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Vai indietro   FobiaSociale.com > Psico Forum > Disturbo evitante di personalità > L'evitamento perfetto, per stare a posto con la coscienza.
Discussione: L'evitamento perfetto, per stare a posto con la coscienza. Rispondi alla discussione
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22-11-2021 21:30
Varano
Re: L'evitamento perfetto, per stare a posto con la coscienza.

Io ho fatto qualcosa di simile con le ragazze, le invitavo senza convinzione soltanto per lavarmi la coscienza ed ero quasi contento non accettassero.
A volte ho chiesto parere anche qui è sempre mi hanno detto di buttarmi, che non avevo niente da perdere, però un po’ mi brucia essere stato ignorato, avrei preferito tenermi il dubbio.
La realtà è molto più cruda di una serie sky


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22-11-2021 20:13
Chiocciola
Quote:
Originariamente inviata da syd_77 Visualizza il messaggio
Mi sono reso conto che più o meno inconsciamente attuo il seguente meccanismo: contatto un amico o amica per aperitivo pomeridiano. Lo contatto dopo pranzo quando o è già organizzato o già sa che non vorrà uscire. In tale condizione generalmente mi dirà di no. Succede sempre. Io sono a posto con la coscienza perché ho fatto qualcosa di attivo. So che se verrà rifiutata la mia uscita è per cause di forza maggiore, e non per la mia persona.

Una persona non evitante sceglierebbe una location e farebbe la proposta qualche giorno prima. Però poi se ti dice di si stai con l'ansia per tutti i giorni che precedono l'evento. La vita è meravigliosa. Buona domenica!
Già, ma non tutte le ciambelle riescono col buco! Io ho accettato di andare a ballare il latino solo perché si sapeva che non si andava e mi ritrovo che non solo si va, ma sono in coppia con una persona che mi incute soggezione e che ogni minuto mi chiede se sono pronta a ballare la salsa, il merengue...Già sento la puzza del mio sudore da tensione nervosa che nessun deodorante potrà coprire
22-11-2021 13:12
edward00767
Re: L'evitamento perfetto, per stare a posto con la coscienza.

Quote:
Originariamente inviata da Black_Hole_Sun Visualizza il messaggio
La pandemia ha lasciato ferite indelebili, qualcosa da cui sento di non poter tornare più indietro. Come un processo di desertificazione sociale che mi ha portato a perdere il bisogno del contatto umano.
La pandemia ha creato come una parte di me che è riuscita per una volta nella vita a vivere serena con lo stile di vita che ho sempre avuto, lo stare solo isolato dal mondo col mio mondo virtuale, mi sentii così sollevato che posso dire di essere stato felice per quel mese di lockdown, 0 pressioni sociali, potevo non occuparmi del mio aspetto, le persone erano tutte online... Tutt'ora sento come se quel periodo per me fosse stato il punto di rottura, dopo il 2020 la mia salute mentale è andata peggiorando, è arrivata la crisi esistenziale, un risveglio di coscienza che ha causato la depressione.
22-11-2021 11:32
Keith
Re: L'evitamento perfetto, per stare a posto con la coscienza.

Quote:
Originariamente inviata da Black_Hole_Sun Visualizza il messaggio
La pandemia ha lasciato ferite indelebili, qualcosa da cui sento di non poter tornare più indietro. Come un processo di desertificazione sociale che mi ha portato a perdere il bisogno del contatto umano.
Si anche a me. Ora mi sto un po' riprendendo, ma lo stato d'animo d'ora in poi sarà diverso. La desertificazione sociale è il termine giusto.
Non tutti, ma molta gente è depressa, nervosa per la situazione e quindi si aspettano di frequentare gente che li possa risollevare, divertire, trasportare.. già prima era così, ora ancora di più.
22-11-2021 10:37
pokorny
Re: L'evitamento perfetto, per stare a posto con la coscienza.

Quote:
Originariamente inviata da muttley Visualizza il messaggio
E' la dimostrazione che i nostri comportamenti sono per lo più dettati da automatismi, e fin qui non ci piove. L'errore è pensare che questi automatismi siano la conseguenza di una seria e ponderata riflessione sul mondo e non il persistere di abitudini mentali/emotive sviluppatesi nei primordi della nostra esistenza e mai messe in dubbio né in discussione.
Faccio la stessa cosa in contesti diversi, e purtroppo vedo benissimo che faccio così, so perché lo faccio, mi dico che non lo rifarò e poi ci ricasco. La frequenza con cui attuo questi meccanismi è diminuita nel tempo ma non certo per autodisciplina; il motivo è che probabilmente (ma la mia introspezione non arriva a farlo diventare esplicito a me stesso) ogni rifiuto mi pesa sempre di più e diminuire le occasioni di riceverne lascia costante il prodotto dei due fattori
22-11-2021 09:24
Black_Hole_Sun
Re: L'evitamento perfetto, per stare a posto con la coscienza.

Capisco il meccanismo che si crea ma non vedo il senso di ricompensa nell'aver fatto qualcosa di attivo con la consapevolezza che tale azione non avrebbe dato alcun risultato. Probabilmente un minimo ci speri in un esito positivo anche se a livello razionale sai che è assai improbabile. Personalmente non traggo alcun piacere neanche dalla prospettiva di queste cose, forse ho sviluppato un disturbo schizoide, sempre che sia possibile in età adulta ma non credo. La pandemia ha lasciato ferite indelebili, qualcosa da cui sento di non poter tornare più indietro. Come un processo di desertificazione sociale che mi ha portato a perdere il bisogno del contatto umano.
21-11-2021 20:53
Keith
Re: L'evitamento perfetto, per stare a posto con la coscienza.

Quote:
Originariamente inviata da muttley Visualizza il messaggio
Per dottori intendi gli psychos?
Si.
Quote:
Originariamente inviata da alien boy Visualizza il messaggio
L'aperitivo comunque non è una cosa fobic-friendly
Era per dire, ne farei volentieri a meno per fare altre cose, ma alla gente piace solo quello.
Quote:
Originariamente inviata da Maximilian74 Visualizza il messaggio
Sono evitante in modo pesante, é una non vita, si fa gli spettatori della vita degli altri, mentre noi si rimane fermi sempre allo stesso punto
Concordo che non è vita, anzi fa proprio schifo al cazzo, però ad alcuni non dispiace affatto, anzi molti qui nel forum ne sono sostenitori.
21-11-2021 19:38
NatoMorto
Quote:
Originariamente inviata da Cam_ale_onte Visualizza il messaggio
Eppure ci deve essere una risposta... Un qualcosa... Un modo...

Porca paletta
Non per tutti
21-11-2021 19:30
Maximilian74
Re: L'evitamento perfetto, per stare a posto con la coscienza.

Sono evitante in modo pesante, é una non vita, si fa gli spettatori della vita degli altri, mentre noi si rimane fermi sempre allo stesso punto
21-11-2021 19:16
alien boy La mia strategia è stata più drastica: sono rimasto senza persone con cui uscire per evitare certe uscite (e in alcuni casi pure per evitare le stesse persone).
L'aperitivo comunque non è una cosa fobic-friendly
21-11-2021 18:32
muttley
Re: L'evitamento perfetto, per stare a posto con la coscienza.

Per dottori intendi gli psychos?
21-11-2021 18:20
Keith
Re: L'evitamento perfetto, per stare a posto con la coscienza.

Quote:
Originariamente inviata da muttley Visualizza il messaggio
E' la dimostrazione che i nostri comportamenti sono per lo più dettati da automatismi, e fin qui non ci piove. L'errore è pensare che questi automatismi siano la conseguenza di una seria e ponderata riflessione sul mondo e non il persistere di abitudini mentali/emotive sviluppatesi nei primordi della nostra esistenza e mai messe in dubbio né in discussione.
io magari da solo potrei anche non avere i mezzi per arrivarci.. anche se dopo un po' ci sono arrivato.. ma i dottori che con me hanno fatto i soldi perché non me l'hanno mai detto? Laurea presa con i punti del discount?
21-11-2021 18:16
muttley
Re: L'evitamento perfetto, per stare a posto con la coscienza.

E' la dimostrazione che i nostri comportamenti sono per lo più dettati da automatismi, e fin qui non ci piove. L'errore è pensare che questi automatismi siano la conseguenza di una seria e ponderata riflessione sul mondo e non il persistere di abitudini mentali/emotive sviluppatesi nei primordi della nostra esistenza e mai messe in dubbio né in discussione.
21-11-2021 18:07
Cam_ale_onte
Quote:
Originariamente inviata da Ezp97 Visualizza il messaggio
Chi dice che la vita è meravigliosa non sa cosa sia.
Eppure ci deve essere una risposta... Un qualcosa... Un modo...

Porca paletta
21-11-2021 17:49
NatoMorto
Quote:
Originariamente inviata da syd_77 Visualizza il messaggio
Mi sono reso conto che più o meno inconsciamente attuo il seguente meccanismo: contatto un amico o amica per aperitivo pomeridiano. Lo contatto dopo pranzo quando o è già organizzato o già sa che non vorrà uscire. In tale condizione generalmente mi dirà di no. Succede sempre. Io sono a posto con la coscienza perché ho fatto qualcosa di attivo. So che se verrà rifiutata la mia uscita è per cause di forza maggiore, e non per la mia persona.

Una persona non evitante sceglierebbe una location e farebbe la proposta qualche giorno prima. Però poi se ti dice di si stai con l'ansia per tutti i giorni che precedono l'evento. La vita è meravigliosa. Buona domenica!
È uno stratagemma che utilizzo anch'io per lo stesso motivo... Presumo che gli altri, chi prima chi poi, si accorgano che appunto sia.... Uno stratagemma... Ma io non ho scelta... O io o loro... Sorridiamo alla vita perché è meravigliosa... Ma soprattutto il Signore è sempre con noi
21-11-2021 17:14
XL
Re: L'evitamento perfetto, per stare a posto con la coscienza.

Ho fatto qualcosa di analogo talvolta per evitare di pensare di essere stato rifiutato per l'ennesima volta.
Se uno pensa che l'altro gli ha detto di no a causa di altri impegni, non penserà che il no è rivolto a lui.
Piú che cercare di evitare l'incontro cercavo di evitare un rifiuto palese.
Comunque ultimamente non vedo nessun e non cerco nessuno, è una cosa che appartiene al passato.
21-11-2021 16:52
Warlordmaniac
Re: L'evitamento perfetto, per stare a posto con la coscienza.

Quote:
Originariamente inviata da syd_77 Visualizza il messaggio
Io devo ancora capire se quest'ansia dipende solo da me oppure dalla persona con cui mi vorrei vedere. Non trovando quasi mai gente con cui posso essere totalmente quel che sono allora forse è per questo che viene l'ansia.
Certo che è così. In piccole dosi, le persone caratterialmente affini, con cui abbiamo fiducia, vanno benissimo e non danno ansia.
21-11-2021 15:46
Ezp97
Re: L'evitamento perfetto, per stare a posto con la coscienza.

Chi dice che la vita è meravigliosa non sa cosa sia.
21-11-2021 14:31
Purple rain
Re: L'evitamento perfetto, per stare a posto con la coscienza.

Quote:
Originariamente inviata da syd_77 Visualizza il messaggio
Io devo ancora capire se quest'ansia dipende solo da me oppure dalla persona con cui mi vorrei vedere. Non trovando quasi mai gente con cui posso essere totalmente quel che sono allora forse è per questo che viene l'ansia.
Per me il motivo è questo. Con le persone con cui sono più in sintonia non provo ansia, sono più rilassata.
21-11-2021 13:21
Keith
Re: L'evitamento perfetto, per stare a posto con la coscienza.

Quote:
Originariamente inviata da Milo Visualizza il messaggio
Scusami ma non vivi male i rifiuti alla tue proposte?
Ovvio, però li giustifico con il fatto che ho avvertito troppo tardi. Anche se poi c'è il fatto che l'altra persona non fa una controproposta e quello un po' fa male.
Però se avvertissi una settimana prima e rifiutassero subito sarebbe peggio.

Mi va di socializzare, di vedere posti e chiacchierare, però la gente mi mette ansia e allora adotto strategie inconsce di evitamento.
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