| 17-06-2025 17:54 |
| Syd90 |
Re: Esercizio fisico e palestra
Grande la canoa gonfiabile da 70 euro della decathlon, prima o poi affondo, cioè tipo tra un paio di settimane
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| 17-06-2025 17:53 |
| Syd90 |
Re: Esercizio fisico e palestra
Ieri ero letteralmente zuppo in palestra, na roba clamorosa, eppure sono un concentrato di energie, ieri ho finito alle 8 di lavorare, 9 e mezza in palestra, alle 11 e mezza sono uscito e sono andato 1 oretta in canoa
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| 14-06-2025 10:30 |
| Axolotl~ |
Re: Esercizio fisico e palestra
Fai ginnastica ,sudi, fai la doccia sudi, stai fermo sudi. Bella l'estate....e non è ancora iniziata ....
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| 14-06-2025 10:17 |
| gaucho |
Re: Esercizio fisico e palestra
Ormai mi si scava la faccia ma la panza resta, la vecchiaia dovrebbe essere abolita
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| 14-06-2025 07:42 |
| Daytona |
Quote:
Originariamente inviata da gaucho
Stasera vedo a fare la camminata veloce, mi sono obbligato ormai tutti i giorni quando non nuoto, ma ci sono 34 gradi alle otto di sera, la follia
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Io sto x uscire adesso, faccio almeno 10K, poi quando torno trascino la congiunta giù dal letto e glie ne faccio fare altrettanti, che fa bene anche a lei . _. si sta bene a quest'ora
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| 14-06-2025 00:22 |
| Syd90 |
Re: Esercizio fisico e palestra
Quote:
Originariamente inviata da Alakazam
Ho notato che ho dei muscoli della schiena sotto le ascelle che si sono ingrossati parecchio, sembrano poco naturali, strani. E' un effetto di queste trazioni??
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L oracolo che dice?
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| 13-06-2025 20:05 |
| gaucho |
Re: Esercizio fisico e palestra
Stasera vedo a fare la camminata veloce, mi sono obbligato ormai tutti i giorni quando non nuoto, ma ci sono 34 gradi alle otto di sera, la follia
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| 13-06-2025 20:03 |
| gaucho |
Re: Esercizio fisico e palestra
Quote:
Originariamente inviata da Alakazam
Ho notato che ho dei muscoli della schiena sotto le ascelle che si sono ingrossati parecchio, sembrano poco naturali, strani. E' un effetto di queste trazioni??
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Mmmmm mi fa sangue la cosa voglio la pic
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| 13-06-2025 18:14 |
| Alakazam |
Re: Esercizio fisico e palestra
Quote:
Originariamente inviata da Syd90
Limortaccitua
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Ho notato che ho dei muscoli della schiena sotto le ascelle che si sono ingrossati parecchio, sembrano poco naturali, strani. E' un effetto di queste trazioni??
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| 12-06-2025 17:51 |
| Axolotl~ |
Re: Esercizio fisico e palestra
Si continua con i soliti esercizi
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| 12-06-2025 16:24 |
| rogues |
Re: Esercizio fisico e palestra
A pagaiare controcorrente ci si fa deltoide, pettorale e pure il six pack
Soprattutto i pazzi che vanno nei fiumi
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| 12-06-2025 15:18 |
| gaucho |
Re: Esercizio fisico e palestra
Quote:
Originariamente inviata da Syd90
In mare hahaha, appena finisco il turno di notte parto con la canoa e vado al paese vicino al mio
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Che bellezza
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| 12-06-2025 15:17 |
| Syd90 |
Re: Esercizio fisico e palestra
Quote:
Originariamente inviata da gaucho
Che figata ma dove la usi in un fiume?
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In mare hahaha, appena finisco il turno di notte parto con la canoa e vado al paese vicino al mio
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| 12-06-2025 15:16 |
| gaucho |
Re: Esercizio fisico e palestra
Io ho le ginocchia infiammate ma non mollo basta
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| 12-06-2025 15:16 |
| gaucho |
Re: Esercizio fisico e palestra
Quote:
Originariamente inviata da Syd90
Io non mollo un cazzo, ho preso anche la canoa
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Che figata ma dove la usi in un fiume?
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| 12-06-2025 15:14 |
| Syd90 |
Re: Esercizio fisico e palestra
Io non mollo un cazzo, ho preso anche la canoa
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| 12-06-2025 10:34 |
| rogues |
Re: Esercizio fisico e palestra
A settembre torneremo a farci menate su lauree non prese, lavori non svolti e immobili
La fase fisicata primavera-estate finisce tra poco 
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| 12-06-2025 10:18 |
| Warlordmaniac |
Re: Esercizio fisico e palestra
Io non ho più voglia di fare nulla. Sto entrando in una fase agonistica principale con il mio sport e non mi viene naturale utilizzare energie fisiche altrove. Oggi però ho potenziamento gambe.
Il 3 luglio sarà tutto finito e proverò a fare il palestrato.
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| 12-06-2025 09:54 |
| rogues |
Re: Esercizio fisico e palestra
In sti giorni mi hanno sfraccicato i nervi e ho rovinato mesi di dieta con carbo e gelato Valsoia buttato giù tipo silos
E niente, oggi si riparte con acqua e proteine
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| 11-06-2025 20:15 |
| gaucho |
Esercizio fisico e palestra
Pazzesco ho messo su 3kg dal nulla (ovviamente non è massa)
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