| 26-11-2009 21:29 |
| cancellato2369 |
Re: Meditazione...
Quote:
Originariamente inviata da kocis666
il fine ultimo della meditazione yoga č l'annullamento dei pensieri automatici (la non mente "shamadi") non l'usare la mente ma mettersi nella classica posizione del testimone sulla collina che osserva i pensieri che vi gli passano davanti in modo distaccato appunto
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ma questo allora gią lo facevano gli epicurei e in parte gli stoici una volta....argghh...non c'č da fare altro? arghhh...
cmq la cosa di lasciare fluire i pensieri limitandosi ad osservarli con un distacco la ritengo un ottima soluzione x combattere la fobia...
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| 26-11-2009 21:29 |
| kocis666 |
Re: Meditazione...
Quote:
Originariamente inviata da ZiO1
Ma va? Che ce stavo a fa qua sennò...  |
e allora caro mio, scegli una giornata per starwe solo e guardati dentro, all'inizio sarà tremendo, ma è l'unica via per trovare un pò di pace nello stare con se stessi 
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| 26-11-2009 21:27 |
| kocis666 |
Re: Meditazione...
Quote:
Originariamente inviata da Scacchista
Io ho visto su Leggo la pubblicità di un corso gratuito di yoga e meditazione e ho provato a farlo...all'inizio mi sentivo meglio dopo la lezione,dalla tristezza estrema passavo addirittura ad una specie di serenità interiore e per me non è una cosa solita,anzi non mi capita praticamente mai...poi però la cosa è iniziata a sembrarmi un po' ambigua,come se fosse una specie di religione o culto...e non riuscivo più a coinvolgermi...e come consequenza non mi dava più effetto...era un corso totalmente gratuito,centro di Sri Chinmoy,qualcuno di voi ne ha mai sentito parlare?
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i primi risultati dello Yoga si avvertono dopo una costante pratica decennale
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| 26-11-2009 21:25 |
| Scacchista |
Re: Meditazione...
Io ho visto su Leggo la pubblicità di un corso gratuito di yoga e meditazione e ho provato a farlo...all'inizio mi sentivo meglio dopo la lezione,dalla tristezza estrema passavo addirittura ad una specie di serenità interiore e per me non è una cosa solita,anzi non mi capita praticamente mai...poi però la cosa è iniziata a sembrarmi un po' ambigua,come se fosse una specie di religione o culto...e non riuscivo più a coinvolgermi...e come consequenza non mi dava più effetto...era un corso totalmente gratuito,centro di Sri Chinmoy,qualcuno di voi ne ha mai sentito parlare?
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| 26-11-2009 21:22 |
| ZiO1 |
Re: Meditazione...
Quote:
Originariamente inviata da kocis666
si vede che hai troppi conflitti interiori che non hai mai cercato di risolverli, perchč la Solitudine č positiva
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Ma va? Che ce stavo a fa qua sennņ...
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| 26-11-2009 21:15 |
| kocis666 |
Re: Meditazione...
Quote:
Originariamente inviata da ZiO1
Io quando medito, cioč non penso a nulla ma sono solo con la mia mente, č terribile, comincio a ricordare cose spiacevoli, raramente piacevoli, cose che mai mi uscirebbero fuori durante una giornata normale, č pazzesco, perņ non č molto positivo, almento per quanto rigurada me, io quando finisco mi sento peggio di prima...
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si vede che hai troppi conflitti interiori che non hai mai cercato di risolverli, perchč la Solitudine č positiva
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| 26-11-2009 21:14 |
| starlight |
Re: Meditazione...
Quote:
Originariamente inviata da Nothing87
Giova, io quest'estate, che non avevo ancora la sicurezza in me ke ho ora, facevo joga. č utile x i fobici, secondo me, x il fatto ke permette di spostare l'attenzione dalla propria situazione e acquisire naturalezza nelle azioni.
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e come hai fatto....
sei andato in una specie di scuola o hai preso qualke lezione private..?
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| 26-11-2009 21:08 |
| ZiO1 |
Re: Meditazione...
Io quando medito, cioè non penso a nulla ma sono solo con la mia mente, è terribile, comincio a ricordare cose spiacevoli, raramente piacevoli, cose che mai mi uscirebbero fuori durante una giornata normale, è pazzesco, però non è molto positivo, almento per quanto rigurada me, io quando finisco mi sento peggio di prima...
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| 26-11-2009 20:58 |
| jack10 |
Re: Meditazione...
Quote:
Originariamente inviata da giova88
...argghhh....io ho imparato ad utilizzarla in minimissa parte x ricordare i miei sogni e alcuni dei miei pensieri + remoti...argghh...ma l'ho sempre fatto a fasi alterne...perchč la vita č frenetica e la voglia manca...
ma...visto che se ne parlava di lą...parliamone pure di qua 
intendo una meditazione "laica"....cioč senza ricorrere a chissą quali energie/spiriti/divinitą...
i benefici della meditazione in sč, come attuarla e con che modalitą... |
ci vuol troppa pazienza per metter in pratica certe cose...
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| 26-11-2009 20:47 |
| kocis666 |
Re: Meditazione...
Quote:
Originariamente inviata da giova88
...argghhh....io ho imparato ad utilizzarla in minimissa parte x ricordare i miei sogni e alcuni dei miei pensieri + remoti...argghh...ma l'ho sempre fatto a fasi alterne...perchč la vita č frenetica e la voglia manca...
ma...visto che se ne parlava di lą...parliamone pure di qua
intendo una meditazione "laica"....cioč senza ricorrere a chissą quali energie/spiriti/divinitą...
i benefici della meditazione in sč, come attuarla e con che modalitą... |
il fine ultimo della meditazione yoga č l'annullamento dei pensieri automatici (la non mente "shamadi") non l'usare la mente ma mettersi nella classica posizione del testimone sulla collina che osserva i pensieri che vi gli passano davanti in modo distaccato appunto
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| 26-11-2009 19:17 |
| Kos90 |
Re: Meditazione...
A chi interessa c'è un bell' e-book totalmente gratuito che tratta queso e altri argomenti:
http://www.lulu.com/content/7850048
E' fatto molto bene.
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| 26-11-2009 16:47 |
| Plettraiolo |
Re: Meditazione...
ottimo thread giova... mi aiuta moltissimo e ti insegna un sacco di cose! Ma ahimč sono incostante 
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| 26-11-2009 16:14 |
| cancellato2369 |
Re: Meditazione...
e in cosa consisteva?
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| 26-11-2009 16:04 |
| Nothing87 |
Re: Meditazione...
Giova, io quest'estate, che non avevo ancora la sicurezza in me ke ho ora, facevo joga. è utile x i fobici, secondo me, x il fatto ke permette di spostare l'attenzione dalla propria situazione e acquisire naturalezza nelle azioni.
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| 26-11-2009 15:53 |
| cancellato2369 |
Meditazione...
...argghhh....io ho imparato ad utilizzarla in minimissa parte x ricordare i miei sogni e alcuni dei miei pensieri + remoti...argghh...ma l'ho sempre fatto a fasi alterne...perchč la vita č frenetica e la voglia manca...
ma...visto che se ne parlava di lą...parliamone pure di qua
intendo una meditazione "laica"....cioč senza ricorrere a chissą quali energie/spiriti/divinitą...
i benefici della meditazione in sč, come attuarla e con che modalitą...
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