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| 12-07-2022 20:05 |
| Des |
Re: Trovare la motivazione a far cose che piacciono
Mi sento spesso così anch'io, da diverso tempo. Ho una marea di cose da fare e che vorrei fare. Ma finisco col farne nemmeno una.
Nel mio caso il motivo è la mancanza di una direzione.
Non è un pensiero che è limpido e chiaro allo stato cosciente ma lo sento strisciante come sottofondo alle mie giornate.
Se ci fosse qualcuno, o qualcosa, a darmi la direzione sarebbe decisamente diverso. Ne sono certo.
Non quotare.
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| 12-07-2022 19:14 |
| Robert_Plant 89 |
Re: Trovare la motivazione a far cose che piacciono
Molto spesso ho il tuo identico problema, causato da un deficit di attenzione che mi impedisce di concentrarmi
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| 12-07-2022 18:52 |
| pokorny |
Re: Trovare la motivazione a far cose che piacciono
Quote:
Originariamente inviata da Eracle
Con faticoso non intendevo pesantissimo da spaccarsi la schiena, ma tipo lavare i piatti, fare ordine e pulizia in casa, ecc..
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Fa già qualcosa di fisicamente parecchio faticoso, tanto di cappello da parte mia.
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| 12-07-2022 17:13 |
| Black_Hole_Sun |
Re: Trovare la motivazione a far cose che piacciono
I miei interessi sono solo riempitivi, riempio il tempo vuoto per renderlo meno doloroso che io la faccio bene o male non fa alcuna differenza. Rimane comunque un senso di ansia e vergogna ogni qual volta il contenitore rimane vuoto per mancanza di stimoli anche solo ad ammazzare il tempo. In realtà sono solo azioni che hanno come fine ultimo l'accellerare anche solo a livello di percezione temporale il processo penoso del trascorrere le giornate, qualcosa che anche solo per breve tempo rende meno penosa questa attesa. Frattanto nelle maglie delle varie fasi del giorno s'insinuano spettri e demoni, sgomitano e reclamano spazio. Essi hanno il compito di fermare il tempo nel momento peggiore ovvero quando la giornata inizia, si nutrono della luce del mattino come vampiri al contrario. Un vampirismo che viene bruciato dalla placida e rassicurante penombra della sera senza anziché come tradizione vuole dalla luce accecante del sole.
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| 12-07-2022 00:08 |
| pokorny |
Re: Trovare la motivazione a far cose che piacciono
Quote:
Originariamente inviata da Hor
Qualunque cosa faccia devo combattere con l'idea che in realtà è tutto privo di senso, che non sono all'altezza di quello che vorrei fare, combattere col senso di vuoto e noia che sopraggiunge rapidamente.
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Avrei potuto tranquillamente scriverlo io, avrei tantissime cose da fare poi sopraggiunge il "sì, ma perché? Tanto ormai mica manca troppo alla fine della mia vita". Anche se migliorassi qualcosa o la creassi ex novo non avrei tempo per esserne contento.
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| 11-07-2022 23:01 |
| kebab |
Re: Trovare la motivazione a far cose che piacciono
Forse non si tratta effettivamente di passioni, ma solo di qualcosa che affascina e nulla di più. Ci siamo passati un pò tutti.
Ciò non significa che, pur avendo degli interessi, non possa esservi un calo fisiologico di motivazioni e attrazioni, nel proprio modo di vivere. E' un discorso complicato da affrontare.
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| 24-01-2022 00:46 |
| alien boy |
La demotivazione è diventata uno dei miei principali problemi, forse il principale, da quando mi sono trovato in smartworking e la necessità di autocontrollo e automotivazione è aumentata di conseguenza.
Per le cose che mi piacciono veramente e che non richiedono impegno ovviamente non entra in gioco la motivazione o demotivazione, le faccio quando sento di farle, anche non frequentemente senza che sia un problema.
Per quelle che rientrano comunque nei miei interessi, che mi possono essere utili e che più o meno mi faccio piacere, ma non mi vengono spontanee, vado spesso in crisi, a parte per il fare esercizi per muovermi un po', poiché essendoci direttamente la salute / condizione fisica di mezzo è più che altro la paura a spingermi a non lasciarmi andare. Ma tolta quest'ultima cosa, non ho trovato metodi efficaci per spronarmi e riuscire a fare quello che vorrei / dovrei.
In parte c'entra anche il senso di solitudine nel fare queste cose da solo, e non ho opportunità di farle con altri. Comunque c'è dell'altro che non sono riuscito ad identificare: se non ho voglia c'è poco da fare, la cosa da fare mi deve venire proprio spontanea. E vale anche per le attività passive che mi piace fare (prevalentemente ascoltare musica), se cerco di programmarle spesso mi rifiuto di seguire il piano. Mi piace pianificare / programmare purché resti tutto nella testa, quando devo realizzare il programma me ne "dimentico".
Una cosa che ho appreso è che in certi orari a mettermi di impegno a fare qualcosa di buono / costruttivo non se ne parla proprio; la sera è il momento per oziare. Oppure se ho pensieri ansiogeni, preoccupazioni per l'indomani.
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| 24-01-2022 00:10 |
| Coraje |
Come la vedo io: un "interesse", seppur non "passione", non è conciliabile con il concetto di forza di volontà, soprattutto allo stadio di hobby.
Suppongo che più che di "interessi" nel tuo caso, com'è comune, sarebbe più il caso di parlare dell'abbaglio o del fascino per tali interessi, non di interessi stessi.
Allora l'entrare nel merito del campo della motivazione ha un senso.
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| 23-01-2022 22:11 |
| Blue Sky |
Re: Trovare la motivazione a far cose che piacciono
Un consiglio che sottoscrivo è quello dato da Claire. Se si è tendenzialmente estroversi è importante trovare persone con cui condividere le attività. A un estroverso "puro" se gli chiedi di fare le cose da solo lo uccidi, impazzisce e infine muore. Uno magari non è totalmente estroverso però può collocarsi in una zona mista in cui comunque condividere può essere una chiave importante.
Per quanto mi riguarda, non sono molto bravo a motivarmi, ma ci riesco quando mi concentro sulla visione che ho di me stesso, sugli obiettivi che ho riguardo alla mia "identità". Ad esempio: per me fare sport è importante, è un elemento che costituisce l'immagine che ho di me stesso. Posso latitare un po' ma se la domenica mattina non vado a correre o non faccio qualcosa di alternativo non mi sento conseguente con me stesso.
Lo stesso vale per altre attività.
Probabilmente in questo approccio è insito anche un problema, perché è evidente che ho un problema con un'autostima sempre combattuta, sono molto esigente con me stesso e mai con gli altri. Però ecco, per me funziona così.
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| 23-01-2022 21:39 |
| Barracrudo |
Re: Trovare la motivazione a far cose che piacciono
In sto mondo malato le più grandi motivazioni sono 4 a mio parere in ordine casuale:
-sesso,
-punizioni,
-denaro,
-validazione.
Puoi provare un sistema tipo premio, quindi premiarti con un po' di quel cibo che ti piace, oppure con quel vizietto che ognuno di noi ha, però richiede autocontrollo, così come potresti punirti se non fai quel qualcosa che avevi in mente, ma appunto ci vuole polso x rispettare queste cose.
Non lo so perché io sono poco motivato, faccio sempre quello che voglio, una volta ho staccato mesi le cose elettroniche e avevo così tanto tempo e mi annoiavo così tanto che ero diventato più attivo e creativo, però richiede lo sforzo pesante di togliere la dipendenza da smartphone, PC, console ecc..
A me aiuta fare poco ogni giorno, a volte anche solo prepare i materiali x il giorno dopo, ovviamente devono essere cose che ti piacciono.
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| 23-01-2022 21:13 |
| Saturnino |
Quote:
Originariamente inviata da Da'at
Credo che in una certa misura tu abbia ragione, e se davvero mi interessa la programmazia dovrei trovare gente che condivide questo interesse, per poter flexare e farmi aiutare/sostenere/ricevere i komplimenti e non le kritikine.
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Allora sicuramente trovare altre persone che condividano i nostri interessi può dare motivazione...però può anche essere un'arma a doppio taglio. Dal mio punto di vista la motivazione dovrebbe partire da te..indipendentemente dalla presenza di altre persone. Certamente si possono cercare...altre persone...però la loro presenza ti deve dare qualcosa in più....che non avresti se queste persone non ci fossero.
Però la loro assenza...ti deve lasciare i tuoi obiettivi invariati...senza farti rinunciare a fare quello che ti piace. Se un'attività ti piace...ti piace comunque anche se la fai per conto tuo....certo se la fai con altre persone è meglio..in ogni caso però è buona abitudine sapersi organizzare da sé senza rinunciare se non ci sono altre persone.
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| 23-01-2022 21:07 |
| Newage |
Quote:
Originariamente inviata da Da'at
Credo che in una certa misura tu abbia ragione, e se davvero mi interessa la programmazia dovrei trovare gente che condivide questo interesse, per poter flexare e farmi aiutare/sostenere/ricevere i komplimenti e non le kritikine.
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Sì devi andare a flexare...
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| 23-01-2022 21:05 |
| claire |
Re: Trovare la motivazione a far cose che piacciono
Quote:
Originariamente inviata da Da'at
Credo che in una certa misura tu abbia ragione, e se davvero mi interessa la programmazia dovrei trovare gente che condivide questo interesse, per poter flexare e farmi aiutare/sostenere/ricevere i komplimenti e non le kritikine.
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Ma no ti basta un gruppo qualsiasi, di taglio e rammendo o di bici pieghevoli, nei gruppi c'è sempre quello che non fa niente ma chiacchiera e basta
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| 23-01-2022 20:56 |
| Da'at |
Re: Trovare la motivazione a far cose che piacciono
Quote:
Originariamente inviata da claire
Comunque ora rispondo seria va': tu non sei un fobico, agli estroflessi passa la voglia di fare le cose se non le fanno in compagnia, devi andare a fare qualcosa di comunitario e socievole sfracellando i maroni a tutti con la tua brillante parlantina meneghina, allora vedrai che ti diverti.
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Credo che in una certa misura tu abbia ragione, e se davvero mi interessa la programmazia dovrei trovare gente che condivide questo interesse, per poter flexare e farmi aiutare/sostenere/ricevere i komplimenti e non le kritikine.
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| 23-01-2022 20:30 |
| franz90 |
Re: Trovare la motivazione a far cose che piacciono
Quote:
Originariamente inviata da claire
Ti sarai stancato di fare passatempi, è tempo di tirarsi su le maniche e fare quello che serve e va fatto.
Insomma taiate i cavei e fatte na fameia che se ora.
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sentir parlare in veneto senza bestemmie è come bere una birra senza alcol però.....
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| 23-01-2022 20:27 |
| franz90 |
Re: Trovare la motivazione a far cose che piacciono
Quote:
Originariamente inviata da Da'at
In teoria sarei pieno di "interessi attivi", come la fotografia, la scrittura, e anche la programmazione. A questi aggiungiamo l'interesse "passivo" per la lettura, che pur essendo tale è comunque più impegnativo di spegnersi il cervello con l'ennesima serie Netflix.
In pratica, sebbene queste attività dovrebbero piacermi, fatico a trovare la motivazione per svolgerle, e cerco sempre qualcosa di espediente per evitarle. Ora ad esempio vorrei tanto convincermi che posso rendere il mio programmino grafico più gradevole, ma non ci riesco, mi viene da cercare ogni distrazione possibile e immaginabile.
Sto cercando, per motivarmi, di stuzzicare il bisogno di gioco e sfida come si fa con un gatto, mostrandogli la "preda", il gioco con cui lo si vuol attirare, e poi togliendogliela dal sotto il naso. Solitamente questo attiva il sistema predatorio, e dopo due o tre volte che lo si fa il gatto, se non è un pigrodimmerda, cercherà di acchiappare il giocattolo.
Ora ad esempio mi sono limitato ad aprire l'editor del codice, ho lasciato che passassi del tempo a cazzeggiare e mi sto di nuovo costringendo a fare una piccola cosa (eseguire il codice e fare qualche piccola modifica per vedere gli effetti), in modo da auto-stuzzicarmi la voglia di giocare e di fare qualcosa di più difficile.
E' un sistema che pare funzionare per quel poco che lo sto adottando, però è lento e faticoso.
Voi avete pure problemi analoghi? Parliamone orsù.
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Sì, con l' attività fisica.
L' unica cosa che funziona per me è, specialmente le prime volte dopo uno stop, di imporsela, quantomeno per le prime sedute di allenamento.
Una volta che uno vede un minimo miglioramento è anche più invogliato a progredire....tecnicamente questo discorso dovrebbe essere valido un po' per tutto.
Forse il problema di molti (me compreso) è che spesso si vogliono cambiamenti o miglioramenti troppo grandi, e ciò può essere demotivante.
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| 23-01-2022 20:07 |
| claire |
Re: Trovare la motivazione a far cose che piacciono
Comunque ora rispondo seria va': tu non sei un fobico, agli estroflessi passa la voglia di fare le cose se non le fanno in compagnia, devi andare a fare qualcosa di comunitario e socievole sfracellando i maroni a tutti con la tua brillante parlantina meneghina, allora vedrai che ti diverti.
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| 23-01-2022 20:04 |
| cancellato22544 |
Re: Trovare la motivazione a far cose che piacciono
Quote:
Originariamente inviata da Blue Sky
Allo scavejara sono caduto anch'io.
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Idem.
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| 23-01-2022 20:04 |
| Newage |
Quote:
Originariamente inviata da Eracle
Messaggio di Claire "taiate i cavei e fatte ma fameia [che se ora]"
Che sarebbe un modo di dire veneto che significa letteralmente "tagliati i capelli e fatti una famiglia [che è ora]"
Il mio messaggio significa "se è come quello della foto (ghandi) non può tagliarsi i capelli (non ne ha  )" |
Ahahahah allora avevo intuito bene ahahah
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| 23-01-2022 20:03 |
| Blue Sky |
Re: Trovare la motivazione a far cose che piacciono
Allo scavejara sono caduto anch'io.
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