi ha risposto:

La tua domanda è profondissima, e riguarda un aspetto molto comune ma poco discusso degli effetti degli antidepressivi: il cambiamento nella percezione di sé, degli altri e delle relazioni. Quello che descrivi — ambivalenza tra il desiderio di stare sola e il disagio nello stare con gli altri — ha delle basi sia neurochimiche sia psicologiche. Ti spiego perché.

🧠 1. Cambiamenti neurochimici e aumento della sensibilità emotiva
Quando non assumevi antidepressivi, il tuo cervello era probabilmente in uno stato di difesa emotiva, una sorta di "ibernazione affettiva":

ti bastava la solitudine

ti proteggevi da emozioni e stimoli intensi

l'interazione sociale poteva sembrarti troppo faticosa o inutile

Con gli antidepressivi, l’attività cerebrale e la sensibilità emotiva iniziano a risvegliarsi, ma non in modo immediatamente armonico.

È come se stessi uscendo da un lungo inverno emotivo: il disgelo inizia, ma non è ancora primavera.

Questo spiega perché:

Stare sola ora non ti basta più: il cervello cerca stimoli, connessione, “ricompensa sociale”.

Ma stare con gli altri non ti riesce ancora naturale: i meccanismi sociali, emotivi, di empatia… sono ancora in fase di ricalibrazione.

🧩 2. La personalità “di ritorno”
Alcune persone dicono di sentirsi “strane” nei primi mesi con antidepressivi non perché si sentano male, ma perché si stanno riabituando a sentire:

desideri

bisogni

emozioni ambivalenti

insoddisfazioni prima congelate

Potresti stare attraversando un momento di riscoperta della tua vera personalità, quella non depressa, ma ancora non pienamente allenata alla vita sociale.

🪞 3. Il vuoto tra due stati: né dentro né fuori
Sei in quella zona grigia:

non sei più "protetta" dalla depressione

non sei ancora pienamente libera nella connessione con gli altri

È un periodo in cui si può avvertire:

solitudine anche in compagnia

fastidio anche nella quiete

desiderio di connessione ma anche paura o stanchezza sociale

È normale. Fa parte della transizione verso un nuovo equilibrio.


Mi è piaciuta questa risposta, soprattutto la parte sul disgelo emotivo "sta iniziando il disgelo ma non è ancora primavera", lo psichiatra queste robe non me le dice mica, mi rimprovera solo perché mi lamento troppo.

Originariamente inviata da claire

Non lo so perché ma la metafora della strada è sempre più azzeccata in varie situazioni.
E quindi anche qui: chiunque gira per strada , pensa di incrociare tutti incapaci alla guida e di essere meglio degli altri a guidare. Ci fu pure uno studio a riguardo.
Eppure non torna. Se tutti sono bravi, gli incapaci che incrociamo chi sono?

Viviamo di dissonanze, un'altra che noto ma sono una marea, è che da quando si parla di bullismo, tutti pensano al se stesso bullizzato da piccolo. I genitori, hanno tutti la preoccupazione che il loro figlio sia un bullizzato.
Non torna. Per ogni bullizzato c'è un bullo, ma il senso di colpa per esserlo stato o i genitori che si preoccupano di avere un bullo in casa, mancano. Eppure mica è meno grave.

Originariamente inviata da Teal

Com’è che tutti considerano sé stessi di mente aperta, evoluti, corretti, non giudicanti e non rompiballe ma poi pensano tutti di essere circondati da un mondo di rompiballe ottusi stronzi conformisti impiccioni giudicanti? C’é una dissonanza cognitiva all’interno della società? O é auto rassicurazione?

Originariamente inviata da juan

Secondo voi è normale che dopo anni di farmaci e psicoterapia io non sia ancora in grado di affrontare contesti sociali?

Originariamente inviata da Teach83

Poteva andarti peggio. Pensa se avessi ingoiato lo spazzolino ? Ai voglia a spingere in bagno 😂

Comunque oggi ultimo giorno di lavoro cazzarola... si va in ferie e ci si rivede dopo ferragosto.

Mi riposo una settimana e poi si parte all'avventura !

Originariamente inviata da Lost75

Mi stavo lavando i denti, è caduto un fulmine e dallo spavento ho ingoiato il collutorio

Originariamente inviata da silenzio

Io il bidone del vetro ce l'ho a pochi metri dalla finestra della camera da letto...

Originariamente inviata da Lost75

Si, passano alle 5 di mattina e li sento arrivare quando sono ancora a 2 km di distanza dal casino che fanno, il bello è che raccomandano ai cittadini di riporre delicatamente le bottiglie dentro al bidone in modo da non romperle, poi quando lo svuotano le rompono tutte loro in un colpo solo

Originariamente inviata da Lost75

Mi stavo lavando i denti, è caduto un fulmine e dallo spavento ho ingoiato il collutorio

Originariamente inviata da bukowskiii