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| 22-06-2021 16:16 |
| FitterHappier |
Anche io soffro di ansia dovuta al lavoro. Ansia del proprio turno, ansia anticipatoria per il turno della settimana seguente, ansia soprattutto durante il tragitto casa lavoro (arrivo in auto e praticamente timbro l’entrata in iperventilazione).
Per non parlare poi delle chiamate notturne.
Avrò bisogno pure io di un percorso specialistico sicuramente.
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| 22-06-2021 07:59 |
| Delta80 |
Spesso a lavoro mi sale l’ansia , dovuta magari ai rapporti con i superiori , a quando ci sono discussioni , a volte alle responsabilità , ansia di commettere errori e pregiudicare situazioni , insomma a volte è dura affrontare il tutto , dovere sopprimere l’ansia e andare avanti
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| 21-06-2021 20:15 |
| angel1975 |
Re: Psicoterapia per stress da lavoro
Quote:
Originariamente inviata da kraken
Manifesto diversi sintomi di fobia sociale e ho non pochi problemi sul lavoro a causa di questo.
Ultimamente sono molto stressata a causa di un imminente cambio mansione, che mi esporrà a situazioni per me infobicanti e non so proprio come gestire la cosa. Nel lavoro precedente sono andata praticamente in burn-out per l'incapacità di far fronte alle richieste che mi venivano fatte, causa fs.
Vorrei porre rimedio alla cosa e di recente mi sono imbattuta nel sito web di una psicologa sistemico-relazionale, che si propone di intervenire per problemi come: situazioni di crisi e di cambiamento, stress, mobbing e burn-out, ansia e attacchi di panico, conflitti e difficoltà comunicative (info prese dal sito).
Sono problemi che mi riguardano, ma ho molti dubbi e sono confusa. Se i miei problemi sul lavoro sono causati dalla fs, è utile questa terapia? O ci vuole un altro tipo di terapia?
Qualcuno ha avuto esperienze in merito?
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prima di tutto mi dispiace per questo tuo problema kraken,se manifesti sintomi di fobie sociali che ti creano problemi sul lavoro devi farti aiutare.io ho avuto problemi simili,ma sono riuscito a superarlo da solo.ho un carattere che tende a reagire,sopratutto nei momenti brutti.o avuto un paio di colleghi che per causa delle loro fobie e depressioni,si sono licenziati.se non riesci a gestire questa situazione,un psicoterapeuta potrebbe esserti di aiuto.io o provato un paio di volte,ma nel mio caso non mi e servito.o troppa autostima e cerco sempre un modo per reagire con le mie forze!
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| 20-06-2021 22:03 |
| Blue Sky |
Re: Psicoterapia per stress da lavoro
Io ho svolto un periodo di incontri (fatico a definirli terapia) con una psicologa di orientamento psicodinamico. Uno dei miei obiettivi era proprio superare l'ansia lavorativa, ma il risultato non è stato in linea con le aspettative. Devo dire però che non saprei se consigliare terapie di altri orientamenti.
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| 20-06-2021 18:56 |
| kraken |
Psicoterapia per stress da lavoro
Manifesto diversi sintomi di fobia sociale e ho non pochi problemi sul lavoro a causa di questo.
Ultimamente sono molto stressata a causa di un imminente cambio mansione, che mi esporrà a situazioni per me infobicanti e non so proprio come gestire la cosa. Nel lavoro precedente sono andata praticamente in burn-out per l'incapacità di far fronte alle richieste che mi venivano fatte, causa fs.
Vorrei porre rimedio alla cosa e di recente mi sono imbattuta nel sito web di una psicologa sistemico-relazionale, che si propone di intervenire per problemi come: situazioni di crisi e di cambiamento, stress, mobbing e burn-out, ansia e attacchi di panico, conflitti e difficoltà comunicative (info prese dal sito).
Sono problemi che mi riguardano, ma ho molti dubbi e sono confusa. Se i miei problemi sul lavoro sono causati dalla fs, è utile questa terapia? O ci vuole un altro tipo di terapia?
Qualcuno ha avuto esperienze in merito?
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