L’ideale sarebbe che dormi e riposi , poi vedere se magari ti mancano degli apporti nutrizionali , magari qualche vitamine ecc, l’ideale sarebbe fare gli esami del sangue
05-01-2021 20:45
NatoMorto
Quote:
Originariamente inviata da gaucho
Proverò con il ginseng o qualche vitamina specifica.. caffè non più di due al giorno se no mi viene l’ansia
Idem
05-01-2021 20:10
berserk
Re: Metodi per avere energia
Cerco in qualsiasi modo di dormire meglio
05-01-2021 19:40
gaucho
Re: Metodi per avere energia
Proverò con il ginseng o qualche vitamina specifica.. caffè non più di due al giorno se no mi viene l’ansia
05-01-2021 14:32
Astrid
Re: Metodi per avere energia
Mi faccio di caffè da mattino a sera ma non serve a nulla ..
05-01-2021 13:51
HelterSkelter
Re: Metodi per avere energia
Anche il ginseng può aiutare
05-01-2021 13:32
NatoMorto
Re: Metodi per avere energia
caffè,dolci,zuccheri,le cose saporite,alcolici....ovviamente in modo equilibrato senza abusare...però purtroppo quando sono in ansia respingo tutto....il colon elimina tutte queste cose facendomi venire mal di pancia,intollerazne ecc ecc....ma quando sono in ferie come ora e sono + rilassato usufruisco in modo positivo di tutte queste cose e sento che mi danno una botta di vita
05-01-2021 13:25
gaucho
Metodi per avere energia
Che metodi usate per tenervi svegli e con energia?
Devo lavorare molto, ma dopo un paio di ore sono uno straccio, cosa posso bere/mangiare/assumere?
