Originariamente inviata da claire

No niente semi, né frutta secca.
Ok sono spacciata , comunque grazie.

Originariamente inviata da idk

Tecnicamente dipende da quanto è il tuo fabbisogno calorico e da quanto consumi, difficile dirlo.

La frutta è poco calorica, dovresti abbinarla a una fonte di grasso per boostare l'introito calorico del pasto.

Ma anche perché ad esempio i carotenoidi delle albicocche o il licopene dell'anguria diventa più assimilabile con una fonte grassa.

Tipo: albicocche + mandorle
Anguria + noci
Ciliegie + semi di girasole/zucca

Originariamente inviata da claire

Domandina per espertini di nutrizione (a luglio ho la dietista se ci arrivo viva): ho obiettivo di non calare di peso ed è difficile per varie ragioni. Non sto a dire cosa devo evitare di mangiare perché è complessa la faccenda, ma la domanda è:
Mangiare tanta frutta aiuta a non perdere troppo? Se non si possono mangiare praticamente tutte le cose "che ingrassano"( pane riso e pasta sì , posso ma non a quintali) , e invece posso mangiare la frutta, posto che la verdura non ingrassa e lì non ho speranze lo so, il melone è acqua lo so, ma in generale, riuscirò a mantenere il peso grazie agli zuccheri della frutta? Cose dolci pochissimo quasi nulla e cose grasse zero.
Proteine di carne magra e bianca sì posso, ma pure quella
non inciccia. Conto sulla frutta. I fruttariani sono secchi secchi e questo non mi conforta

Originariamente inviata da Lost75

Prima stavo per versare le crocchette del gatto nella vaschetta della lavatrice al posto del detersivo. Devo fare più attenzione.

Originariamente inviata da gaucho

Non è che se non si parla solo dei concetti che piacciono a voi allora bisogna evocare moderazioni

Originariamente inviata da bukowskiii

Porca troia ci verrei anche io se avessi ferie quello si che è un genio rivoluzionario

Originariamente inviata da Unspecified

Vorrei andare al concerto di Jean Michel Jarre a Pompei il 5 luglio, ma sarei da solo e poi è un casino arrivarci con i mezzi.
Peccato, come per Franco Battiato mi perderò l'occasione di vedere uno dei miei artisti preferiti.
Per Jarre è quasi sicuramente la sua ultima esibizione in Italia (dubito ne farà altre, ha 76 anni...)

Originariamente inviata da muttley

Anche questo forum ha dato voce al disagio, specialmente dal gennaio 2020, prima almeno il flooding era sanzionato, ora invece si possono aprire tonnellate di thread che parlano tutti della stessa cosa in maniera monomaniacale.