| 26-10-2022 05:20 |
| Warlordmaniac |
Re: autismo e gestione dello stress
Jasmine, ma non è che forse la situazione descritta sia scomoda per chiunque, non solo per gli autistici? Di questo passo lo siamo tutti.
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| 25-10-2022 13:05 |
| claire |
Re: autismo e gestione dello stress
Quote:
Originariamente inviata da spezzata
Non ho una diagnosi di autismo... ma questa sono io.
Alla fine o faccio una cosa ansiogena alla volta o non faccio assolutamente nulla.
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Anch'io non ho mai avuto diagnosi di autismo ma sono uguale.
E invece di chiudermi in camera a dondolarmi mi chiudo nel cesso a fumare 
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| 25-10-2022 11:58 |
| Hor |
Re: autismo e gestione dello stress
Quote:
Originariamente inviata da foreverred
Che lavoro fai?
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Traduzioni.
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| 25-10-2022 11:40 |
| foreverred |
Re: autismo e gestione dello stress
Quote:
Originariamente inviata da Hor
...
Io poi ho la fortuna di lavorare da casa, quindi non mi accade di dover interagire con più persone contemporaneamente e di conseguenza dover elaborare più richieste contemporaneamente. Se dovessi lavorare in un ufficio temo non durerei a lungo.
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Che lavoro fai?
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| 24-10-2022 22:06 |
| Jasmine |
grazie per le vs risposte, nelle quali mi rivedo terribilmente.. purtroppo.. anche quando Hor parla di dover interrompere una attivita' in corso per farne un'altra : per me significa quasi un mental breakdown ad esempio 
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| 24-10-2022 21:32 |
| Sheev Palpatine |
Re: autismo e gestione dello stress
Non sono autistico, ma anche a me capita di "impallarmi". Mi succede in situazioni sociali nella vita reale quando ci sono tante persone. Mentre con una sola persona non provo ansia... Stare in mezzo a troppe persone mi fa sentire in soggezione
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| 24-10-2022 20:08 |
| Hor |
Re: autismo e gestione dello stress
È un mio problema. Io cerco di affrontare sempre un singolo problema alla volta, visto che i problemi sono già di per sé fonte di stress (il mio tallone d'Achille è affrontare ogni tipo di novità), ma quando se ne presentano uno o due o più contemporaneamente non riesco proprio a gestirli.
Ad esempio se ho più di una incombenza da fare, ogni volta che posso le distribuisco su più giornate, visto che farle tutte lo stesso giorno o comunque a distanza troppo ravvicinata è troppo stressante e non ci riesco.
Oppure mi scombussola ricevere da fare un determinato lavoro quando ne ho già uno in corso (per fortuna quest'ultime cosa non accade spesso).
Io poi ho la fortuna di lavorare da casa, quindi non mi accade di dover interagire con più persone contemporaneamente e di conseguenza dover elaborare più richieste contemporaneamente. Se dovessi lavorare in un ufficio temo non durerei a lungo.
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| 24-10-2022 20:03 |
| Jasmine |
autismo e gestione dello stress
bene.. non sapevo dove postare questa domanda in quanto non esiste una sezione apposita qui sul forum che raccolga tutti i post sui disturbi dello spettro autistico.. pertanto apro il thread in "ansia e stress", nella speranza di non aver sbagliato area..
arrivo subito al dunque della mia richiesta, che e' del resto inerente alla gestione dello stress : chi ha diagnosi (di qualsiasi forma) di autismo ha x caso notato una fortissima difficoltà a gestire piu' situazioni stressanti insieme..?
mi sento come in sovraccarico quando devo fare piu' cose insieme o devo rispondere a piu' persone in poco tempo, anche solo via messaggio, che siano colleghi di lavoro o amici o familiari il discorso non cambia : e' come se andassi in crisi e non riuscissi piu' a respirare, quindi mi ritrovo costretta a fare una cosa alla volta, dovendo di conseguenza cedere anche a forti ritardi nello svolgimento di queste(banali) attivita'..
..voi autistici andate mai in sovraccarico, come se finiste in "burn out"..? a un certo punto devo scappare da tutto e tutti, chiudermi in casa e dondolarmi sul letto x una ventina di minuti buoni per potermi calmare : e' come se il mio sistema andasse in tilt.. ho reso..?
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