| 29-08-2021 18:14 |
| Cancelletto |
Re: Ansia e carboidrati
Quote:
Originariamente inviata da Bamboladipezzi
A me non viene mal di pancia o gonfiore, mami sembra di sentirmi più agitata, non so, sto facendo la prova in questi giorni.
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Io ho delle intolleranze ma i sintomi allo stomaco li ho iniziati a sentire solo circa cinque mesi dopo aver scoperto di averle(!)(Dopodiché ho smesso di mangiarli quasi completamente, prima non ci credevo abbastanza di averle, apparentemente ). A me consigliarono di andare a fare il test perché ero più gonfia fisicamente(di aspetto dico), avevo avuto un sospettoso aumento del peso. Ti confermo quindi che possono influire anche sull'umore. Però stai a vedere, potrebbe non essere questo
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| 29-08-2021 16:41 |
| Bamboladipezzi |
Re: Ansia e carboidrati
Quote:
Originariamente inviata da Trinacria
Non è che è legato a qualche disturbo alimentare? Per esempio ci sono alcuni ossessionati dalla dieta che dopo aver mangiato un piatto di pasta sono pieni di complessi e iniziano a fare tutti quei calcoli assurdi sulle calorie per bruciare tutto il prima possibile.
A me i carboidrati rendono piuttosto felice |
Non soffro di disturbi alimentari, sono seguita da una nutrizionista per questioni sportive. Ho allergie al lattosio e antibiotici, ma per il resto mangio in modo corretto, non amo snack, non amo merendine, insomma, son abituata in un certo modo perchè son cresciuta in una famiglia con mia mamma salutista
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| 29-08-2021 16:38 |
| Bamboladipezzi |
Re: Ansia e carboidrati
Quote:
Originariamente inviata da Cancelletto
Non sono sicura c'entri con te, ma potresti provare a fare il test delle intolleranze alimentari. Oltre al mal di pancia, possono portare anche disturbi dell'umore
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A me non viene mal di pancia o gonfiore, mami sembra di sentirmi più agitata, non so, sto facendo la prova in questi giorni.
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| 29-08-2021 16:37 |
| Bamboladipezzi |
Re: Ansia e carboidrati
Quote:
Originariamente inviata da syd_77
Latticini e carboidrati, che quindi contengono lattosio e glutine fanno male sempre, anche a chi non è intollerante. La carne, se in eccesso e di scarsa qualità, può far male a lungo termine, ma a breve termine non provoca disagi.
Fonti: il mio corpo  |
Io mangio solo carne biologica, frutta e verdura biologica, pesci senza antibiotici.
Sono sensibile a pesticidi e antibiotici e quindi faccio una spesa solo biologica.
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| 29-08-2021 10:45 |
| Masterplan92 |
Re: Ansia e carboidrati
Per me il contrario
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| 29-08-2021 09:53 |
| sparatemi |
Re: Ansia e carboidrati
Quote:
Originariamente inviata da Trinacria
Non è che è legato a qualche disturbo alimentare? Per esempio ci sono alcuni ossessionati dalla dieta che dopo aver mangiato un piatto di pasta sono pieni di complessi e iniziano a fare tutti quei calcoli assurdi sulle calorie per bruciare tutto il prima possibile.
A me i carboidrati rendono piuttosto felice |
oddio questo che hai scritto mi ricorda un complessato palestrato visto sui social, stava in crisi perchè d'estate aveva bevuto ben 2 litri d'acqua e secondo lui, il tessuto adiposo sull'addome era aumentato e avrebbe dovuto fare non so quanti esercizi. gente malata
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| 29-08-2021 09:36 |
| Trinacria |
Re: Ansia e carboidrati
Non è che è legato a qualche disturbo alimentare? Per esempio ci sono alcuni ossessionati dalla dieta che dopo aver mangiato un piatto di pasta sono pieni di complessi e iniziano a fare tutti quei calcoli assurdi sulle calorie per bruciare tutto il prima possibile.
A me i carboidrati rendono piuttosto felice
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| 29-08-2021 04:53 |
| Konkurs |
Re: Ansia e carboidrati
durante la dieta chetogenica l'ansia mi affliggeva molto meno.
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| 28-08-2021 20:01 |
| edward00767 |
Re: Ansia e carboidrati
Io ho smesso di mangiare carboidrati da un po', almeno ora riesco a rimanere sveglio senza dormire tutto il pomeriggio. Sono riuscito a ripristinare un minimo il ritmo sonno veglia e ho pure perso 15 kg. L'ansia mi è rimasta però, anzi è peggiorata molto, proprio qualche giorno fa ho avuto un attacco di panico tremendo.
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| 28-08-2021 17:51 |
| Dark97 |
Quote:
Originariamente inviata da MoussakaChaos94
Però invece se è vero che funzionano da sedativi, ci credo di più, dato che ogni volta che.mangio carboidrati mi viene una sonnolenza tremenda... Quello mi è capitato
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Idem
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| 28-08-2021 17:40 |
| Keith |
Re: Ansia e carboidrati
Quote:
Originariamente inviata da sparatemi
ma sono l'unico a cui arrivato ad una certa età quasi tutti i dolci hanno smesso di piacere?
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io non ci sono mai andato pazzo. una buona metà non mi piacciono. E poi detesto le calorie vuote
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| 28-08-2021 17:23 |
| sparatemi |
Re: Ansia e carboidrati
ma sono l'unico a cui arrivato ad una certa età quasi tutti i dolci hanno smesso di piacere?
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| 28-08-2021 17:17 |
| pokorny |
Re: Ansia e carboidrati
Quote:
Originariamente inviata da Bamboladipezzi
Avete mai notato un aumento di ansia dopo aver mangiato carboidrati e invece meno ansia dopo aver mangiato proteine?
È strano perchè i carboidrati son considerati sedativi ( carboidrati e tutti gli alimenti bianchi, come latte, formaggi, creme e budini e gelato) eppure io sto facendo una prova e quando mangio carboidrati sento più ansia. A voi è capitato? Avete letto qualcosa in proposito?
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Per me è il contrario, mangiare carboidrati mi calma. Glielo chiedo in ginocchio a mia madre di mediare, di convivere, di non impormi le sue manie ma sembra lo faccia apposta. Mangio tonnellate di dolci per quei quattro mesi l'anno che devo vivere gomito a gomito con lei; ora non ricordo il meccanismo esatto ma pare che l'insulina abbia un effetto calmante. Probabilmente morirò per le complicanze del diabete che presto mi verrà, e di questo posso solo ringraziare i miei genitori e la vita impossibile che hanno voluto creare, mica solo per me ma pure per loro stessi.
Le proteine mi fanno l'effetto opposto, sento come di non aver mangiato e sono letteralmente costretto ad andare a caccia di carboidrati.
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| 28-08-2021 17:13 |
| sparatemi |
Re: Ansia e carboidrati
personalmente no, mangio pasta 1 sola volta al giorno e ho una dieta abbastanza equilibrata
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| 28-08-2021 17:03 |
| Keith |
Re: Ansia e carboidrati
Latticini e carboidrati, che quindi contengono lattosio e glutine fanno male sempre, anche a chi non è intollerante. La carne, se in eccesso e di scarsa qualità, può far male a lungo termine, ma a breve termine non provoca disagi.
Fonti: il mio corpo
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| 28-08-2021 16:52 |
| Cancelletto |
Re: Ansia e carboidrati
Non sono sicura c'entri con te, ma potresti provare a fare il test delle intolleranze alimentari. Oltre al mal di pancia, possono portare anche disturbi dell'umore
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| 28-08-2021 16:34 |
| MoussakaChaos94 |
Oddio spero di no.
Già che ho eliminato caffeina, nicotina ecc. Ecc...
Se scopro che pure i carboidrati fanno venire l'ansia allora mi butto direttamente dalla finestra!!!
Però invece se è vero che funzionano da sedativi, ci credo di più, dato che ogni volta che.mangio carboidrati mi viene una sonnolenza tremenda... Quello mi è capitato
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| 28-08-2021 16:03 |
| Bamboladipezzi |
Ansia e carboidrati
Avete mai notato un aumento di ansia dopo aver mangiato carboidrati e invece meno ansia dopo aver mangiato proteine?
È strano perchè i carboidrati son considerati sedativi ( carboidrati e tutti gli alimenti bianchi, come latte, formaggi, creme e budini e gelato) eppure io sto facendo una prova e quando mangio carboidrati sento più ansia. A voi è capitato? Avete letto qualcosa in proposito?
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